قد يكون من الصعب اكتشاف سرطان الجلد بنفسك، لكن مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة شاركت اختبارًا “مرآويًا” يجب عليك إجراؤه للتعرف جيدًا على جسمك حتى تتمكن من اكتشاف التغييرات بسرعة
ما مدى معرفتك لجسدك حقًا؟ من المهم أن نتعرف أكثر على تشريحنا لحماية صحتنا. وهناك اختبار يمكنك إكماله لاكتشاف التشوهات في بشرتك بسرعة.
إذا وقفت أمام المرآة، فلن تتمكن من رؤية جسمك بالكامل، ولكن يجب علينا جميعًا أن نتعود على التحقق من الأشياء التي لم نرها من قبل؛ التعرف على تشريحنا بشكل صحيح حتى نتمكن من اكتشاف أي تغييرات بسهولة.
يوصي الخبراء في مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة بإجراء “اختبار المرآة” بانتظام، لفحص بشرتك لمعرفة ما إذا كانت هناك أي تغييرات. ولكن ما الذي تبحث عنه بالضبط؟ وفقًا لأبحاث السرطان في المملكة المتحدة، هناك العديد من التشوهات التي يجب الانتباه إليها لاستبعاد الإصابة بسرطان الجلد.
قرحة لا تشفى
يمكن أن تبدو القرحة شفافة ولامعة ووردية أو بيضاء لؤلؤية. ويمكن أيضا أن تبدو حمراء. قد تشعر بالألم والخشونة ولها حواف مرتفعة.
قرحة
ابحث عن منطقة من الجلد متهدمة (قرحة) ولا تشفى خلال أربعة أسابيع، ولا يمكنك التفكير في سبب لهذا التغيير.
مصباح
قد يكون هذا صغيرًا وبطيء النمو ولامعًا وورديًا أو أحمر.
بقع حمراء على بشرتك
يمكن أن تكون هذه البقع الحمراء مثيرة للحكة أيضًا. قد يكون هذا بسبب حالات جلدية أخرى غير سرطانية. لكن قم بفحصها للتأكد.
النمش أو الشامات
يمكن أن يكون التغيير في الشامة أو النمش علامة على نوع آخر من سرطان الجلد يسمى الورم الميلانيني.
قالت مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إنه لاكتشاف سرطان الجلد مبكرًا، من المهم معرفة ما هو طبيعي بالنسبة لك، وكيف تبدو بشرتك عادةً. بهذه الطريقة، إذا اكتشفت شيئًا ما، فستكون قادرًا على إدراك ما إذا كان موجودًا دائمًا، أو ما إذا كان شيئًا يدعو للقلق.
للنظر إلى المناطق التي لا يمكنك رؤيتها بسهولة، يمكنك تجربة استخدام مرآة محمولة باليد وعكس بشرتك على مرآة أخرى. أو يمكنك أن تجعل شريكك أو صديقك ينظر إليك. يعد هذا أمرًا مهمًا جدًا إذا كنت تخرج بانتظام تحت أشعة الشمس للعمل أو الترفيه.
وأوصوا أيضًا بالتقاط صورة لأي شيء لا يبدو صحيحًا تمامًا، ربما مع وجود مسطرة أو شريط قياس بجواره حتى يكون لديك فكرة دقيقة عن الحجم، ويمكنك معرفة ما إذا كان يتغير. شارك هذه الصور مع طبيبك العمومي.
إذا كان لديك أي مخاوف، احجز موعدًا مع طبيبك العام.
هل لديك قصة للمشاركة؟ البريد الإلكتروني: [email protected]