خفضت تجار التجزئة الخصم سعر “التجديد” و “استعادة” 28 جنيه إسترليني الزيت
تقوم الصفقات المنزلية بتخزين زيت نوم بقيمة 2 جنيه إسترليني “يهدئ” و “تجديد” الجلد بين عشية وضحاها مع المساعدة في “تحفيز نوم أفضل”. لفترة محدودة ، انخفض سعر Plantopia Rest & Sleep Night Oil 27ml من 28 جنيهًا إسترلينيًا إلى 1.99 جنيه إسترليني ، مما يوفر للمتسوقين أكثر من 90 ٪ من السعر الأصلي.
يتوفر زيت الوجه على موقع Home Bargains ، مع Ashwagandha وخشب الصندل لتحسين جودة النوم وتنشيط البشرة. يقول وصف المنتج: “الانجراف إلى نوم عميق ومريح مع زيت الراحة والليلا في نوم ، مزيج من أشواجاندا وخشب الصندل الذي يهدئ الجلد بين عشية وضحاها ، ويعزز المرونة ، ويتركك متوهجة مع حيوية متجددة بحلول الصباح.”
يستمر: “طقوس عطر وقت النوم العميق للمساعدة في تحفيز نوم أفضل ، التأريض واستعادة العقل والجسم والجلد من أجل الرفاهية المحسنة. هذا الرطوبة التي تتجدد زيت الوجه في اليوم التالي يستعيد حاجز البشرة الواقي ، وتهدئة التهيج ويدعم التجديد بين عشية وضحاها ، للجلد في اليوم القادم ، مع استعادة الحادة.
“مدعوم من Adaptogenic Ashwagandha و Bakuchiol ، يدعم زيت وزن الريشة هذا دوران الخلايا ، ويعزز المرونة والزمان والملمس ، مع المساعدة في تقليل مظهر وعمق الخطوط الدقيقة والتجاعيد.”
يقول علم النفس اليوم: “شرح الفوائد المحتملة المرتبطة بخشب الصندل ،” مع رائحة غنية ، خشبية ، ترابية ، فإن خشب الصندل له تاريخ قديم من الاستخدام للاسترخاء وتخفيف القلق.
“تشير الأبحاث العلمية إلى أن خشب الصندل يمكن أن يكون فعالًا في تخفيف أعراض القلق. وقد أظهرت الأبحاث أيضًا أن خشب الصندل يمكن أن يكون له آثار مهدئة ، مما يقلل من اليقظة وزيادة كميات من النوم غير المحبب.”
ومع ذلك ، يضيف المنشور: “لقد ثبت أيضًا أن خشب الصندل يزيد من اليقظة واليقظة ، حتى عندما يؤدي أيضًا إلى الاسترخاء الجسدي. يتفاعل الجميع مع الروائح بشكل مختلف.
“قد يوفر خشب الصندل فوائد للنوم لبعض الناس ، بينما بالنسبة للآخرين ، قد يعزز الاسترخاء اليقظ اليقظة.
في مكان آخر ، وشرح الفوائد المحتملة لأشواغاندا ، يقول Healthline: “بشكل عام ، تشير العديد من الدراسات إلى أن التحسينات الملحوظة في جودة النوم والاسترخاء قد تحدث بعد بضعة أسابيع من الاستخدام المتسق. ومع ذلك ، قد يتعرض بعض الأفراد آثارًا أكثر إلحاحًا.
“إذا كنت تأخذ Ashwagandha في المقام الأول للنوم ، فمن المستحسن عمومًا تجنب أخذها مباشرة قبل وقت النوم ، حيث يعاني بعض الأشخاص من زيادة الطاقة بعد أخذها”.
بالنسبة لأي شخص يكافح من النوم ، يقول NHS إن الأرق عادة ما يتحسن عند تغيير عادات نومك. قد يشمل ذلك الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم ، والاسترخاء لمدة ساعة على الأقل قبل النوم ، والتأكد من أن غرفة نومك مظلمة وهادئة.
قد يستخدم الناس الستائر أو الستائر أو سدادات الأذن أو قناع العين للقيام بذلك. ومع ذلك ، إذا لم ينجح هذا ، يمكن أن يساعد الصيدلي أو GP. يجب أن تتحدث إلى طبيبك عن أي مخاوف صحية.