إذا وجدت نفسك تعاني من الصداع قبل نهاية هذا الأسبوع، فقد يكون هناك سبب علمي وراء ذلك – ويتعلق الأمر كله بكيفية تأثير الضغط على أعصابك.
إذا وجدت نفسك تعاني من الصداع مؤخرًا، فهناك سبب وجيه لذلك – وهناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة.
كانت بداية يوم الأحد ممطرة، حيث شهد البريطانيون في عدة أجزاء من البلاد، بما في ذلك وسط وشرق إنجلترا، جبهة باردة تجلب أمطارًا غزيرة. وإذا وجدت نفسك تعاني من صداع شديد خلال اليومين الماضيين، فقد يتبين أن هذا قد يكون السبب.
عندما تكون شخصًا يعاني من صداع شديد، قبل حدوث تغيرات وشيكة في الطقس مثل هطول أمطار غزيرة أو عاصفة، ربما يكون لديك أفراد من العائلة أو الأصدقاء يمزحون بأنك روحاني – أو أنك تقول ذلك على أن تكون درامية.
لكن اتضح أن الصداع الناتج عن تغيرات الطقس هو أمر حقيقي، لذا يمكنك أن تخبرهم أنك لست سيئًا – وأن الأمر كله يتعلق بالضغط الموجود في الغلاف الجوي.
أدرجت هيئة الخدمات الصحية الوطنية “سوء الأحوال الجوية” كواحد من 10 مسببات محتملة للصداع، وذكرت على موقعها على الإنترنت أن تغيرات الضغط يمكن أن “تهيج” أعصابك وتسبب الصداع.
يقول الموقع: “إذا كنت عرضة للإصابة بالصداع، فقد تجد أن السماء الرمادية والرطوبة العالية وارتفاع درجات الحرارة والعواصف يمكن أن تسبب آلام الرأس. ويعتقد أن تغيرات الضغط التي تسبب تغيرات الطقس تؤدي إلى تغيرات كيميائية وكهربائية في الدماغ، وهذا يهيج الأعصاب ويؤدي إلى الصداع.
ومع ذلك، فإن هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) ليست مفيدة بشكل كبير عندما يتعلق الأمر بحل لهذا النوع من الصداع، حيث تقترح عليك ببساطة التحقق من توقعات الطقس حتى تتمكن من الاستعداد لأي ألم محتمل في الرأس. وأضافوا: “ليس هناك الكثير الذي يمكنك فعله لتغيير الطقس. ومع ذلك، من خلال النظر في التوقعات، يمكنك التنبؤ بالوقت الذي من المحتمل أن تصاب فيه بالصداع والتأكد من أن لديك بعض مسكنات الألم جاهزة عندما تحتاج إليها”. “
وفي الوقت نفسه، قامت مجموعة من العلماء الذين بحثوا في صداع العواصف الرعدية بدراسة أكثر من 7000 مريض تم تشخيص إصابتهم بالصداع في مركز طبي واحد في بوسطن بين عامي 2000 و 2007، وفقا لمجلة ساينتفيك أمريكان.
وفي الوقت نفسه، بحثوا أيضًا في بيانات خدمة الأرصاد الجوية الوطنية لرصد التقلبات في درجات الحرارة والرطوبة والضغط الجوي خلال 72 ساعة من زيارة كل مريض. وبالإضافة إلى اكتشافهم أن ارتفاع درجة الحرارة يزيد من فرص الإصابة بالصداع، فقد اكتشفوا أيضًا أن خطر الصداع يزداد بمعدل 6% مع كل انخفاض بمقدار 5 ملم في الضغط الجوي.
يمكن أن يسبب الضغط الجوي المنخفض الصداع عن طريق خلق اختلاف في الضغط بين الجيوب الأنفية – المليئة بالهواء – والجو المحيط.
هل لديك قصة للبيع؟ تواصل معنا على [email protected].