أمضت غوينيث بالترو صباح يوم السبت في سفك بعض الدموع أثناء تحضير وجبة الإفطار.
شاركت الممثلة البالغة من العمر 52 عامًا مقطع فيديو جديدًا على Instagram Saturday ، حيث شاركتها في صنع ما أسماه وجبة الإفطار “الإيطالية الكاملة”.
وقالت في التسمية التوضيحية: “” الإيطالية الكاملة ” #BoyfriendBreakfast – بلدي على اللغة الإنجليزية الكاملة”.
في نهاية الأسبوع الماضي ، صدمت المعجبين من خلال نشر مقطع فيديو لإعداد “Boyfriend Breakfast” بينما كانت عاريات ، على الرغم من أنها كانت ترتدي هذا الفيديو الأخير.
لقد ألقت بعض الدموع ، لأنها اضطرت إلى قطع بعض البصل كجزء من إعداد الوجبة.
أظهر مقطع الفيديو – الذي تم تعيينه على رويال أوتيس سونغ بيتر – بالترو تستعد لتناول الإفطار في قمة بيضاء فضفاضة ، وسروال أبيض ونعال سوداء.
أمضت غوينيث بالترو صباح يوم السبت في سفك بعض الدموع أثناء تحضير الإفطار
لقد ألقت بعض الدموع ، لأنها اضطرت إلى قطع بعض البصل كجزء من إعداد الوجبة.
أظهر مقطع الفيديو – الذي تم تعيينه على رويال أوتيس سونغ بيتر – بالترو تستعد لتناول الإفطار في قمة بيضاء فضفاضة ، وسروال أبيض ونعال سوداء.
شوهدت وهي تقشر بطاطا ثم وضعتها في طاحونة خاصة لصنع بني تجزئة طازجة ، حيث شطفتها في مصفاة.
ثم نفدت كل الرطوبة من البطاطا في منشفة المطبخ قبل مسح الدموع بينما تمسك البصل قبل تقطيعه.
ثم وضع مؤسس GOOP الزبدة في مقلاة وبدأت في صنع براون تجزئة ، قبل وضع بعض الروابط النقانق وبعض النقانق في Cumberland على الشواية.
ثم وضعت بعض شرائح رقيقة من capicola في مقلاة ووضعها في الفرن مع بعض الطماطم شرائح.
ثم عرضت Paltrow بيضة مشمسة أعلى ووجبة إفطارها المطبوخة والمطلية بالكامل مع انتهاء الفيديو.
الإفطار “الكامل باللغة الإنجليزية” عبارة عن وجبة إفطار شهيرة في المملكة المتحدة تشمل لحم الخنزير المقدد والنقانق والبيض والحلوى السوداء والفاصوليا المخبوزة والطماطم المشوية والفطر والخبز المحمص ،
افتتحت بالترو مؤخرًا عن كيفية تحقيقها للياقة البدنية التي تحسد عليها في أبريل على بودكاستها.
في ذلك الوقت ، اعترفت أنه بينما كانت تتمسك بنظام Paleo Diet لسنوات ، أصبحت الآن “مريضة” منه وقررت البدء في تناول المزيد من الكربوهيدرات في الآونة الأخيرة.
شوهدت وهي تقشر بطاطا ثم وضعتها في طاحونة خاصة لصنع تجزئة طازجة ، لأنها شطفتها في مصفاة
ثم نفدت كل الرطوبة من البطاطا في منشفة المطبخ قبل مسح الدموع أثناء حمل البصل قبل تقطيعه
ثم وضع مؤسس GOOP الزبدة في مقلاة وبدأت في صنع براون تجزئة ، قبل وضع بعض الروابط النقانق وبعض النقانق في Cumberland ممتلئة على الشواية
ثم عرضت بالترو بيضة مشمسة لأعلى ووجبة إفطارها المطبوخة والمطلية بالكامل مع انتهاء الفيديو
يعتمد النظام الغذائي باليو على الأطعمة التي تناولها الناس خلال عصر العصر الحجري القديم – الذي يعود إلى 2.5 مليون عام – ويشمل معظمهم الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الأسماك والبيض والمكسرات والبذور ، وفقًا لمايو كلينك.
على الرغم من أن أتباعها يتفوقون على الفوائد بما في ذلك فقدان الوزن ، وشهية أصغر ومزيد من الطاقة ، إلا أن هناك القليل من الأبحاث في آثارها.
“لقد ذهبت إلى المتشددين macrobiotic لوقت معين ، كان هذا فصلًا مثيرًا للاهتمام حيث كنت مهووسًا بتناول الطعام بصحة جيدة للغاية” ، أوضح بالترو.
“لقد أعمقت علاقتي بالطعام والفلسفة بأكملها حول MacRobiotics ، والتي هي في الأساس كيف يأكلون في جبال اليابان ، محليًا وموسميًا للغاية.
“الكثير من الأسماك ، والخضروات ، والأرز ، ولا مذكرات ، ولا سكر ، وما إلى ذلك ، أعتقد أن هذه الفترة الزمنية ربما تكون قد حصلت على القليل من التعليمي حول هذا الموضوع.”