على الرغم من أن الآثار السيئة للمشروبات السكرية على أسناننا معروفة جيدًا، إلا أن هناك مشروبًا آخر أكثر فائدة ولكنه ليس جيدًا لأسنانك اللؤلؤية كما قد تظن.
مع عدم ظهور أي علامة على تحسن أزمة طب الأسنان في هيئة الخدمات الصحية الوطنية، لم يكن بذل كل ما في وسعنا للعناية بأسناننا أكثر أهمية من أي وقت مضى.
تظهر الأبحاث أن واحدًا من كل أربعة أشخاص في إنجلترا يكافح من أجل حجز موعد لإجراء فحص طبي أو تحمل تكاليفه، كما أن العديد من الممارسات القليلة التي لا تزال تقدم خدمات هيئة الخدمات الصحية الوطنية تجد صعوبة في التعامل معها. على هذا النحو، قال الدكتور راهول نهرا، طبيب الأسنان الرئيسي في معرض الابتسامة، لقد شاركنا بعض المعلومات المفيدة جدًا حول المشروب المفاجئ جدًا الذي يجب عليك تجنبه للمساعدة في حماية بياضك اللؤلؤي.
في حين أن التخلص من المياه الغازية بشكل مصطنع قد لا يكون سيئًا لأسنانك مثل شرب نسخ كاملة من السكر من المشروبات الغازية، إلا أنه أيضًا ليس مفيدًا لأسنانك كما قد تظن. تتضمن عملية الكربنة إضافة ثاني أكسيد الكربون، الذي يشكل حمض الكربونيك عندما يذوب في الماء. لذلك عندما تشرب الماء الغازية، فإن هذا الحمض يخفض مستوى الرقم الهيدروجيني في فمك، مما قد يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، مما يؤدي إلى إضعاف الأسنان بمرور الوقت.
تحتوي العديد من المياه الفوارة المنكهة على حمض الستريك أو أحماض أخرى، والتي يمكن أن تضر الأسنان. في حين أن المياه الغازية قد تكون بديلاً منعشًا للمشروبات الغازية السكرية، فمن الحكمة استهلاكها باعتدال جنبًا إلى جنب مع ممارسات نظافة الأسنان الجيدة، كما يقول الدكتور نهرا.
من الأفضل أن تشرب الماء العادي فقط أو إذا كنت تريد حقًا المواد الفوارة، فما عليك سوى استخدام القش حتى لا يتلامس السائل بشكل مباشر مع المينا.
إذا لم تتمكن من رؤية الاستطلاع، انقر فوق هنا
فيما يلي طرق محددة يمكن أن تلحق بها المياه الغازية الضرر بأسنانك:
التآكل الحمضي: تحتوي المياه الغازية على حمض الكربونيك، الذي يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان بمرور الوقت بسبب طبيعته الحمضية.
ضعف المينا: التعرض المستمر للحموضة الموجودة في المياه الغازية يمكن أن يضعف طبقة المينا الواقية لأسنانك، مما يجعلها أكثر عرضة للتلف والتسوس.
زيادة الحساسية: يمكن أن يؤدي تآكل المينا الناتج عن المياه الغازية إلى زيادة حساسية الأسنان، مما يجعل تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة أو الحلوة غير مريح.
تسوس الأسنان: يمكن أن يؤدي ضعف المينا الناتج عن التعرض لفترات طويلة للمياه الغازية الحمضية إلى زيادة خطر تسوس الأسنان وتسوسها.
أصناف النكهة: غالبًا ما تحتوي المياه الغازية المنكهة على أحماض إضافية مثل حمض الستريك، والتي يمكن أن تساهم بشكل أكبر في تآكل المينا ومشاكل الأسنان.
تلطيخ المحتملة: قد تساهم بعض المشروبات الغازية، خاصة تلك التي تحتوي على عوامل تلوين مضافة، في تصبغ الأسنان بمرور الوقت، خاصة إذا تم تناولها بشكل متكرر.
صحة الأسنان بشكل عام: في حين أن المياه الغازية قد تكون خيارًا أفضل مقارنة بالمشروبات الغازية السكرية، إلا أن الاستهلاك المفرط دون رعاية مناسبة للأسنان يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأسنان ونظافتها بشكل عام.