فقدت نجمة شارع التتويج ، لوسي جو هدسون ، تسعة أرطال بعد تحدي “صعبة جسديًا ومرهقة عقلياً ، والتي تقول إنها تركتها في” إطار عقل أفضل “
أظهرت لوسي جو هدسون نتائج فقدان الوزن المثيرة للإعجاب بعد خضوعها لتحدي شاق لمدة 30 يومًا. انخفضت نجمة التتويج ، البالغة من العمر 42 عامًا ، التي لعبت دور كاتي هاريس في صابون ITV ، تسعة جنيهات ، والتي تقول إنها تركتها في “إطار عقل أفضل”.
توضيح اللقطات التي تطرح فيها اللقطات التي تطرحها في قمة محصول رياضية أسود ، على وشك 30 يومًا ، أوضحت لوسي جو أنها كانت تدرب وتثبت وجبات صحية ، وتتقاسم: “هذا أنا ، حقيقي ، خام ، أمي من اثنين ، أعطى الأولوية لصحتها للمرة الأولى.
“من اليوم 1 إلى اليوم 30 ، تم إسقاط 9 رطل ، وفقدت بوصة ، وتغيرت الموقف ، وبنيت الثقة ، وأقدس وأقوى وفي إطار ذهني أفضل …” يأتي كما أظهرت نجمة كوري هيلين فلاناغان شخصيتها الرائعة في بيكيني بحري.
اقرأ المزيد: هيلين فلاناغان تبدو لا تصدق في البيكيني البحري وهي تقام مع العائلةاقرأ المزيد: أولريكا جونسون ، 57 عامًا ، تطلق النار على تبادل لإطلاق النار بعد تعليقات شريرة حول ظهورها
تابع Lucy-Jo: “لقد عرضت UPS وأسفل الـ 30 يومًا الماضية كما تعلمون. لقد كان الأمر صعبًا جسديًا ، مرهقًا عقليًا ، ولم أكن مثاليًا”.
“شعوذة الأطفال ، والعمل ، والتدريب ، ومحاولة إيجاد الوقت لإعداد الوجبات بين كل شيء آخر”.
“لكن هذا ما تعلمته: ليس عليك أن تكون 100 ٪ لتحقيق تقدم. خطوات صغيرة تضيف ما يصل. هذا ليس بالأمر السهل – ولكن الأمر يستحق ذلك.”
قبل إضافة: “هذا لكل أمي تشعر بأنه لا يوجد وقت كاف لنفسها.
رداً على منصوصها ، أرسلت أتباع لوسي جو تهنئةهم ، بما في ذلك نجمة هوليواكز ، جيما أتكينسون ، التي استجابت بعدد من الرموز التعبيرية المليئة بالإشادة.
لوسي جو هي أمي لابنته سيينا راي ، 12 عامًا ، التي تشاركها مع النجمة السابقة كوري آلان هالسال وابنه كارتر البالغ من العمر أربع سنوات مع شريكه لويس ديفين.
انقسمت لوسي جو وألان بعد ما يقرب من تسع سنوات من الزواج ؛ ثم تبين أنها شرعت في علاقة مع لويس بعد فترة وجيزة.
في الشهر الماضي ، بدا آلان مسرورًا بالحياة وهو يهز في حفل زفاف نجم كوري جاك ب. شبرد مع صديقته الجديدة.
قام الممثل ، البالغ من العمر 42 عامًا ، الذي يلعب دور Tyrone Dobbs ، بخطوة كبيرة في التزامه الجديد مع الشريك Ellie Dolan أثناء حضورهم David Platt Star يداً بيد.
أخبرنا مصدر أن العلاقة المزدهرة كانت بالفعل “خطيرة” بالفعل في مايو على الرغم من أن الزوج نادراً ما ينظر إليه مع بعضهما البعض.
قالوا: 'آلان سعيد حقًا. إيلي فتاة رائعة ولديهم الكثير من الشائع. وهي تسير بشكل جيد مع سيينا ، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة إلى آلان. سيينا هو عالمه “.
وبحسب ما ورد التقى الزوجان في نادي ماريوت وورسلي بارك ، حيث آلان عضو ويعمل إيلي.
اتبع مشاهير المرآة تيخوكو Snapchatو Instagramو تغريدو فيسبوكو يوتيوب و خيط
اقرأ المزيد: يكشف فنان الماكياج المحبوب في Kardashian عن كيفية الحصول على 210 جنيهًا إسترلينيًا من منتجات التجميل مقابل 55 جنيهًا إسترلينيًا