يبدو أن مضيف الرقص بشكل صارم Tess Daly يبدو أفضل من أي وقت مضى في 56 عامًا ، وكل ذلك يعود إلى نظامها الغذائي والتمرين ، والذي يشمل تناول أربعة أطعمة بسيطة
تأتي Tess Daly من Dancing’s Tess Daling بشكل صارم تعود إلى الوراء مع نظامها الغذائي Superfood وروتين اليوغا الصارم. يعزو مقدم التلفزيون العزيزة والموديل السابق مظهرها الشاب إلى أسلوب حياة منضبطة ، محشورًا بالأفوكادو والتوت والمكسرات والسبانخ.
تم الكشف عن مصدر لمجلة المقرب: “جميع علاجات TESS” بالإضافة إلى متشددين في نظامها الغذائي ونظام التمرين – تحميل على جميع الأطعمة التي أثبتت أنها تساعد في عكس عملية الشيخوخة مثل الأفوكادوس والتوت البري والمكسرات والسبانخ ، بالإضافة إلى زيادة تمارين اليوغا إلى مرتين يوميًا. “
اقرأ المزيد: تحديث Amy Dowden في Amy Dowden من موعد السرطان بعد التماس للجماهير
إذا نظرنا إلى الوراء في مسيرتها في عرض الأزياء ، كشفت تيس – التي تقدم بصرامة إلى جانب كلوديا وينكلمان – كيف واجهت الضغط على مظهرها: “قيل لي مرات عديدة ،” يجب أن تنظر بهذه الطريقة “، ثم قيل لي” يجب أن تضع وزناً “. هذا عندما أدركت أن آخذها مع قرصة من الملح”. تزدهر الآن في الخمسينيات من عمرها ، تُسم تيس – الذي كان يطلق عليه سابقًا “دماغ الطير” من قبل زميل بي بي سي – وضع معايير الجمال الخاصة بها و Rlies على روتين متسق للعناية بالبشرة.
اعترفت: “أنا أؤمن بالاستثمار في بشرتي كما أفعل في صحتي العامة ، وأعتني بما حصلت عليه. بمرور الوقت ، شعرت بشرتي بمزيد من الإشعاع والتعزيز والطازج”.
من بين أسرار جمالها هو العلاج الفائق ، وهو علاج غير جراحي يدور حول الكولاجين ورفع الجلد دون جراحة. كشف المصدر عن تفاصيل حول نظام الجمال في تيس دالي قبل عودتها الصارمة ، موضحًا أن “تيس لديها علاجاتها المضادة للشيخوخة بانتظام ، لا سيما في الفترة التي سبقت السلسلة الجديدة من الصارم ، والتي تشمل علاجات الوجه بالليزر ، والاتحادات الدقيقة والعلاج الفائق ، وكذلك البوتوكس والقشرة.”
ومع ذلك ، في حين يوصي خبراء الصحة بأننا نشرب الكثير من الماء يوميًا للحفاظ على الترطيب ، فقد كشفت Tess عن أنها يجب أن تجنبها قبل واجباتها الصارمة.
اقرأ المزيد: يقسم Tess Daly’s Tess daly بمقدار 6 جنيهات إسترلينية “يحمل الشعر تمامًا” لمدة تصل إلى 72 ساعة
في حديثها إلى مجلة Elle ، أوضحت أم اثنين ، التي تتواجد إلى مقدم العرض الإذاعي فيرنون كاي ، أنها ممنوعة من لمس كوب من الماء لمدة ساعتين قبل أن تبدأ الكاميرات في التدحرج لبرامج مساء السبت المباشرة لأنها لا تستطيع أخذ استراحات المرحاض أثناء التسجيل. “لا يمكنني شرب أي ماء لمدة ساعتين قبل العرض” ، أوضحت. “نظرًا لأننا نعيش ، لا يوجد وقت كاف للوصول إلى الحمام.”
وكشفت أيضًا أن المناسبة الوحيدة التي سُمح لها بخرق هذه القاعدة كانت خلال حالات حملها مع بناتها ، فيبي وأمبر ، قائلة: “أوه لا ، لم يكن ذلك ممكنًا. سُمح لي بالذهاب آنذاك!”
قتاله على نجوم هذا العام ، بمن فيهم ستيفان دينيس وتوماس سكينر وفيكي باتيسون وجورج كلارك-ومع ذلك يبدو أن بعضهم قد تركوا على أجورهم المتنوعة.
اقرأ المزيد: “أنا أحب هذه البطانية الكهربائية – يكلف 1p استخدامها وهي مثالية للطقس البارد”