حصري:
مقارنة بالأعراق الأخرى ، فإن الرجال والنساء السود ذوي الشعر الأفرو هم أكثر عرضة لتجربة ثعلبة الشد. لكن ما الذي يسببه وكيف يمكن منع تساقط الشعر؟
يمكن أن تكون الضفائر هبة من السماء لمن لديهم شعر ذو نسيج أفريقي أو ملفوف ويريدون توفير الوقت والطاقة ، أو منع تلف الحرارة أو تغيير أسلوبهم.
ولكن على الرغم من تنوعها وجمالها مثل التقلبات والأنسجة والشعر المستعار ، إلا أن الكثير من التوتر وعدم الحماية أو العناية الكافية يمكن أن يسبب تكسر الشعر وتساقطه.
في عام 2019 ، وجدت الجمعية البريطانية لأطباء الأمراض الجلدية أن النساء السود اللواتي يرتدين أنماطًا مضفرة على المدى الطويل أكثر عرضة لخطر الإصابة بتساقط الشد.
هذا لا يعني أنه يجب عليك الابتعاد بشكل دائم عن الضفائر للحفاظ على شعرك. بدلاً من ذلك ، هناك الكثير من العلاجات والعلاجات وتسريحات الشعر الواقية التي يمكن أن تساعد.
ما هي ثعلبة الشد؟
قال الدكتور دانيال نيس ، كبير جراحي زراعة الشعر في عيادة هارلي ستريت للشعر ، لصحيفة ميرور: “ثعلبة الجر هي نوع من تساقط الشعر الناجم عن التوتر المستمر وسحب بصيلات الشعر. إن الأفرو كاريبيين معرضون لخطر أكبر من ذلك لأن تسريحات الشعر الشائعة في المجتمع ، مثل الزوايا والضفائر والأنسجة والامتدادات ، يمكن أن تضغط على بصيلات الشعر وتضغط عليها.
“تسحب هذه التسريحات الشعر غالبًا من الجذور مباشرة ، مما يتسبب في تلف البصيلات ثم تندبه. هذه الندبات ستوقف في النهاية إنتاج الشعر إذا تم تصفيفه باستمرار على هذا النحو. قد تكون أولى علامات تساقط الشعر بهذه الطريقة هي الشعر المتكسر حول خط الشعر أو الشعر الخفيف حول المعابد ، والمعروف باسم تساقط الشعر الجبهي أو الجداري.”
يوضح الدكتور نيس أن السود أكثر عرضة لأنواع أخرى من حالات تساقط الشعر أيضًا ، مثل الثعلبة الندبية المركزية (CCCA). يقول: “يؤثر CCCA بشكل أساسي على النساء السود. فهو ينطوي على ترقق تدريجي وتندب في بصيلات الشعر ، بدءًا من التاج وينتشر إلى الخارج عبر فروة الرأس”.
“يؤثر CCCA بشكل أساسي على النساء السود. فهو ينطوي على ترقق تدريجي وتندب بصيلات الشعر ، بدءًا من التاج وانتشار إلى الخارج عبر فروة الرأس.” ومع ذلك ، هناك انتشار أقل للأنواع الأخرى من تساقط الشعر التي تظهر عند الأفراد السود ، مثل الثعلبة الأندروجينية.
يقول الدكتور نيس: “الصلع الأندروجيني ، المعروف أيضًا باسم الصلع الذكري أو الأنثوي ، يتأثر بالعوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية”. “أظهرت الدراسات أن الرجال القوقازيين أكثر عرضة بأربع مرات من الرجال السود للإصابة بالصلع المبكر. في حين أن الأسباب الدقيقة لانتشار أقل في الأفراد السود غير مفهومة تمامًا ، يُعتقد أنها مرتبطة بالاختلافات في مستويات هرمون الأندروجين وحساسية المستقبلات.”
ما الذي يسبب تساقط الشعر عند الرجال والنساء السود؟
يقول الدكتور نيس إن جفاف الشعر وسمكه وتقصفه يمكن أن تؤثر جميعها على احتمالية تعرض الشخص لتساقط الشعر. يشرح قائلاً: “الشعر الأسود له بنية ملفوفة بإحكام أو مجعدة ، مما يجعله أكثر عرضة للجفاف والكسر والتشابك”. “الشعر الأفريقي له بنية إهليلجية أكثر من حيث الشكل ، مقارنة بالشكل الأسطواني للشعر القوقازي. تساهم هذه التركيبة أيضًا في تكوين العقد على طول جذع الشعرة.
