إن أخذ هذه المكملات الغذائية إلى جانب هذا الدواء النخاعي يمكن أن يزيد من خطر الآثار الجانبية.
تم تحذير ما يقرب من مليون البريطاني من المخاطر المحتملة لخلط بعض المكملات الغذائية مع الأدوية الموصوفة. حذر الخبير من أن الجمع بين هذه الحبوب قد يكون “ضارًا”.
أبرز اختصاصي التغذية ثلاثة مكملات شائعة الاستخدام يمكن أن تشكل خطرًا عند اتباعها بالتزامن مع الوارفارين ، وهو دواء يخفف الدم في كثير من الأحيان يحدده الأطباء. تشير التقديرات إلى أن حوالي 1.5 في المائة من سكان المملكة المتحدة ، أو حوالي 700000 شخص ، يتناولون حاليًا الوارفارين.
نصحت فيكتوريا تايلور ، أخصائية تغذية لمؤسسة القلب البريطانية (BHF) ، أن الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن هو الأفضل دائمًا للاعتماد على المكملات الغذائية. وقالت: “تتوفر العديد من المكملات الغذائية المختلفة في المتاجر وعلى الإنترنت ، وبعضها يدعي حول تحسين الصحة العامة وظروف محددة مثل أمراض القلب. لكن هذه الادعاءات ليست صحيحة دائمًا”.
بالإضافة إلى ذلك ، حذرت: “لا يمكن أن يتراجع أخذ الملحق عن الآثار السلبية لنظام غذائي غير صحي. يوضح الأبحاث أيضًا أن المكملات الغذائية لا تساعد في إيقاف أو تحسين أمراض القلب والدورة الدموية. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون المكملات ضارة”.
كما تحدت الاعتقاد الواسع النطاق بأن المكملات الغذائية متفوقة بسبب تركيزاتها المرتفعة من الفيتامينات والمعادن. وأوضحت: “قد تعتقد أن المكملات الغذائية أكثر صحة من الطعام لأنها تحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن. لكن المزيد ليس أفضل دائمًا. إن وجود بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يكون سيئًا لصحتك”.
الجمع بين المكملات الغذائية مع الوارفارين
أكدت فيكتوريا على المخاطر المحتملة المتمثلة في الجمع بين بعض المكملات الغذائية مع الوارفارين ، وتحديداً تسليط الضوء على فيتامين K و Omega-3 و St John's Wort. وحذرت قائلاً: “يمكن أن تؤثر بعض المكملات الغذائية أيضًا على الأدوية التي تتناولها ، مما يسبب آثارًا جانبية”.
“على سبيل المثال ، تتفاعل كل من فيتامين K و Omega-3 و St John's Wort مع وارفارين المخدرات الناعمة للدم.” أوصت NHS بالمثل بالرعاية عند إقران بعض العلاجات العشبية مع الوارفارين.
تحذر توجيهاتها الرسمية: “لا تأخذ نبتة سانت جون ، العلاج العشبي للاكتئاب ، أثناء تناول الوارفارين. يمكن أن يزيد من خطر الآثار الجانبية”.
بالإضافة إلى ذلك ، تقترح الخدمة الصحية التحدث مع GP قبل تناول فيتامين K إذا تم وصفه بالفعل الوارفارين. نصح NHS: “أخبر طبيبك إذا كنت تتناول مكملات فيتامين K قبل أن تبدأ في تناول الوارفارين. لا تبدأ في تناول مكملات فيتامين K أثناء تناول الوارفارين دون التحقق من طبيبك أولاً.”
أثارت نيس مخاوف خاصة بشأن خطر النزيف المتزايد عندما يتم دمج الوارفارين مع استرات إيثيل أوميغا 3. وذكرت: “الوارفارين يسبب النزيف ، كما يمكن أوميغا 3-حمض استرات الإيثيل ؛ الاستخدام المتزامن قد يزيد من خطر تطوير هذا التأثير.”
توصي إرشادات الشركة المصنعة أيضًا بالحذر أو تجنبًا تامًا لهذه المجموعات. بالنسبة لأولئك الذين يفكرون في دمج المكملات الغذائية في نظام العافية ، تقترح فيكتوريا طلب استشارة GP قبل اتخاذ أي خطوات ، مع التأكيد على أهمية التوجيه المهني.
أوصت: “تحدث إلى طبيبك قبل إنفاق الأموال على المكملات الغذائية. إذا كنت في حاجة إليها ، فسوف يصفونها أو يوصيون بها.” وأشارت إلى أن مكملات الفيتامينات الروتينية الوحيدة المقترحة عالميا هو فيتامين د
وضعت فيكتوريا: “الاستثناء من ذلك هو أنه يوصى به جميعًا نأخذ 10 ميكروغرام يوميًا من ملحق فيتامين (د) في الخريف والشتاء ، لأن فيتامين (د) مصنوع بشكل رئيسي في أجسامنا بمساعدة أشعة الشمس.
“يأتي قليلاً من الطعام. بصرف النظر عن هذا ، يوفر نظام غذائي صحي ومتنوع ومتوازن جميع الطاقة والفيتامينات والمعادن التي تحتاجها.”