تم تشخيص إصابة “إيما” بأقراص الاكتئاب والقلق والذعر الليلي، لكن هذه الحبوب لها ثمن
قالت امرأة وجدت نفسها تستيقظ مذعورة في الثالثة صباحًا كل صباح غير قادرة على العودة إلى النوم، إن حبة واحدة ساعدتها – ولكنها تأتي بتكلفة. وكانت إيما بارسونز ريد، 58 عاما، تستيقظ كل صباح وهي مذعورة وتشعر بالقلق والخوف من المستقبل.
كانت تتلاعب بأم مصابة بالخرف المتقدم، ومشاكل في العلاقات الأسرية، وأب يبلغ من العمر 91 عامًا توفي مؤخرًا، وزوج مصاب بالسرطان في المرحلة الرابعة. وقالت إيما، من كارديف: “الرعب، الاستيقاظ في الثالثة صباحًا… يمكن أن أبقى مستيقظًا لساعات، وعلى الفور سيتحول رأسي إلى شيء فظيع ومظلم. اقترح الطبيب سيرترالين ووافقت”.
كانت إيما قد تناولت مضادات الاكتئاب في السابق عندما انهار زواجها قبل عقدين من الزمن. تزوجت في أبريل/نيسان 1996، ولكن بحلول أكتوبر/تشرين الأول، كان زوجها قد تزوج. وتتذكر أنه قال لها: “أنا ذاهبة. لا أريد أن أبقى متزوجة منك بعد الآن” بينما كانت تضع الملابس لتجف على المبرد. “أتذكر أنني حاولت حرفياً الإمساك بكاحليه وصرخت: “لماذا؟ لماذا تذهب؟”.
غادر على الفور ووجدت نفسها وحيدة مع ابنتها الصغيرة في مسكنه العسكري حيث لم يعد يحق لها العيش. لقد دخلت في حالة من الخوف من الأماكن المكشوفة وقلق الانفصال بينما كانت تبحث بشكل عاجل عن منزل جديد.
وقالت: “لم أستطع التنفس. أدركت الآن أنني كنت أعاني من فرط التنفس. لم أستطع الاسترخاء لأخذ نفس عميق. لقد أصبحت خائفة في كل مكان. لقد غيرني ذلك إلى الأبد. كنت أعلم أنني لن أعود كما كنت مرة أخرى أبدًا”. وقد ساعدها دواء باروكستين المضاد للاكتئاب، الذي وصفته الطبيبة، على الاستقرار، لكن كان له آثار جانبية، أبرزها الجنس. انتقلت إيما والتقت بشخص آخر، لكن الحبوب أضعفت الإحساس.
وتقول: “كنت مخدرة تمامًا في الطابق السفلي، وكأنني أقود دراجة طوال اليوم. ولا يمكنك أن تشعر بأي شيء. كان الأمر أشبه بممارسة الحركات”.
وجدت دراسة جديدة أن أكثر من نصف مستخدمي مضادات الاكتئاب يعانون من العجز الجنسي، كما يعاني ملايين البريطانيين من انخفاض الرغبة الجنسية وقلة المتعة. 40% يمارسون الجنس بشكل أقل.
على الرغم من أن هذه آثار جانبية شائعة، إلا أنه ليس من المعروف جيدًا أن هذه الأدوية يمكن أن تسبب مشاكل جنسية، وغالبًا ما لا يشعر المستخدمون بالراحة عند التحدث عن هذا الموضوع مع أصدقائهم أو عائلاتهم أو طبيبهم العام. ما يقرب من واحد من كل ستة بالغين في إنجلترا يتناول حاليًا مضادات الاكتئاب الموصوفة له، وهو ما يعادل أكثر من 4.6 مليون شخص يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية كجزء من علاجهم.
تعاونت إيما مع Lovehoney لمشاركة حسابها وتشجيع الآخرين على فهم أن الآثار الجانبية الجنسية لا يجب أن تدمر حياتك العاطفية. في عام 2002، التقت بزوجها الحالي كيفن، الذي كان يتمتع بحضور هادئ ولطيف تسميه “المذيعة”. لقد تزوجا وبنوا منزلاً، ومع مسافة بعيدة تمكنت إيما من رؤية أن البقاء على قيد الحياة جعلها أقوى.
