أعطى نجم فيلم Ant-Man، بول رود، لمعجبيه نظرة من الداخل على النظام الغذائي المكثف ونظام التمارين الرياضية الذي تحمله من أجل الوصول إلى شكل البطل الخارق و”المكافأة” الحزينة التي قدمها لنفسه مقابل التمسك بها.
ألقى بول رود نظرة داخلية على نظامه الغذائي التقييدي “الرهيب” و”المكافأة” المملة من أجل الوصول إلى شكل البطل الخارق الممزق في أفلام Ant-Man.
خلال ظهور ضيف مؤخرًا على البودكاست Off Menu، أعطى الممثل البالغ من العمر 54 عامًا السبق الصحفي عن نظامه الغذائي الصعب للغاية وممارسة التمارين الروتينية للوصول إلى الشكل. قال بول إنه خلال الفترة الزمنية المرهقة كانت خطة تناول الطعام الخاصة به مقيدة للغاية لدرجة أن “مكافأته” الخاصة للتدريب والالتزام بنظامه الغذائي الصعب كانت الماء الفوار.
في الحلقة، قال بول: “إلى هذا الحد كان هذا النظام الغذائي فظيعًا. كان الأمر مثل، أوه، حسنًا، سأحصل على بعض الماء الفوار الآن. لقد استحقت ذلك. تدرب، تمرن”. … لذلك كنت أتناول الكثير من الماء الفوار.”
اقرأ أكثر: تتحدث صوفيا فيرجارا عن ادعاءات الجراحة التجميلية وتعترف بأنها تتجنب التعليقات “الغيريرة”.
السابق جاهل اعترف النجم مازحا بأنه أرسل مياه Pellegrino الفوارة لأن العلامة التجارية الإيطالية لديها “كربنة أكثر ليونة” من العلامات التجارية الأخرى الأكثر شمبانيا. ضحك وقال للمضيفين إد غامبل وجيمس أكاستر: “الكثير من الكربنة، كنت سأنفجر بهذا الحجم. فقاعة واحدة ستخرجني”.
صُدم المضيفون من “المكافأة” عندما سألوا الممثل عما إذا كان يشعر بالفعل أن الماء الفوار كان علاجًا، وحثهم على أنه “رائع” في مثل هذا النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية. وأضاف والد أحدهم: “لم يكن الأمر بنكهة، ولم أكن سأصاب بالجنون. لكنها كانت متعة”.
قال بول إن جسده وعقله يتكيفان بشكل جيد إلى حد ما مع النظام الغذائي المقيد، وقال إن الأمر لم يكن صعبًا للغاية، وأنه وصل في النهاية إلى “أخدود” تناول نفس الطعام “الممل” مرارًا وتكرارًا. وأضاف أنه لاحظ أن تناول وجبات أصغر ينشطه أكثر ويشعر بالانتعاش في الصباح أكثر من أي وقت مضى قبل أن يعترف بأن الطاقة الإضافية كانت “أغرب إحساس”. قال إن الأمر كان أقل صعوبة في المرة الثانية لأنه كان يحتاج سابقًا إلى التمزق من أجل دوره في فيلم Marvel لعام 2019 Avengers: Endgame.
عندما سُئل عن كيفية مقارنة نظامه الغذائي بزملائه النجوم، قال بول مازحًا بتواضع إنه بذل جهدًا أكبر بكثير من أعضاء فريق التمثيل. وقال: “أعتقد أنني بذلت جهدًا أكبر من الجميع، وكنت آكل أفضل من الجميع، وأبدو أسوأ منهم جميعًا”، وأضاف: “كان علي أن أتدرب طوال الوقت، وأتناول الطعام بشكل مثالي، فقط لأبدو بمظهر سيئ نوعًا ما.”
* اتبع مرآة المشاهير على سناب شات, انستغرام, تويتر, فيسبوك, موقع YouTube و الخيوط.