حصري:
شوهد نجما القناة الخامسة، نويل وسو رادفورد، في الهواء الطلق وهما يركضان ويجلسان في وضع القرفصاء أثناء خضوعهما لنظام تمرين بينما صورت الكاميرات مشاهد لـ 22 Kids And Counting.
كانت عائلة رادفورد تعمل بجهد أمام الكاميرات بينما تواصل تصوير برنامجها الواقعي.
تواصل أكبر عائلة في المملكة المتحدة برنامجها الواقعي على القناة الخامسة 22 Kids and Counting والذي يوثق حياتهم المزدحمة كعائلة مكونة من 24 فردًا – على الرغم من وجود عدد أكبر من أفراد الأسرة حيث أن بعض الآباء وأطفال نويل وسو رادفورد لديهم عائلات خاصة بهم . وبينما قد يعتقد البعض أن الركض خلف أطفالهما البالغ عددهم 22 سيكون كافيًا لإعطاء سو ونويل عددًا كبيرًا من الخطوات، فإن الزوجين سعداء للغاية بإضافة تمرين إضافي إلى حياتهما.
تم رصد الثنائي في خضم تمرين نشيط أثناء تصوير الحلقة الأخيرة من برنامجهما الواقعي. كانوا يؤدون تمرين القرفصاء، والركض، ويشجعون بعضهم البعض على زيادة السرعة بينما التقطت الكاميرات تمارينهم البدنية على شريط.
وقال مصدر: “يبدو أن سو كانت تواجه مشكلة في تمرين القرفصاء ودفعت زوجها بشكل هزلي عندما انفجر ضاحكًا على محاولتها”. ومع ذلك، أظهرت اللقطات الزوجين وهما يستمتعان بوقتهما النادر معًا.
كان نويل يمارس التمارين الرياضية مرتديًا سترة رمادية بسيطة من متجر All Saints المصمم في الشارع الرئيسي، وقام بمطابقة الجزء العلوي مع زوج من سراويل الركض ذات اللون الأخضر. لقد كان جاهزًا لممارسة التمارين الرياضية حيث كان يرتدي مدربين رياضيين، وبدا في حالة جيدة بالنسبة لعمره 53 عامًا.
كانت سو ملفوفة بالدفء أثناء جلسة التمرين في الهواء الطلق مرتدية سترة رمادية بغطاء رأس من Adidas وبنطلون أسود للركض. كان لديها أيضًا زوج من المدربين الرياضيين وبدت واثقة وهي تمارس الرياضة أمام الكاميرات. كما أنها كانت ترتدي سترة صوفية ثقيلة – الأمر الذي كان من شأنه أن يجعل تمرينها أكثر صعوبة.
يلاحظ ليفسترونغ: “عندما ترتفع درجة حرارة الجسم الداخلية، تنشط الغدد العرقية، ويفرز الجسم سوائل على سطح الجلد لتبريد الجسم. إن ارتداء السترة سيؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم عند ممارسة الرياضة في معظم الحالات، مما يزيد من كمية العرق المنتجة.
ومع ذلك، فقد لاحظوا أن التمرين في طبقات لا يحرق بالضرورة المزيد من السعرات الحرارية ومن المرجح أن يؤدي إلى زيادة في فقدان الوزن المائي. وهذا يمكن أن يعطي الوهم بأن المزيد من الوزن يتم حرقه – لكنهم يوصون أولئك الذين يمارسون الرياضة بتجديد سوائلهم أثناء ممارسة الرياضة.
في العام الماضي، قام نويل بشراء وتركيب منتجع صحي للسباحة في حديقة العائلة لمساعدة سو على استعادة لياقتها بعد أن أنجبت أطفالها البالغ عددهم 22 طفلاً. تمكنت الأم المشغولة من تحسين لياقتها البدنية باستخدام حوض الاستحمام الخارجي الكبير الذي يتضمن تيارًا حتى تتمكن من ممارسة السباحة دون الحاجة إلى حمام سباحة كامل الطول.
أوضحت سو أنها كانت تستمتع باستعادة لياقتها خلال إحدى حلقات حذائها. وقالت في يناير الماضي: “الآن، بعد أن كبرت قليلاً، وأستعيد جسدي، أفكر في أنني بحاجة إلى استعادة لياقتي… قراري في عيد الميلاد هذا هو أن أصبح أكثر لياقة وصحة”. “.
كما أشار نويل بشكل مفيد إلى أنه، مع وجود حمام السباحة على عتبة بابهم، يمكن لسو: “فقط الخروج من المنزل والقيام ببعض التدريب”. وضحكت سو: “ليس لدي أي أعذار الآن”.
أثناء الإغلاق، وجدت الأسرة أنهم يجذبون نظرات غاضبة عندما يخرجون معًا لممارسة بعض التمارين الرياضية. أوضحت سو مرة أخرى في أبريل 2020: “إنه أمر مضحك حقًا. الأشخاص الذين لا يعرفون أننا عائلة يعتقدون أننا نخالف القانون من خلال عقد تجمع اجتماعي. نحن نتلقى نظرات الموت. يعتقدون أننا سنقيم حفلة عيد ميلاد للأطفال أو شيء من هذا القبيل.
“عندما نأخذ الطفلة في أول جولة لها في عربة الأطفال، سيرغب جميع الأطفال في القدوم. وهذا يعني أن 21 منا يسيرون في الشارع نحو الحقول القريبة. أنا أفهم لماذا قد ينظر الناس إلينا، لكن لا يوجد شيء يمكننا القيام به. أعتقد أنك لا تجد 21 شخصًا يعيشون في نفس المنزل في العديد من الأماكن.
اتبع مرآة المشاهير على تيك توك , سناب شات , انستغرام , تويتر , فيسبوك , موقع YouTube و الخيوط.