تحذر الممرضة من أن العلامة الدقيقة في رقبتك قد تكون من أعراض القاتل الصامت

إنها حالة طبية تؤثر على حوالي 14.4 مليون شخص في المملكة المتحدة – ولكن من المثير للصدمة أن حوالي تسعة ملايين من هؤلاء الأشخاص لا يدركون أنهم مصابون بها

الآن أكثر من أي وقت مضى، يركز الناس على رفاهتهم، سواء كانت لياقتنا البدنية أو صحتنا العقلية. من تناول الطعام بشكل أفضل إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، نحن جميعًا نعتني بأنفسنا بشكل أفضل ونركز على العناية بأجسامنا.

ولكن يتم تحذيرنا الآن من مراقبة أعراض القاتل الصامت. شاركت الممرضة كريستين داتون العلامة الواضحة الموجودة في رقبتك والتي يمكن أن تكون في الواقع أحد أعراض مرض مميت.

وقالت لصحيفة إكسبريس: “يُعرف ارتفاع ضغط الدم (أو ارتفاع ضغط الدم) بأنه مرض صامت، لأنك قد لا تشعر بأي أعراض على الإطلاق”، قبل أن تكشف أن أحد المؤشرات هو الشعور بالنبضات في الرقبة.

يعد ارتفاع ضغط الدم حالة تهدد الحياة وتؤثر على حوالي 14.4 مليون شخص في المملكة المتحدة، وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية، لكن حوالي تسعة ملايين من هؤلاء الأشخاص لا يدركون أنهم مصابون به. قد تشمل العلامات الأخرى لارتفاع ضغط الدم ما يلي: الصداع المعتدل أو الشديد. قلق؛ ضيق في التنفس؛ نزيف في الأنف، وخفقان.

وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن ارتفاع ضغط الدم يضع ضغطاً زائداً على الأوعية الدموية والقلب والدماغ والكليتين والعينين. عادة لا يكون له أي أعراض، لذا فإن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت مصابًا به هي فحص ضغط الدم. يجب على البالغين الأصحاء الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا فحص ضغط الدم لديهم مرة واحدة على الأقل كل خمس سنوات. ولكن إذا كنت معرضًا لخطر متزايد للإصابة بارتفاع ضغط الدم، فيجب عليك فحص ضغط دمك بشكل أكثر تكرارًا، ومن الأفضل مرة واحدة سنويًا.

يتم قياس ضغط الدم بالمليمتر من الزئبق (mmHg) ويعطى على شكل رقمين:

• الضغط الانقباضي – وهو الضغط الذي يحدث عندما يدفع قلبك الدم إلى جميع أنحاء جسمك.

• الضغط الانبساطي – وهو الضغط الذي يحدث عندما يستقر قلبك بين الضربات ويندفع الدم حول القلب.

على سبيل المثال، إذا كان ضغط دمك 140 على 90، أو 140/90 ملم زئبق، فهذا يعني أن الضغط الانقباضي لديك يبلغ 140 ملم زئبقي والضغط الانبساطي 90 ملم زئبق. يعتبر ضغط الدم المثالي عادة ما بين 90/60 ملم زئبقي و120/80 ملم زئبق، في حين أن الهدف للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا هو أقل من 150/90 ملم زئبق.

وفي الوقت نفسه، يعتبر ارتفاع ضغط الدم من 140/90 ملم زئبقي أو أكثر، إذا تم أخذ القراءة في صيدلية أو عيادة عامة أو عيادة (أو في المتوسط ​​135/85 ملم زئبق إذا تم أخذها في المنزل).

هل لديك قصة للبيع؟ تواصل معنا على [email protected]