شاركت امرأة رواية صريحة عن معاناتها من ضعف المثانة على الرغم من كونها في الأربعينيات من عمرها فقط.
عندما تعرضت جيما كوك، 45 عاماً، من بريستول، لأول مرة إلى “حادث بسيط” أثناء تواجدها على الترامبولين، أصيبت بالصدمة.
تتمتع بأسلوب حياة نشط وبلياقة بدنية رائعة بفضل وظيفتها كمدربة للياقة البدنية، ولم تتوقع أبدًا أن تعاني من مشاكل سلس البول في مثل هذه السن المبكرة.
ولسوء الحظ، استمرت هذه الحوادث في الحدوث أسبوعيًا، بما في ذلك أثناء قيامها بتدريس الصفوف أو عند العطس فقط، مما ترك جيما في حيرة من أمرها مما يجب فعله.
حتى أنها كانت تحد من تناول الماء، خوفًا من أن يتسبب ذلك في حادث آخر، وكانت ترتدي فوطة لتجنب الإحراج.
قالت جيما، التي تدير دروس اللياقة البدنية المرتدة من The Bounce Fit Method في بريستول: “لقد لاحظت عندما كنت على الترامبولين الصغير أنه إذا قفزت في المساء، كنت أتعرض لحادث بسيط هناك”.
“وأشياء أخرى أيضًا، مثل العطس أحيانًا أو حتى إذا تعثرت.
“أردت فقط أن أقضي على ذلك في مهده قبل أن أكبر في السن (أو) أن يصبح الأمر أسوأ.
“لم يكن لدي أي أطفال أو أي شيء، لذلك عرفت أنه كان شيئًا أحتاج إلى حله.
“كنت أشعر بالقلق من أنني كنت أشرب الكثير من الماء طوال اليوم، وكنت سأتعرض بعد ذلك لحادث على جهاز الارتداد أمام الجميع.
“لقد ضرب ذلك ثقتي نوعًا ما.”
اتخذت جيما تدابير مختلفة للحد من النتائج المحرجة المحتملة، بما في ذلك شراء “جميع الأجهزة تحت الشمس” التي تهدف إلى سلس البول – لكنها تقول إن كل شيء لم ينجح.
قالت: “لقد وجدتها (هذه الأساليب) تستغرق وقتًا طويلاً بعض الشيء.
“أردت شيئًا أعرف أنه يمكنني الذهاب إلى مكان ما والحصول على بعض العلاج حيث أحصل على بعض النصائح المهنية من شخص ما أيضًا.”
وفي نهاية المطاف، قررت تجربة منتج آخر وكان له تأثير غير حياتها.
كانت مدربة اللياقة البدنية تسير بجوار عيادة Bodyset للعلاج الطبيعي في كليفتون، بريستول (https://www.bodyset.co.uk) عندما شاهدت كرسي PelviPower، المصمم لتقوية عضلات الحوض.
يعمل الجهاز عن طريق إرسال نبضات مغناطيسية متكررة وغير مؤلمة لتقوية وتحفيز قاع الحوض والجهاز العضلي المحيط به.
تقدر العلامة التجارية أن دقيقة واحدة تقضيها على الكرسي تعادل 25000 تمرين لقاع الحوض.
حرصًا على معرفة ما إذا كان هذا سيساعد، حجزت جيما لرؤية أخصائي صحة المرأة عبر Bodyset – التي تضم شبكة تضم أكثر من 30 عيادة خاصة في جميع أنحاء المملكة المتحدة – وسط شعور بأن العلاج “جيد جدًا لدرجة يصعب تصديقها”.
قالت: “لقد اعتقدت أنه كان شيئًا جيدًا حقًا للقيام به.
“كان موعدي الأول مع طبيب فيزيائي متخصص في صحة المرأة ولم أكن أعرف حقًا ما أتوقعه.
“ذهبت مباشرة إلى PelviPower بعد ذلك وشعرت أنني بحالة جيدة حقًا.
“شعرت بالرضا لأنني علمت أنني كنت أتخذ خطوات لتسوية الأمر.
“لم يكن الأمر مؤلمًا، على الإطلاق.”
اكتشف عشاق اللياقة البدنية “تحسينات هائلة” بعد بضع جلسات فقط.
قالت: “ربما استغرق الأمر خمس أو ست جلسات لملاحظة ذلك.
“كنت على متن الطائرة وقمت بتدريس فصل دراسي في المساء، وكان لدي الكثير من الماء طوال ذلك اليوم.
“حيث عادةً ما أعاني من بعض التسرب، لم يكن هناك شيء، كان الأمر جيدًا تمامًا.”
ومنذ ذلك الحين، أجرت 10 جلسات ولاحظت تحسنًا هائلاً، ونادرًا ما تعرضت لحوادث منذ ذلك الحين، وذلك فقط عندما شربت الكثير من الماء.
وفي الآونة الأخيرة، ذهبت جيما في نزهة سيرًا على الأقدام في الجبال، وعلى الرغم من تعثرها عدة مرات، لم تكن تعاني من مشاكل سلس البول – وهو أمر وصفته بأنه “مذهل”.
وبعد أن شعرت في كثير من الأحيان بالحرج من هذه القضية طوال تجربتها، فإنها تنصح الآن النساء الأخريات بالتحدث.
وأضافت: “ما أود قوله للنساء اللاتي يعانين في صمت هو أن الأمر يمكن حله.
“اذهبي إلى Bodyset، واحجزي لنفسك مع طبيب فيزياء صحة المرأة ثم اشتركي في PelviPower، واحجزي بعض الجلسات – لأنك ستشعرين بمزيد من الثقة.”