أعطى روبرت إيروين نظرة نادرة على كيفية الحفاظ على اللياقة البدنية المحفوظة بعد ذلك التقطيع في السندات الفيروسية.
أنا من المشاهير … أخرجني من مضيف هنا ، وكاد أن يحطم الإنترنت الأسبوع الماضي بعد أن تم طرحه في سلسلة من اللقطات البخارية التي تروج لروابط العلامات التجارية للملابس الداخلية الأسترالية في الولايات المتحدة.
عند الانتقال إلى Instagram يوم الأربعاء ، شارك اللاعب البالغ من العمر 21 عامًا سلسلة من الصور والمقاطع التي تربى النبض والتي أظهرت له مرة أخرى ، وهم يتباهون بلياقة بدانته.
كان ينظر إليه وهو يصطدم بمشاهدة لا تنظر إلى مكانها في مسابقة لبناء الجسم حيث أظهر عضلات تموجه.
أظهرت مقاطع الفيديو روتين تمرين روبرت ، والذي يشمل الذقن ، ورفع الأكياس الرملية ، ورفع الأوزان.
كما شارك الصور من تبادل لاطلاق النار السندات وكذلك بعض الصور الأخرى التي تظهر جذعه المنغمس.
أعطى روبرت إيروين نظرة نادرة على كيفية الحفاظ على اللياقة البدنية المحفوظة بعد ذلك
نشر روبرت أيضًا صورة أظهرت روتينه الذي تم تدريبه في كتاب تمرين بالإضافة إلى لقطة لما بدا أنه وجبة فطور صحية للغاية.
يتضمن روتينه مكابس مقعد الدمبل ، وتجعيدات العضلة ذات الرأسين ، و pushdowns ثلاثية الرؤوس.
إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فإن تمرين روبرت الشاق يشمل أيضًا تجعيد الدعاة وركض حلقة 5 كيلومترات ، والذي أكمله في 21 دقيقة.
توضيح سلسلة من الصور ، قال روبرت إن الصحة واللياقة كانت دائمًا أولويات في حياته.
وقال: “كانت العافية واللياقة دائمًا جزءًا كبيرًا من حياتي ، وأحد الأشياء التي جعلتني متحمسًا لأكون جزءًا من إطلاق النار في بوند الأخير هو أنه أعطاني هدفًا حقيقيًا للسعي نحوه”.
أردت أن أشعر بذل قصارى جهدي لتمثيل أستراليا! الحياة مشغولة جدًا الآن ، ولكن لا يوجد وقت مثالي للدخول إلى أفضل حالًا (وأنا لا أتحدث فقط عن الشكل المادي !!!).
في مواصلة الوظيفة الواسعة ، كان لدى روبرت بعض كلمات النصيحة للمتابعين الذين يتطلعون لبدء رحلة اللياقة الخاصة بهم.
“لا يوجد صيغة واحدة لمتابعة. وقال “إن أهم شيء هو عدم مقارنة أي شخص آخر ، فقط استمر في محاولة أن تكون أفضل نسخة منك”.
عند الانتقال إلى Instagram يوم الأربعاء ، شارك اللاعب البالغ من العمر 21 عامًا سلسلة من الصور والمقاطع التي ترفع النبض والتي أظهرت له مرة أخرى ، وهم يتباهى بدنيسيه
وقال “لقد كان العافية واللياقة دائمًا جزءًا كبيرًا من حياتي ، وأحد الأشياء التي جعلتني متحمسًا لأكون جزءًا من إطلاق النار الأخير هو أنه أعطاني هدفًا حقيقيًا للسعي نحوه”.
استمع إلى جسمك ، واصل التحرك والتحسين. عامل جسمك كله ، من الداخل والخارج بلطف ، ركز على التغذية الجيدة وتطبيق كمية صحية من الانضباط.
“لقد فعل ذلك العجائب على ذهني ، وأعطاني هذا الخفة الإضافية في خطوتي.”
قوبلت المنشور بمجموعة من التعليقات من الأصدقاء والمعجبين والمتابعين ، مع العديد من المظهر على مظهر محارب الحياة البرية.
“يا له من يوم عظيم أن يكون لديك عيون” ، عرض أحد المعجبين صفيق بينما يتنازل آخر مع متشابهة: “روبرت توقف. لا يمكننا أن نأخذه بعد الآن.
لخص الثلث مشاعر الكثيرين مع: “رائع للغاية ، ملهم للغاية ، مثل هذا التأثير الكبير. يجعل أبي فخوراً كل يوم. عمل رائع!
لم يتوقف الإغماء عند هذا الحد ، مع عرض معجبين آخرون آخرون: “روبرت إيروين مسؤول عن قضية الجفاف العالمية. لأننا عطشان.
ويأتي ذلك كما كان روبرت ، وهو ابن الرمز الراحل ستيف إيروين ، الذي تم طرحه في سلسلة من مجلة التدخين لمجلة People أثناء صياغة Bonds ، العلامة التجارية الأسترالية للملابس الداخلية التي يساعدها في إحضارها إلى الولايات المتحدة
في إحدى الصور ، لم يترك روبرت سوى القليل من الخيال وهو يرتدي زوجًا من الملابس الداخلية البيضاء ، مما أعطى نظرة مشتعلة على الكاميرا حيث تم لف ثعبان كبير حول عنقه.
نشر روبرت صورة أظهرت روتينه الذي كتبه في كتاب تمرين
يتضمن روتينه مكابس مقعد الدمبل ، وتجعيد العضلة ذات الرأسين ، و pushdowns ثلاثية الرؤوس
شارك أيضًا لقطة لما بدا أنه وجبة فطور صحية للغاية
كما قام برفع الأفعى من حوله وهو جلس على كرسي في زوج من الملابس الداخلية السوداء السوداء ، ويظهر القيمة المطلقة له.
في اللقطات الأخرى ، احتضن سحلية كبيرة ، لكن هذه المرة ، كان روبرت أكثر تغطية في قمة الخزان الأبيض غير الرسمي والبث الداكن.
أثبت روبرت في وقت لاحق أنه لا يخاف من أي شيء ، حيث كان لدى Zookeeper السابق عنكبوتًا كبيرًا يزحف ذراعه وهو يرقد مع ساق واحدة في العشب ، ويظهر زوجًا من الملاكمين الرماديين.
ومنذ ذلك الحين ، أصبحت الصور فيروسية ، مع إضاءة المشجعين من جميع أنحاء العالم في روبرت كل الببر.
على X ، سابقًا Twitter ، لم يتمكن الكثيرون من تصديق أعينهم.
كتب أحدهم ، مصحوبًا برموز تعرق رموز تعرية الرموز التعبيرية: “روبرت إيروين … لم أكن على دراية بلعبتك”.
“هل رأيت روبرت إيروين؟!؟!” شخص آخر كتب.
آخر مازحا ، “روبرت إيروين لقد كنت في حبك منذ أن كنت طفلاً من فضلك فرصة واحدة.”
“تصوير روبرت إيروين في Transt Trap … هكذا يجب أن تشعر أما أمي بتنظيف غرفة ابنها وإيجاد مجموعة من السجائر تحت المرتبة”.