كشفت دوللي بارتون عن روتينها الصباحي ، معترفة أنها عادة ما تنام ثلاث إلى خمس ساعات كل ليلة قبل الاستيقاظ في الثالثة صباحًا
كشفت دوللي بارتون عن روتينها الصباحي واعترفت بأنها ناهضة مبكرة لدرجة أنها تبدأ يومها في الثالثة صباحًا.
قالت المغنية وكاتبة الأغاني إنها لا تحتاج إلى الكثير من النوم ، وإذا استيقظت بشكل طبيعي ، فإنها تجد نفسها راغبة في النهوض وبدء العمل لأن لديها “الكثير لتفعله”.
في حديثها إلى RuPaul Charles عن ماري كلير ، قالت دوللي: “أنا مستيقظ مبكرًا جدًا جدًا. أنا دائمًا ، دائمًا تقريبًا مستيقظ للأفضل في حوالي الثالثة صباحًا “.
ومضت لتقول إنها بينما تذهب إلى الفراش مبكراً ، تكون “صعودًا وهبوطًا” وتشعر أنها لا تحتاج إلى الكثير من النوم ، وتهدف إلى ما بين ثلاث إلى خمس ساعات في الليلة ، وتفضل الأخير.
قالت نجمة الموسيقى إنها تملأ وقتها بالعمل ، قائلة: “إذا استيقظت وكنت مستيقظًا جيدًا ، أعتقد ،” لدي الكثير لأفعله ، “سأستيقظ وسأعمل بعض الوقت ، اكتب بعض الوقت ، وسأستلقي مرة أخرى “.
أخبرت دوللي RuPaul أنها تبدأ يومها بالصلاة إلى الله وتطلب منه الإرشاد وتشكره على كل الخير في حياتها. إلى جانب الصلاة ، تتأمل الفنانة وتقرأ كتبها المقدسة.
ثم تتابع المغنية جلسة التأمل مع العمل ، بين الساعة 3 صباحًا و 7 صباحًا ، قائلة إنها تقوم بأعمال روحية وتجارية وكتابية ، بما في ذلك المكالمات الهاتفية وكتابة الرسائل.
ومضت لتقول إن العمل الذي تقوم به في الساعات الأولى هو أفضل ما لديها إلى حد بعيد ، وتابعت: “أنجز المزيد من العمل خلال تلك الفترة الزمنية القصيرة عندما يكون العالم هادئًا ، والطاقات متوترة ، وأشعر أنني مزارع . يقولون أن الطائر المبكر يصيب الدودة. حسنًا ، لقد حصلوا أيضًا على الكثير من الأفكار الجيدة “.
لمحاربة أي شعور بالتعب ، تعترف النجمة بأخذ قيلولة أثناء النهار إذا احتاجت إلى واحدة ، وتتأمل في التأملات والصلوات التي بدأت بها صباحها ، إذا ساءت الأمور.
قالت: “يمكنني الذهاب إلى تلك البقعة الصغيرة الخاصة بي. لهذا السبب أقول إنك بحاجة إلى الاحتفاظ بمكان صغير لنفسك ولذاتك الروحية وللرب. أكسب القوة والشجاعة والأمل والنور والحب من تلك البقعة الصغيرة “.