ونتيجة لذلك ، يميل الشعر الأسود إلى أن يكون أكثر جفافاً بشكل طبيعي ، مما يؤدي إلى زيادة التقصف والتكسر إذا لم يتم ترطيبه بانتظام. كما أن الشعر الأفريقي الكاريبي فريد أيضًا من حيث أنه أرفع قطرًا مقارنة بأنواع الشعر الأخرى. يبلغ سمك الشعر الأفريقي 55 ميكرومترًا في المتوسط ، بينما يبلغ متوسط قطر الشعر القوقازي 65 ميكرومترًا ، والشعر الآسيوي هو الأكثر سمكًا عند 70 ميكرومتر.
“هناك أيضًا اختلافات في قوة الشد (قدرة الشعر على التمدد دون التقصف) بين الأعراق. فالشعر الأفريقي الذي لم يخضع للعلاجات الكيميائية أو الحرارية لديه قوة شد أقل من الشعر القوقازي والآسيوي بسبب بنيته الملتفة. كما أن الشعر الأفريقي يتكسر أيضًا في وقت مبكر وبقدر أقل من الإجهاد مقارنة بالشعر القوقازي والآسيوي ، ويرجع ذلك أساسًا إلى تجعيد الشعر وزواياه الصغيرة ، مما يؤدي إلى التواءات بطول الشعر”.
كيف يمكنني منع تلف الشعر وتساقطه؟
من التدليك المنتظم لفروة الرأس إلى الضفائر الخالية من العقد ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها الاعتناء بالشعر الأفريقي الكاريبي للحفاظ على فروة رأس صحية ومنع تلف الشعر وتساقطه. يقول الدكتور نيس: “أوصي باستخدام علاجات التكييف العميقة مثل أقنعة الشعر للمساعدة في تغذية الشعر وتقويته. فهي توفر ترطيبًا مكثفًا وتحافظ على فروة الرأس نظيفة وتحسن صحة الشعر.”
من المهم أيضًا التعامل مع شعرك بعناية. يتابع الدكتور نيس: “تجنب الشد المفرط أو التجاذب أو التمشيط الخشن ، خاصة عندما يكون الشعر جافًا”. “أقترح استخدام أمشاط واسعة الأسنان أو أصابعك لفك تشابك الشعر بلطف ، بدءًا من الأطراف والعمل تدريجياً في طريقك إلى الأعلى. يساعد هذا الأسلوب في تقليل التلف والتكسر.”
يساعد الاحتفاظ بالرطوبة على الحفاظ على صحة شعرك أيضًا. يقول الدكتور نيس: “نظرًا لبنيته الطبيعية ، يميل الشعر الأفريقي الكاريبي إلى أن يكون أكثر جفافًا وأكثر هشاشة ، لذلك عند العناية به ، يجب أن يكون التركيز الأساسي على ترطيب الشعر وتغذيته وحمايته”.
“يمكنك استخدام الشامبو الخالي من الكبريتات اللطيف ولا يزيل الزيوت الطبيعية للاحتفاظ بالرطوبة. ابحث بشكل خاص عن المكونات مثل زبدة الشيا والجلسرين وزيت الأفوكادو والصبار ، لأنها تعمل كمطريات يمكن أن تنعم الشعر وتقليل التجعد وتوفر الترطيب الذي تشتد الحاجة إليه. عند وضع هذه المنتجات ، انتبه بشكل خاص لجفاف الشعر وحساسيته للتكسر.
يعد تجنب الحرارة الزائدة والاستخدام الكيميائي بمرور الوقت أمرًا حيويًا أيضًا ، وإثراء جسمك بالعناصر الغذائية ، مثل الفيتامينات A و C و D و E ، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والزنك ، يمكن أن يحافظ على بصيلات الشعر صحية. يضيف الدكتور نيس: “يمكنك التأكد من أن جسمك يحتوي على ما يكفي من هذه الفيتامينات والمعادن من خلال اتباع نظام غذائي شامل يشمل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة أو عن طريق تناول المكملات”.