تحسين البصر، والتمثيل الغذائي الأفضل، والذاكرة الأكثر وضوحًا، والفوائد المضادة للأكسدة والوقاية من الخرف، كلها تشكل قائمة من وعود المكملات الصحية التي تزداد شعبيتها في صناعة الصحة.
“مكمل معجزة” جديد يحتوي على مضادات الأكسدة القوية قد أحدث ثورة في صناعة العافية مما يوفر إمكانية حياة أطول بالإضافة إلى تحسين الذاكرة والبصر.
توجد مادة أستازانتين بشكل طبيعي في بعض الأسماك والطحالب الدقيقة، ويُعتقد الآن أنها “تعزز احتمالات طول العمر” وتمنع تطور مرض السكري من النوع الثاني بالإضافة إلى إبطاء ومنع الأمراض العصبية والقلب والأوعية الدموية.
وقالت خبيرة التغذية الشهيرة غابرييلا بيكوك لصحيفة التايمز: “إن أستازانتين مركب قوي مضاد للالتهابات يساعد في الحفاظ على الخلايا العصبية، وتقليل الإجهاد التأكسدي الضار في الجسم ودعم وظيفة الميتوكوندريا. كل هذا يعني أنه يمكن أن يساعد في تعزيز احتمالات طول العمر”.
اقرأ أكثر: لغز حيث يعاني الطالب فاقدًا للوعي لمدة 23 دقيقة من إصابات مرعبة في مسكنه
يمكن أن يمتص الأستازانتين في الجسم بشكل أفضل من مضادات الأكسدة الأخرى، ويقلل الضغوط على أنظمة الأكسدة داخل جسمك، وفقًا لمراجعة عام 2021 في مجلة الأبحاث الدوائية. وهذا يعني أنه يقلل من نشاط الجذور الحرة الضارة في الدماغ.
وشهدت إحدى التجارب في مجلة الكيمياء الحيوية السريرية والتغذية أن الأشخاص الذين اشتكوا من النسيان الخفيف شهدوا تحسينات في الأداء المعرفي والذاكرة بعد تناول المكملات لمدة 12 أسبوعًا فقط. وأظهرت دراسة أخرى من اليابان، نشرت في مجلة الطب التقليدي، أن الملحق يمكن أن يحسن تزييت العين ويمنع تلف الشاشة.
كما أظهرت دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الحيوية السريرية والتغذية أن تناول 6 ملغ من أستازانتين يوميا لمدة أسبوعين ساعد في الحفاظ على السائل في العين الذي يغذي القرنية والعدسة الخارجية. ومع ذلك، ليست هذه الفوائد الصحية فقط هي التي تعني ارتفاع المبيعات.
يمكن أن تعني التأثيرات المضادة للأكسدة أيضًا أنه من خلال تعزيز إصلاح الحمض النووي، يمكن منع التجاعيد والخطوط الدقيقة. نشرت مجلة المكملات الغذائية مراجعة في عام 2021 تشير إلى أن أستازانتين “يحسن نسيج الجلد ومظهره (التجاعيد) ومحتوى الرطوبة”.
وأعرب أطباء الأمراض الجلدية من جامعة إسيكس ومستشفى جامعة جيمس كوك في ميدلسبره عن فوائد أيضًا لتناول المكملات، خاصة للبشرة المعرضة للشمس. ريانون لامبرت، اختصاصي تغذية مسجل ومضيف البرنامج غذاء للفكر وقال البودكاست: “إنها صبغة حمراء مضادة للأكسدة تنتمي إلى مجموعة من المواد الكيميائية تسمى الكاروتينات وهي في الأساس المادة التي تسبب اللون الوردي والأحمر لسمك السلمون.
“تباع المنتجات التجارية التي تحتوي عليه على شكل أقراص وكبسولات وشراب وزيوت ومواد هلامية ناعمة وكريمات ومساحيق حبيبية، ولكن يمكنك أيضًا الحصول عليها من الطعام.” إن تناول أستازانتين مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يعزز الصحة الأيضية، وفقًا لدراسة استمرت 12 أسبوعًا شملت 68 رجلاً يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
للحصول على أحدث الأخبار والسياسة والرياضة وصناعة الترفيه من الولايات المتحدة الأمريكية، انتقل إلى المرآة الأمريكية .
في حين أن الخرف يرتبط بشكل طبيعي بفقدان الذاكرة أكثر من أي شيء آخر، إلا أن هناك أعراض أخرى لهذه الحالة. ومع ذلك، فإن الذاكرة ليست في كثير من الأحيان أول ما يختفي، ووفقًا للخبراء، فإن العلامات الأولى لظهور الحالة هي أشياء يسهل اكتشافها بالفعل.
وقال خبير الخرف، الدكتور بايرون كريس، إنه على الرغم من أن فقدان الذاكرة قد يكون العرض الأول المرتبط بالخرف، إلا أنه ليس العرض الوحيد الذي يمكن رؤيته، وهو “مجرد واحد من عدد من الأعراض النفسية العصبية”.
وقال: “من المهم البحث عن التغيرات السلوكية مثل الإثارة والعدوان والاكتئاب والقلق واللامبالاة، فضلا عن الانسحاب الاجتماعي والسلوك غير المناسب اجتماعيا والسلوك المتهور”.