تمكنت Brunette Bombshell Brooke Burke من البقاء في أعلى مستوى على الرغم من أنها تزيد عن 50 عامًا.
السبب الرئيسي الذي يجعلها تبدو متضايقة للغاية هو أن المحاربين القدامى في الرقص مع النجوم يعمل كل يوم في قصر ماليبو ، الذي توثقه في Brooke Burke Body.
لكن لدى نجم التلفزيون أيضًا عددًا من “BioHacks” – ممارسة إجراء تغييرات متعمدة على نمط الحياة أو البيئة أو الجسم لتحسين الصحة – التي تستخدمها للبقاء في شكل قاتل.
أخبرت والدة الأربعة موقع DailyMail.com أن العديد من هذه الاختراقات يمكن أن تساعد في التخلص من 10 رطل في شهر واحد.
كشفت فتاة الغلاف البالغة من العمر 53 عامًا عن ستة عوامل بيولوجية يسهل القيام بها في المنزل والتي ليست شاقة.
تمكنت Brunette Bombshell Brooke Burke من البقاء في أعلى مستوى على الرغم من أنها تزيد عن 50 عامًا. والسبب الرئيسي هو أن المحاربين القدامى في الرقص مع النجوم يعمل كل يوم في قصر ماليبو. لكن نجم التلفزيون لديه أيضًا عدد من “BioHacks” ؛ شوهد في ماليبو
Biohackacking هي ممارسة إجراء تغييرات متعمدة على نمط الحياة أو البيئة أو الجسم لتحسين الصحة
أحد الأشياء المفضلة لديها في أشهر الصيف هو الاستلقاء على حصيرة. ولكن ليس فقط أي وول مارت اشترى حصيرة.
“أنا أستخدم وسادة PEMF (التردد الكهرومغناطيسي النبضي) التي استلقيت عليها لمدة ثماني دقائق ، مرتين في اليوم” ، قال Pinup لـ DailyMail.com. إنه يحسن تدفق الأكسجين ، الدورة الدموية ، والانتعاش. إنها واحدة من الأشياء التي أقوم بها لرعاية نفسي.
يمكن أن تكلف مثل هذه الحصيرة من 330 دولارًا إلى 700 دولار.
هناك علاقة بيولوجية أخرى بالاستماع إلى ترددات النوم 528 هيرتز.
“أجد أنه يساعد على خفض مستويات التوتر وإسقاطني في حالة التدفق ، مما يجعلني أشعر بالسلام” ، لاحظت.
كما أنها تتساقط البرد لحرق الدهون الزائد. “إنه يساعد في الالتهاب وحرق الدهون” ، أشار بروك. من الصعب جدًا القيام به لأنه بارد للغاية. أحاول البقاء لمدة ثلاث دقائق على الأقل. وأنا أفعل ذلك خمس مرات في الأسبوع.
BioHack الأحدث هو استخدام زيت الخروع على بطنها.
وفقًا لـ HealthLine ، يُطلق على العلاج “سحب السرة” ويستند إلى طرق الايورفيدا التي تتضمن تطبيق الزيوت على زر البطن والمنطقة المحيطة بها. يدعي مؤيدو السرة السرة أن لديها مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.
شيء آخر يفعله بروك هو أخذ NAD+.
لقد كنت آخذ Tru Niagen لمدة ست سنوات. إنه أنزيم يساعد جسمك بشكل طبيعي على إنتاج جزيء النيكوتيناميد الأدينين الدينوكليوتيد (NAD+) ، “شاركت.
أخبرت والدة الأربعة موقع DailyMail.com أن العديد من هذه الاختراقات يمكن أن تساعد في التخلص من 10 رطل في شهر واحد. أخبرت الفتاة الغلاف البالغة من العمر 53 عامًا dailymail.com أن الستة biohacks يسهل القيام بها في المنزل والتي ليست شاقة
أحد الأشياء المفضلة لديها في أشهر الصيف هو الاستلقاء على حصيرة. ولكن ليس فقط أي وول مارت اشترى حصيرة. “أنا أستخدم وسادة PEMF (التردد الكهرومغناطيسي النبضي) التي استلقيت عليها لمدة ثماني دقائق ، مرتين في اليوم” ، قال Pinup لـ DailyMail.com. إنه يحسن تدفق الأكسجين ، الدورة الدموية ، والانتعاش. إنها واحدة من الأشياء التي أقوم بها لرعاية نفسي “
يلعب جزيء NAD+ دورًا مهمًا في التمثيل الغذائي الخلوي.
وأعلى Biohack لها الذهاب في نزهة في حيها بينما تمسك بطنها وربط الأوزان.
“الحركة هي أكثر ما يهم. وقالت: “إن إعطاء نفسك الفرصة للخروج من الخارج ، وتحريك جسمك ، والهروب من القائمة الخاصة بك ، أمر ذي معنى”.
