كشفت ليزو يوم الخميس في مقطع فيديو أنها تخلت عن النظام الغذائي النباتي لصالح نظام غذائي غني بالبروتين.
أوضحت مغنية الراب والمغنية البالغة من العمر 36 عامًا أسلوبها الجديد في تناول الطعام للجماهير في مقطع عرضت فيه كل ما تأكله في يوم معين بعد أن أضافت البروتينات الحيوانية إلى نظامها الغذائي.
أعطت لمحة عن يوم من حياتها بعد التباهي بفقدان وزنها المذهل وشكلها النحيف في الأسابيع الأخيرة.
ربما أرادت Lizzo أيضًا توضيح ما كانت تتناوله مؤخرًا بعد أن انتقدت في السابق شائعات مفادها أنها كانت تتناول أدوية لإنقاص الوزن تشبه Ozempic للمساعدة في تحقيق مظهرها الأكثر رشاقة.
فتحت مقطع الفيديو الخاص بها بفستان بني أبرز منحنياتها وهي تحمل غلافًا من الخس يحتوي على بعض اللحوم والطماطم باتجاه الكاميرا.
وكشفت ليزو يوم الخميس في مقطع فيديو أنها تخلت عن النظام الغذائي النباتي لصالح نظام غذائي غني بالبروتين.
أوضحت مغنية الراب والمغنية البالغة من العمر 36 عامًا أسلوبها الجديد في تناول الطعام للجماهير في مقطع عرضت فيه كل ما تأكله في يوم معين بعد أن أضافت البروتينات الحيوانية إلى نظامها الغذائي.
بدأت ليزو بكوب من الماء البسيط بالليمون، متبوعًا بطبق من الفاكهة المختلطة (العنب والأناناس)، وأكواب بياض البيض المبطنة بلحم الخنزير، وبطاطس هاش براون المصنوعة من القرنبيط.
أخذت مغنية The Truth Hurts قضمة من كل منها أمام الكاميرا قبل أن تضع الطعام مرة أخرى على طبقها.
بعد ذلك، كان هناك كوب من “ماء البامية” اللزج بشكل مدهش، والذي ارتشفته أثناء تصفيف شعرها.
أوضحت ليزو مدى كثافة الخليط من خلال غمس القش في الكوب ثم سحبه للخارج لمشاهدة خيط شرابي يتدلى منه.
لتناول طعام الغداء، تناولت لفائف خس الدجاج الجاموس مع الكثير من الخردل، ثم تبردت باستخدام إبريق من الشاي المثلج بالخوخ الذي سكبته في كوب ستانلي الوردي الساخن العملاق.
ارتدت ليزو بعض الألوان وارتدت قميصًا أصفر اللون لوجبتها التالية التي تناولتها في الفناء الخارجي.
وتناولت العشاء في وعاء بلاستيكي مع صدر دجاج مشوي ومزين بالجزر والهليون.
عوضت Lizzo عن الفيديو الخالي من الصوت بإضافة روايتها الخاصة التي أوضحت فيها قرارها بالتخلي عن نظامها الغذائي النباتي لصالح نظام غذائي آكل اللحوم.
وقالت: “لقد جاءت عودتي إلى البروتين من اليابان”، موضحة أن رحلة إلى الدولة الآسيوية جعلتها تشعر بشعور رائع بعد تناول السوشي الطازج والبيض “الرقيق”.
واعترفت قائلة: “لقد دهشت من مدى شعور جسدي الجيد في اليوم التالي”.
منذ إعادة إضافة البروتينات الحيوانية إلى نظامها الغذائي، اعتقدت ليزو أن ذلك يساعدها في الحصول على “المزيد من الطاقة، وفقدان الوزن” والتعامل مع “الضباب العقلي” الذي عانت منه.
ربما أرادت ليزو أيضًا توضيح ما كانت تتناوله مؤخرًا بعد أن نددت سابقًا بشائعات مفادها أنها كانت تتناول أدوية لإنقاص الوزن تشبه Ozempic للمساعدة في تحقيق مظهر أكثر رشاقة.
فتحت بماء الليمون البسيط
لقد تناولت فقط قضمة من كل قطعة من الفاكهة، وأكواب بياض البيض المبطنة بلحم الخنزير، وقطعة من القرنبيط البني قبل وضعها في طبقها.
