بدت جوزي جيبسون مذهلة بينما واصلت إظهار فقدان وزنها بمقدار خمسة أحجار وسط إجازتها الفخمة في تايلاند يوم الاثنين.
ارتدت الشخصية التلفزيونية، البالغة من العمر 40 عامًا، بيكينيًا أخضر صغيرًا بينما عرضت هي وابنها ريجي، البالغ من العمر ستة أعوام، حمام السباحة الخاص بجناحهما الذي تبلغ تكلفته 1500 جنيه إسترليني في الليلة في منتجع Four Seasons Koh Samui، والذي كان موقعًا للموسم الثالث من White Lotus على قناة HBO.
جوزي، التي انضم إليها أيضًا أفراد آخرون من العائلة في الرحلة، قامت بالسباحة قبل أن تسترخي لاحقًا في حوض الاستحمام الخارجي المجاور.
توجهت المجموعة لاحقًا إلى محمية Aonang Elephant Sanctuary مع نجمة This Morning التي ارتدت ملابس مناسبة للطقس في حمالة صدر وسروال قصير.
ومن الواضح أنهم استمتعوا بكل لحظة، وقاموا بالتقاط الصور أثناء إطعام الحيوانات الغريبة قبل مساعدتهم في الاستحمام في حوض سباحة ضخم.
عند الرد على التعليقات، اندفعت جوزي، التي تشارك ابنها مع تيري بوند السابق، قائلة: “إذا كنت تتطلع إلى تجربة يوم مع الأفيال، فلا يمكنني أن أوصي بـ @aonangelephantssanctuary في كرابي بما فيه الكفاية”.
“لقد أجرينا الكثير من الأبحاث قبل الذهاب للتأكد من أننا نعطي أموالنا إلى ملاذ رعاية لطيف يضع سعادة الأفيال وصحتها وسلامتها في المقام الأول. يا له من يوم لتكون على قيد الحياة.
بدت جوزي جيبسون مذهلة بينما واصلت عرض فقدان وزنها المذهل وسط إجازتها الفخمة في تايلاند يوم الاثنين
في وقت لاحق، توجهت نجمة هذا الصباح، 40 عامًا، وابنها ريجي، البالغ من العمر ستة أعوام، إلى محمية أونانج للفيلة حيث ارتدت مرة أخرى ملابس مناسبة للطقس في حمالة صدر وسروال قصير.
يأتي ذلك بعد أن كشفت جوزي عن سر فقدان وزنها وما تأكله للحفاظ على قوامها المذهل.
المذيعة، التي كانت صريحة بشأن وزنها المتقلب، بعد أن انتقلت من مقاس 20 إلى مقاس ثمانية في عام 2014.
ولكن بعد سنوات من اتباع نظام غذائي اليويو والإصرار على أنها لن تتناول أبدًا جرعات فقدان الوزن، وجدت جوزي أخيرًا ما يناسبها.
وقالت لصحيفة ديلي ميل إنها تقسم بالصيام المتقطع ثلاثة أيام في الأسبوع، وروتين رياضي بسيط و”نظام غذائي في السبعينيات”، والذي يتضمن أجزاء أصغر وأطعمة مثل البطاطس المسلوقة والكبد والبريد المزعج ولحم الخنزير والفاصوليا و Angel Delight.
يتضمن النظام الغذائي أيضًا أطعمة أبسط وأقل معالجة وقليلًا من السكر والتركيز على الوجبات المطبوخة في المنزل بدلاً من “الراحة” مثل الوجبات السريعة والوجبات الجاهزة المجمدة.
لكن الشخصية التلفزيونية المتواضعة قالت إن الكثير من فقدان وزنها يرجع إلى مزيج من “التوتر” و”الزوايا الجيدة” كما تدعي “أنا لست نحيفة كما تظن”.
وفي حديثها لصحيفة ديلي ميل، أشادت بمدربها ريك بارسيل، المؤسس المشارك لـ The Body Camp.
يستضيف مدرب الصالة الرياضية برنامجًا مرهقًا مدته 12 أسبوعًا في المنزل لمساعدة الأشخاص على استعادة لياقتهم وتحقيق أهدافهم.
ومن الواضح أنهم استمتعوا بكل لحظة، وقاموا بالتقاط الصور أثناء إطعام الحيوانات الغريبة قبل مساعدتهم في الاستحمام في حوض سباحة ضخم
عند الرد على التعليقات، اندفعت جوزي قائلة: “إذا كنت تتطلع إلى تجربة يوم مع الأفيال، فلا يمكنني أن أوصي بـ @aonangelephantssanctuary في كرابي بما فيه الكفاية”.
جوزي، التي انضم إليها أيضًا أفراد آخرون من العائلة في الرحلة، قامت بالسباحة قبل أن تسترخي لاحقًا في حوض الاستحمام الخارجي المجاور
كان منتجع Four Seasons Koh Samui موقعًا للموسم الثالث من مسلسل White Lotus الذي تعرضه قناة HBO
كشفت جوزي أنها اعتادت أن تجد صالة الألعاب الرياضية “مخيفة للغاية” ولكن روتين تمرينها الآن يتكون من ثلاثة أشياء بسيطة؛ الجري لمسافة 0.5 كيلومتر على جهاز المشي، و15 تمرين قرفصاء باستخدام وزن 22 كجم و25 تمرين جلوس، كل ذلك يتكرر ثلاث مرات.
تقول نجمة The This Morning، الموجودة حاليًا في تايلاند بعد الاحتفال بالعام الجديد هناك، إنها “تحب تناول وجبة الإفطار والغداء” ولكنها أصبحت أكثر صحة.
ولكن بالنسبة لجوزي، فإن الطعام الصحي لا يعني تقييد نفسك دائمًا، حيث أضافت: “لقد تناولت الطعام في طريقي حول تايلاند”. الطعام مذهل!
وفي كتابها The Josie Gibson Diet، كشفت النجمة أيضًا أنها فقدت أكثر من 31 كيلوجرامًا في ستة أشهر عن طريق التوقف عن تناول السكريات المكررة تمامًا، وتناول فقط تلك التي تظهر بشكل طبيعي في الفواكه.
كما أنها تشارك في نظام الصيام المتقطع، حيث لا تأكل شيئًا على الإطلاق لمدة ثماني ساعات يوميًا، ثلاث مرات في الأسبوع.
يأتي ذلك بعد أن كشفت جوزي عن سر فقدان وزنها وما تأكله للحفاظ على قوامها المذهل (الصورة عام 2019)
وبعد عام حافل، عزت جوزي أيضًا فقدان وزنها إلى الضغط الناتج عن العمل والأمومة وإعادة تصميم منزلها الجديد.
“اشتريت منزلاً أقوم بتجديده في باث، محاولاً أن أكون أماً، وأتجول في جميع أنحاء البلاد وأعمل.
وقالت جوزي: “لقد شعرت بالإرهاق الشديد لدرجة أنني وصلت إلى تايلاند ونمت لمدة 27 ساعة”.
وأضافت: “أعتقد أنها يجب أن تكون زوايا جيدة، فأنا مكتنزة للغاية ولست نحيفة كما تظنين”.