ولكن الآن، في مواجهة مرضه، تعلم أنها يجب أن تعتمد على الدواء للحصول على المساعدة، وهي ممتنة لذلك. وتشرح أن مضادات الاكتئاب تُحدِث الفرق بين التأقلم والانهيار. وقالت: “لقد منحني الدواء الأمل في أن أتمكن من اجتياز هذه الفترة”.
التغيير مرئي بطرق صغيرة. قالت وهي مسرورة بحسمها: “قررت أن أشتري لنفسي سيارة جديدة”. إنها ترى الأصدقاء مرة أخرى، وتنظم وجبة عيد الميلاد للجيران، وتدفع نفسها خارج المنزل.
وتقول: “أشعر بالتمكين”. “يجب أن أعتني بي.” لقد غيّر الدواء أيضًا الطقس في المنزل. يحتاج كيفن إلى الثبات أثناء خضوعه للعلاج وتريد إيما أن تكون حاضرة من أجله.
وتقول: “إنه أفضل لكلينا”. “إنه يستفيد من وجودي معهم لأنه يستطيع أن يرى بالفعل أنني أشعر بتحسن. وهناك شيء يتعلق بالجنس، خاصة عندما يكون هناك الكثير من الموت من حولك، يجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة. عليك فقط الاستمرار. “
وتوضح قائلة: “نحن ننشط جنسيا. زوجي هو رفيق روحي. أريد فقط أن أكون قريبة منه”.
إنها مقايضة، لكنها سعيدة بالقيام بها. “لأنك تحتاج إلى الاستمرار في الاستيقاظ كل يوم. إذا واصلت الركض فارغًا، فلن تكون موجودًا لممارسة الجنس.”
إذا كان شخص ما مترددًا أو قلقًا بشأن الرغبة الجنسية أو الآثار الجانبية، تقدم إيما بعض النصائح العملية: “عليك فقط تحقيق التوازن”، كما تقول. “أنا أتناول جرعة منخفضة فقط – بما يكفي لمنعني من الانهيار. أريد أن أشعر بأنني طبيعي جنسيًا وأريد أن أظل أشعر بالعاطفة.
“أعلم أنه يجب علي الاعتناء بي والقيام بما أحتاج إليه.”
تعاونت Lovehoney مع الطبيب العام وخبير الوظيفة الجنسية، الدكتور أناند باتيل، لتسليط الضوء على الآثار الجانبية الخفية وكيفية التعامل معها. يقول الدكتور باتيل إن الآثار الجانبية الجنسية معروفة جيداً ولكن نادراً ما تتم مناقشتها علناً: “تعمل مضادات الاكتئاب عن طريق زيادة مستويات السيروتونين، والتي يمكن أن تساعد في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف القلق. ولكن يمكن للسيروتونين أيضاً أن يبطئ أنظمة الإثارة والمكافأة في الدماغ، مما يعني انخفاض الرغبة، وتخفيف المتعة، وتأخر النشوة الجنسية.
“الخبر السار هو أن هذه التأثيرات مؤقتة ويمكن التحكم فيها بالنسبة لمعظم الناس. ومع الدعم الطبي المناسب – مثل تعديل الجرعة أو تغيير الدواء أو العلاج – يمكن بالتأكيد استعادة الصحة الجنسية. ولا ينبغي لأحد أن يشعر بالحرج من مناقشة هذا الأمر مع طبيبه. فمحادثة بسيطة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.”
قال الدكتور أناند لا تخف من إجراء محادثة مع طبيبك. تذكر أن هذا أمر شائع. يمكنك أن تقول ببساطة: “لقد لاحظت بعض التغييرات في رغبتي الجنسية منذ أن بدأت هذا الدواء، هل هذا شيء يمكننا التحدث عنه؟”
تعرف على الأسئلة التي يجب أن تطرحها على مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا تم وصف مضادات الاكتئاب لك. أسئلة مثل: “ما مدى احتمالية تأثير هذا الدواء على دافعي الجنسي؟”، و”هل هناك بدائل؟”، و”إذا لاحظت تغيرات، فماذا علي أن أفعل؟” صالحة تماما.
يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة والنوم الجيد وإدارة التوتر واليقظة وعلاج العلاقات في تحسين الرغبة الجنسية مع الاستمرار في العلاج المضاد للاكتئاب لأولئك الذين يبحثون عن تغييرات في نمط الحياة أولاً.