بعد ذلك، تناولت كوبًا من “ماء البامية” اللزج بشكل مدهش، والذي ارتشفته أثناء تصفيف شعرها.
وعلى الرغم من ترك النظام الغذائي النباتي وراءها، إلا أنها قالت إنها لا تزال تعتقد أن هذا هو الخيار الأكثر صحة، وقالت إنها تطمح إلى أن تصبح في يوم من الأيام “نباتية خام وقلوية”.
ومع ذلك، هناك القليل من الدعم العلمي للفوائد الصحية المزعومة للنظام الغذائي القلوي – على الرغم من أن التركيز على تجنب الأطعمة المصنعة يمكن أن يكون مفيدًا – ويمكن هضم العديد من الخضروات بشكل أفضل بعد طهيها.
واختتمت ليزو الفيديو بإعلانها أنها لن تحكم على أي شخص آخر بسبب نظامه الغذائي، سواء كان نباتيًا خامًا أو آكلًا للحوم.
بعض معجبيها في التعليقات لم يقدروا رفضها للنباتية، حتى لو كان مجرد خيار شخصي وليس رفضًا تامًا للفلسفة.
اعترضت إحدى الأشخاص الغاضبة على وصف نفسها بأنها “الشخص الذي أضاف البروتين إلى نظامها الغذائي”، ووصفت العبارة بأنها “غير صحيحة بصراحة”.
“لديك بالفعل البروتين في نظامك الغذائي النباتي، يا عزيزي. لقد أضفت للتو حيوانات ميتة إلى نظامك الغذائي، هذه هي الكلمة الصحيحة. كتبوا “Xoxo”.
وكتب شخص آخر: “النباتية ليست نظامًا غذائيًا”، مما يعني على ما يبدو أنها أكثر من مجرد استراتيجية لإنقاص الوزن.
وتساءل آخرون كيف تمكنت من تجاوز “القسوة” التي شعروا أنها متأصلة في إنتاج الأطعمة الحيوانية.
لتناول طعام الغداء، تناولت لفائف الخس والدجاج الجاموس مع الكثير من الخردل، ثم تبردت باستخدام إبريق من الشاي المثلج بالخوخ الذي سكبته في كوب ستانلي الوردي الساخن العملاق.
وقالت إنها اعتمدت اللحوم مرة أخرى بعد أن شعرت بالارتياح بعد تناول وجبة من السوشي الطازج والبيض “الرقيق” في اليابان. ساعد البروتين ضبابيتها العقلية وأعطاها المزيد من الطاقة بينما ساعدها على التخلص من الوزن الزائد
قالت ليزو، التي تظهر هنا وهي تتناول عشاءها المكون من الدجاج المشوي والجزر والهليون، إنها لن تحكم على أي شخص آخر بسبب نظامه الغذائي، سواء كان نباتيًا خامًا أو آكلًا للحوم
انتقدت في الأسابيع الأخيرة شائعات مفادها أنها كانت تتناول عقارًا شبيهًا بالأوزيمبيك لمساعدتها على إنقاص الوزن. وبدلاً من ذلك، عزت فقدان الوزن إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، إلى جانب تناول طعام أكثر وعيًا (في عام 2022).
حتى أن أحد الأشخاص اتهم ليزو بأنها “أبدا” نباتية، واتهمها على ما يبدو بعدم اتباع النظام الغذائي النباتي بأمانة.
يأتي تركيز ليزو على نظامها الغذائي بعد أسابيع من تسليط الضوء على فقدان وزنها على وسائل التواصل الاجتماعي.
تجردت الممثلة ذات الجسم الإيجابي من ملابسها الداخلية لتكشف عن التقدم الذي أحرزته حتى الآن، لكنها استاءت من الإيحاء بأن فقدان وزنها كان أي شيء آخر غير نتاج اتباع نظام غذائي أكثر صحة، وتناول طعام أكثر وعيًا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
وفي الشهر الماضي، اشتكت على إنستغرام من “حصولها أخيرًا على ادعاءات بشأن الوزن الزائد بعد 5 أشهر من التدريب على رفع الأثقال ونقص السعرات الحرارية”.