شاركت جانيل براون، عضوة فرقة Sister Wives، نصيحة أساسية واحدة – وسهلة جدًا لدمجها – مع معجبيها الشغوفين بعد نجاحها في فقدان الوزن بسبعة أحجار منذ انفصالها عن كودي السابق.
شاركت النجمة جانيل براون، نجمة Sister Wives، نصيحة غذائية رئيسية واحدة، إلى جانب عدد قليل من النصائح الأخرى، بعد نجاحها في فقدان الوزن بسبعة أحجار.
ومن المعروف أيضًا أن الممثلة البالغة من العمر 54 عامًا، والتي اشتهرت ببطولة برنامج Sister Wives على قناة TLC، كانت متزوجة من كودي براون قبل انفصالهما المرير. ولكن منذ أن انتقلت إلى حياتها، غيرت جانيل أسلوب حياتها نحو الأفضل.
في الأشهر الأخيرة، فقدت جانيل حوالي 100 رطل (السابعة)، وفقًا لتقارير مختلفة، والتي تنبع جميعها من مشروبات الحمية الغذائية الخاصة بها، ونمط الحياة الصحي، وعامل رئيسي آخر شاركته الآن.
من خلال مشاركة مقطع فيديو لها وهي تمارس التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية، يمكن رؤية جانيل وهي تستخدم المعدات بمهارة أثناء ارتداء معدات التمرين السوداء. وكشفت جانيل أن التمرين جزء كبير من حياتها، وبدت رائعة وهي تمارس التمارين الرياضية في مقاطع الفيديو.
للحصول على أحدث الأخبار والسياسة والرياضة وصناعة الترفيه من الولايات المتحدة الأمريكية، انتقل إلى The Mirror US.
في تعليقها على المنشور، كتبت: “التمرين مناسب لكل جسم. هذه تجربة لك – اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو أوقف أي شيء غدًا. عد إلى المنزل واكتب كل ما كان يرتديه الجميع، وكيف يبدون، هل كانوا كذلك؟” الجري، المشي، تدريب القوة؟”
وتابعت: “لا أستطيع التذكر؟ ولا هم أيضًا! خمن ماذا – لا أحد ينتبه. إنهم قلقون على أنفسهم. الجسم القوي = الظهور بقوة في كل جزء آخر من حياتك.”
“أنا أحب الطريقة التي تعتني بها جانيل بنفسها – العقل والروح والروح” ، هذا ما قاله أحد المعجبين في قسم التعليقات. ثم قال آخر: “يا إلهي! بسيط جدًا وواضح، لكنني لم أفكر فيه أو أدركه أبدًا. شكرًا جزيلاً على هذا المنشور”.
ثم كتب ثالث: “فخور جدًا بك، احصلي عليها يا فتاة”. بينما أضاف رابع: “نعم!!! أنت مصدر إلهام”. وتابع خامس: “أنت ملهمة للغاية! أنا فخورة جدًا بك وسعيد بتغييرات حياتك. أنا سعيد لأنك وجدت نفسك الحقيقية! تهانينا على فقدان الوزن واستمر في النضال! حسنًا- أنا متأكد من أن السعادة المستحقة هي قاب قوسين أو أدنى.
شاركت جانيل بعد ذلك منشورًا إضافيًا بعد فترة وجيزة، والذي كان يدور حول بناء أعمالها مع Plexus، بالإضافة إلى تغيير نمط حياتها والتخلص من الوزن الزائد. في الفيديو، يمكن رؤية جانيل وهي تحتسي مشروبها الوردي المميز، وفي التعليق عليها قالت بحماس إنها “أحبت المنتجات لأنها غيرت قواعد اللعبة”.
وتابعت: “شعرت أنني بحالة جيدة جدًا! لم أستطع إلا أن أتحدث عن ذلك. ولكن ما لم أتوقعه هو التمكين. إنه شيء كان لي.” ثم تحدثت عن عملها، وكيف هي صاحبة القرار، وكذلك كيف يمكنها العمل من أي مكان وفي أي وقت تختاره.
* اتبع مرآة المشاهير على سناب شات , انستغرام , تويتر , فيسبوك , موقع YouTube و الخيوط .