“لقد أضفت في هذه الأيام أوزان الكاحل واليد عندما أمشي مما يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية. أنا أعمل حقًا على القيمة المطلقة أثناء المشي من خلال امتصاص بطني. لم أعد أفكر في الأمر بعد الآن ، أنا فقط أفعل ذلك.
بدأ بيرك biohacking قبل عامين.
وقال النجمة: “أنا مهووس بالتعبير الحيوي وأقوم بالغوص العميق في فرص طول العمر المبتكرة ، وهو شعور رائع”.
يُعرف البيولوجي أيضًا باسم “زيادة الإنسان” وهو عبارة عن “بيولوجيا” التي تنفذ بنفسك “تعمل على تعزيز الصحة والرفاهية من خلال بعض التقنيات مثل التأمل والصيام المتقطع ، وفقًا لـ Healthline.
وتحدث بروك أيضا نظامها الغذائي.
وأضاف خبير اللياقة البدنية الذي كان على أغلفة Maxim و Playboy: “تناول المزيد من البروتين ، وتوسيع نافذة الصيام الخاصة بي ونظام غذائي مضاد للالتهابات أمر جيد”.
هناك علاقة بيولوجية أخرى بالاستماع إلى ترددات النوم 528 هيرتز. “أجد أنه يساعد على خفض مستويات التوتر وإسقاطني في حالة التدفق ، مما يجعلني أشعر بالسلام” ، لاحظت. كما أنها تتساقط البرد لحرق الدهون الزائد. “إنه يساعد في الالتهاب وحرق الدهون” ، أشار بروك
من الصعب جدًا القيام به لأنه بارد للغاية. أحاول البقاء لمدة ثلاث دقائق على الأقل. وقالت إنني أفعل ذلك خمس مرات في الأسبوع
شيء آخر يفعله بروك هو أخذ NAD+. لقد كنت آخذ Tru Niagen لمدة ست سنوات. إنه أنزيم يساعد جسمك بشكل طبيعي في إنتاج جزيء النيكوتيناميد الأدينين الدينوكليوتيد (NAD+) “، شاركت
“اليوغا المركزة الأساسية ، تدريب القوة في تقسيم التمرين.”
بيرك هي شخصية اللياقة البدنية ، ونموذج ، ومؤلف ، وممثلة ، وسيدة أعمال.
وهي معروفة باستضافة E! شبكة السفر عرض البرية! (1999-2002) ، و CBS's Rock Star (2005-2006) ، و TV Lands 'Got The Look (2010).
بعد فوزه بالموسم السابع من الرقص مع النجوم ، عمل بورك كمستضيف مشارك في العرض من الموسم العاشر إلى الموسم السابع عشر (2010-2013).
في عام 2017 ، أطلقت Burke Brooke Burke Body ، وهو تطبيق للياقة البدنية مع مقاطع فيديو تمرين يضمها.
منذ عام 2023 ، عمل بروك كمضيف لـ Penn & Teller: Fool Us ، انضم إلى المسلسل في موسمه العاشر
ولدت في هارتفورد ، كونيتيكت وترعرعت في توكسون ، أريزونا.
بروك مع سكوت ريجسبي في جوائز الإنجاز الأخبار في Footwear (FNAAS) 2024 في سيبرياني ساوث ستريت في ديسمبر في مدينة نيويورك
Brooke with Ex David Charvet ، Shaya Braven ، Neriah Fisher ، Heaven Rain Charvet ، Sierra Sky Fisher at Operation Smile Hosts في لوس أنجلوس في عام 2016
التحقت بكل من مدرسة ساهوارو الثانوية ومدرسة بالو فيردي الثانوية في توكسون حيث كانت ملكة العودة للوطن في عام 1989.
بدأت الدينامو الضوئي كنموذج للملابس الداخلية لكتالوج فريدريك في هوليوود في أوائل التسعينيات.
تم استغلال بيرك ليكون بمثابة مضيف E الشهيرة! سلسلة السفر البرية! من 1999 إلى 2002.
في عام 2005 ، حصلت بورك على أول شبكة لها في وقت مبكر تستضيف أزعج على نجمة موسيقى الروك CBS: INXS (2005) ونجمة موسيقى الروك اللاحقة: Supernova (2006).
في عام 2010 ، أصبحت بورك مضيفة لـ She Got The Look على Lev Land ، وهي سلسلة منافسة عرض الأزياء.
في نفس العام ، حصلت على لقب مشارك في الرقص مع النجوم ، حيث بقيت لمدة سبعة مواسم (2010-2013).
شغل بيرك كمضيف مشارك لمسابقة ملكة جمال أمريكا أيضًا.
من عام 2016 إلى عام 2018 ، استضاف Burke وشارك في إنتاجه صباح السبت Hidden Heroes.
تشمل اعتماداتها التلفزيونية الأخرى استضافة المسلسلات الرقمية وعرض الشبكة I Dare You على TV Land (2018) بالإضافة إلى دور متكرر في Melissa & Joey (2014-2015).