تحدث نجم X Factor البالغ من العمر 66 عامًا عن كيفية تغير مظهره في السنوات الأخيرة، بما في ذلك كيفية التخلص من ثلاثة أحجار وما هي الإجراءات التجميلية التي قام بها
هل تريد أن تعرف كيف تخلص سيمون كويل من ثلاثة أحجار وما هي الإجراءات التجميلية التي قام بها؟ تحدث نجم X Factor السابق عن كيفية تغير مظهره في السنوات الخمس الماضية.
شارك سايمون، 66 عامًا، أنه فقد ثلاثة أحجار بفضل نظام تمرين صارم وخفض سعراته الحرارية اليومية إلى أقل من 1000 سعرة حرارية يوميًا. وقال في مقابلة أجريت معه مؤخرا إنه أسقط السكر ومنتجات الألبان واللحوم الحمراء والغلوتين من نظامه الغذائي بعد أن أخبره اختصاصي التغذية أن عاداته الغذائية السابقة تشكل “أسوأ نظام غذائي رآه على الإطلاق”.
اقرأ المزيد: صافي ثروة سيمون كويل وشريكه وارتقائه إلى الشهرة مع عرض فيلم The Next Act على Netflixاقرأ المزيد: فرقة سيمون كويل الجديدة تظهر معًا في الصورة الأولى – حيث تم الكشف عن أسمائهم الغريبة
وفي محادثة صريحة مع صحيفة The Sun، قال إنه يأكل “نفس الشيء كل يوم”، بما في ذلك عصير البروتين على الإفطار ونصف كعكة ساخنة على الغداء. وأضاف أن عشاءه يكون عند الساعة 4:30 مساءً، أي أنه يمضي 17 ساعة دون تناول الطعام بعد ذلك.
وأضاف أنه “لم يميل أبدًا” إلى تجربة حقن إنقاص الوزن، وبدلاً من ذلك لديه خطة تمرين مرهقة. إنه يركب الدراجة يوميًا و”أقوم كل يوم بما يتراوح بين 300 و600″ تمرين ضغط.
كل هذا في محاولة للعيش لفترة أطول. وقال سايمون: “إنني أتقدم في العمر إلى الوراء”. “لذلك بدلاً من أن أكون 66 عامًا، أعتبر نفسي 64 عامًا. في العام المقبل، سأبلغ 62 عامًا. أعتقد أنني أستطيع العيش حتى 100 عام. إذا تمكنت من إزالة كل التوتر الذي أشعر به، ومواصلة النظام الغذائي، وكما تعلم، فإننا نكتشف أشياء جديدة طوال الوقت.”
على الرغم من أن سايمون يتبع نظامًا غذائيًا مقيدًا، إلا أن هيئة الخدمات الصحية الوطنية توصي بأن يستهلك الشخص البالغ في المتوسط 2000 سعرة حرارية يوميًا، ولا يعتبر الحد من السعرات الحرارية اليومية إلى أقل من 1000 طريقة صحية لإنقاص الوزن.
وأضاف سايمون أنه حصل على “الآلاف” من وحدات البوتوكس، لكنه بدد الشائعات القائلة بأنه أجرى عملية تجميل للوجه. لقد اعترف بأنه كان لديه حشو، لكنه شارك أنه رأى لاحقًا صورة لنفسه واعتقد أنه يبدو “مثل غريب الأطوار الحقيقي” وقام بحل كل ذلك.
عمل قطب الموسيقى مؤخرًا على برنامج تلفزيوني جديد على Netflix يسمى The Next Act، حيث يحاول العثور على فرقة الصبيان الكبيرة التالية. وفي حديثه في برنامج Good Morning Britain، كشف سايمون أنه كاد أن يوقف العرض بسبب التغيرات في صناعة الموسيقى.
قال: “لقد كدت أن أسحب القابس”، ثم أوضح: “لقد تغيرت الأمور كثيرًا. هؤلاء الأولاد معتادون على تأليف الموسيقى في غرف نومهم وهم الآن في تجربة أداء حية.”
الفرقة، التي تم تسميتها في 10 ديسمبر، هي مجموعة مكونة من سبع قطع، مكونة من كروز (19)، داني (17)، هندريك (19)، جون (17)، جوش (17)، نيكولاس (16) وشون (19). وهم من كورلي وروتشستر ودبلن ولندن ولشبونة والسال، وبينهم أصول أيرلندية وبرازيلية وهندية ونيجيرية وجامايكية.
مثل هذه القصة؟ للمزيد من آخر أخبار وإشاعات عالم الترفيه، تابع موقع Mirror Celebs تيك توك , سناب شات , انستغرام , تغريد , فيسبوك , يوتيوب و المواضيع .