عرضت جيني فالكونر اللياقة البدنية دائمة الخضرة في بيكيني بطبعة النمر خلال رحلتها الأخيرة إلى اليونان يوم الأحد.
بدت مذيعة التلفزيون والإذاعة ، 49 عامًا ، لا تصدق لأنها استمتعت برش في المحيط خلال عطلتها العائلية المليئة بالمرح.
في سلسلة من منشورات Instagram ، أعطت جيني المتابعين لمحة عن عطلتها الصيفية في جزيرة كريت المثالية.
شاركت المقدمة أيضًا لقطات أماكن إقامتها الفخمة جنبًا إلى جنب مع الصور التي تبدو فيها أنيقة في ثوب أزرق أنيق.
إلى جانب منشورها ، كتبت: “Greec E”.
توافد المتابعون إلى التعليقات على مدح شخصية التلفزيون على مظهرها الذي يتحدى العمر ، مع تعليق واحد: “تبدو قوية جدا ومحتوى.”
عرضت جيني فالكونر اللياقة البدنية دائمة الخضرة في بيكيني بطبعة النمر خلال رحلتها الأخيرة إلى اليونان يوم الأحد
بدت مقدم الإذاعة ، 49 عامًا ، لا تصدق خلال رحلتها العائلية المليئة بالمرح (في الصورة مع الزوج جيمس ميدغلي وابنتها إيلا روز)
تزوجت من جيمس ميدغلي في عام 2010 قبل ولادة ابنتهما إيلا روز بعد عام.
في وقت سابق من شهر مارس ، كشفت جيني أنها لم تأكل رقائق البطاطس أو الرقائق لمدة 34 عامًا بسبب تفانيها في اللياقة ، واعترفت “لم أحاول أبدًا برينجل أو كان لدي ماكدونالدز”.
أخبرت أسطورة التلفزيون ديلي ميل أنها كانت تراهن من قبل والدتها أنها لم تستطع الذهاب أسبوعًا دون تناول رقائق البطاطس أو رقائقها ، لكنها الآن ذهبت حياتها البالغة بأكملها وهي تتجنب الوجبات الخفيفة المقلية العميقة والوجبات السريعة ، مما يعني أن هناك بعض العلامات التجارية التي لم تجربها أبدًا.
في مقابلة حصرية ، كشفت عداءة ماراثون Avid أن أسلوب حياتها ، بما في ذلك الاستيقاظ في الساعة الرابعة صباحًا لتقديم عرض إفطار Smooth Radio ، يعني أنها يجب أن تكون منضبطة ، على الرغم من أنها تعامل نفسها مع “Margarita” في بعض الأحيان مع الأصدقاء.
بعد أن شاركت في الجري عندما كانت في التاسعة عشر من عمرها ، تقول النجمة إنها لم تعد تمارس “لتبدو جيدة” ، لكن من أجل الفوائد طويلة الأجل التي يتمتع بها على صحتها العقلية ، وأنها تعجبت من أيام “الهيروين الأنيقة” التي تجنّبها نحيفة في الماضي.
إنها أيضًا ممتنة ، لن تتأثر ابنتها إيلا بـ “أقراص الفيديو الرقمية اللياقة” و “التمارين الرياضية” التي تعزز المؤثرين الآن رفع الأثقال والتدريب في صالة الألعاب الرياضية.
قالت جيني: “أنا جيد جدًا مع انضباط أن أكون صادقًا.
“لدي جدول عمل صارم في الأسبوع ، وأنا مستيقظًا في الساعة الرابعة صباحًا ، وأنا أتوغل ببعض الوظائف ، وأتدرب على الماراثون ، وأذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ولعب الجولف ، لذلك عندما قابلت أصدقائي في عطلة نهاية الأسبوع ، أسمح لنفسي مارغريتا … لكنني من النوع الذي تحدّيني ، سألتزم به تمامًا.
في ألبوم مشترك في Instagram ، بدت جيني أكثر سعادة من أي وقت مضى لأنها كانت مصورة تبدو أنيقة في فستان أزرق
تزوجت جيمس في عام 2010 قبل أن تلد ابنتهما إيلا روز بعد عام
شاركت لمحة عنها الفخمة للغاية على جزيرة كريت وهي تنشر لقطات من أماكن إقامتها الفخمة
“عندما كنت في الرابعة عشرة من عمري ، أراهنني أمي بقيمة 1 جنيه إسترليني لم أستطع التوقف عن تناول رقائق البطاطس والرقائق ، وهما شيئان أحببتهما ، ولذا فعلت ذلك … لقد تركتها … والآن بعد 34 عامًا وما زلت لم أتناولهما.
منذ أن تركت رقائق البطاطس ، كان هناك برينجلز وشرائح الغلاية ، لم تكن موجودة حتى عندما أتوقف عن رقائق البطاطس. لم يكن لديّ بطاطا مقلية أبدًا … لم يكن لدي ماكدونالدز أبدًا.
بدأت جيني ، التي ظهرت في مؤتمرها الجديد في مارس ، في مارس ، في الجري في سن 19 بعد أن كافحت من أجل “التعرف على” في ملابس لأن روتينها المزدحم منعها من ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة.
منذ ذلك الحين ، وقعت في حب الجري ، وتنافس في سباقات مثل ماراثون لندن وماراثون رويال بارك هاف ، ودوافعها تتجاوز التأثير الإيجابي على جسدها.
قالت: 'لقد بلغت التاسعة عشر من عمري عندما بدأت العمل في التلفزيون ، منذ ما يقرب من 30 عامًا. كنت في الجامعة في ليدز وأعمل في اسكتلندا ، لذلك كان مزيج من الاثنين يستغرق وقتًا طويلاً.
“لم يذهب أحد إلى صالة الألعاب الرياضية في ذلك الوقت … لم أقم بأي تمرين وبدأت في الحصول على غير لائق حقًا ولم أتعرف على ملابسي. في يوم من الأيام ، قررت أنني بحاجة إلى فعل شيء لأنني لا أريد أن أصبح غير صحي.
لقد تغير موقفي كله وسبب الجري تمامًا. عندما بدأت بنعم لأول مرة ، كان من الممكن أن نغفل وفقدان بضعة أرطال ولكن الجري والتمرين أكثر من ذلك.
في الوقت الحاضر لا أمارس لفقدان الوزن. أريد أن أكون بصحة جيدة ونشطة وأعيش حياة صحية طويلة. أريد أن أشعر أنني بحالة جيدة بدلاً من أن أبدو جيدًا ، من الواضح أن المظهر الجيد سيكون جميلًا ولكن الشعور بالرضا أكثر أهمية.
“بعد الجري ، تبدو وكأنني فوضى مطلقة ، لدي وجه أحمر ساطع ، وجه تفوح منه رائحة العرق ، الملح حول فمي ، وربما أتنثى عن بو ، لكنني أشعر بالدهشة وهذا هو السبب في أنني أفعل ذلك.”
في وقت سابق من شهر مارس ، كشفت جيني أنها لم تأكل رقائق البطاطس أو الرقائق لمدة 34 عامًا بسبب تفانيها في اللياقة ، واعترفت “لم أحاول أبدًا برينجل أو كان لدي ماكدونالدز”