تقول مقدمة برنامج Good Morning Britain، سوزانا ريد، إن عملها في برنامج Strictly Come Dancing ساعدها في تحسين لياقتها البدنية، كما أن الاستيقاظ مبكرًا يجعل من الصعب تجنب الوجبات الخفيفة بعد الظهر.
تقول سوزانا ريد إنها تحاول تجنب تناول الوجبات الخفيفة في فترة ما بعد الظهر بعد فقدان الوزن في الصيف.
بينما كان الكثير منا يستمتعون بالحلويات خلال فترة الأعياد، تنبع مشكلة مقدمة البرامج التلفزيونية سوزانا من إنذارها المبكر عندما كانت تقدم برنامج Good Morning Britain.
قالت: “أنا لست متسقة بشكل خاص مع التمارين الرياضية. كنت أمارس رياضة الزومبا والجري والبيلوتون، ولكن الآن تُستخدم الدراجة الموجودة في غرفة نومي كحصان للملابس. أمارس التمارين الرياضية من حين لآخر، وأحيانًا أستخدم الدمبل وكيتلبيل في المنزل.
وقالت إن مهمتها في عام 2013 ساعدت بشكل صارم في اللياقة البدنية أيضًا. لكنها أضافت فيما يتعلق بوظيفة GMB التي كانت تشغلها منذ عام 2014: “قال إيمون هولمز ذات مرة إنه عندما تكون على شاشة التلفزيون، تشعر وكأنك تتناول ستة وجبات إفطار في اليوم.
“أنت مستيقظ لفترة أطول بكثير، ويمكن أن ينتهي بك الأمر إلى تناول المزيد من الطعام، ولأنك متعب للغاية في فترة ما بعد الظهر… يمكن أن تتضمن الوجبات الخفيفة في منتصف بعد الظهر الكثير من الكربوهيدرات.”
عندما حصلت سوزانا على إجازة من بداياتها المبكرة هذا الصيف، قررت التوقف عن تناول الوجبات الخفيفة، وفقدت بعض الوزن.
وأضافت: “منذ عودتي إلى العمل، كان علي أن أحاول عدم الوقوع مرة أخرى في نفس العادات”.
في مقابلة مع Woman&Home، تحدثت سوزانا البالغة من العمر 53 عامًا أيضًا عن شعورها بأنها أقوى في الخمسينيات من عمرها، ويرجع ذلك جزئيًا إلى العمل مع بيرس مورغان قبل أن يغادر العرض بسبب التعليقات التي أدلى بها حول ميغان ماركل.
ورغم أنها لا تزال صديقة له، إلا أنها قالت: “أنا الآن أقوى وأكثر مرونة عندما يختلف الناس معي”.
وعلى الرغم من بداياتها المبكرة، فقد قالت عن GMB: “سأظل هناك حتى لا يريدونني بعد الآن”.