شاركت أليكس جونز تحديثًا حول معاناة زوجها تشارلي طومسون مع صحته العقلية بعد أن كشفت العام الماضي أنه يمر “بفترة سيئة حقًا”.
مقدم برنامج The One Show ، 45 عامًا ، متزوج من وسيط التأمين منذ عام 2015 ويشتركان في ثلاثة أطفال معًا.
في حديثه على بودكاست Midpoint من Gaby Logan ، شارك أليكس أن تشارلي “في مكان أفضل بكثير الآن” مما كان عليه قبل عام.
وكشفت أيضًا أن تشارلي قد ركز كثيرًا على نظامه الغذائي ، وأن الطهي لعائلته كان له فائدة كبيرة لصحته العقلية في الأيام التي كان يعاني فيها.
في يناير ، كشفت أليكس أن تشارلي أصبح “ظلًا لنفسه” حيث كان يكافح من أجل صحته العقلية ، وقالت إنها شاهدته “ينهار” بعد إصابته بمرض لايم والتهاب السحايا الفيروسي.
مفجع: شاركت أليكس جونز تحديثًا حول معاناة زوجها تشارلي طومسون مع صحته العقلية بعد أن كشفت العام الماضي أنه يمر بـ “ فترة سيئة حقًا ”
قال أليكس لغابي: “أعتقد أن ما يدفعني هو حقيقة أن لدينا ثلاثة أطفال صغار ، وأشعر ، بالنسبة لهم ، أنني بحاجة إلى بذل قصارى جهدي للحفاظ على نفسي.
لطالما كانت أمي وأبي بصحة جيدة ، وكبرنا كنا دائمًا نتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ، لكن الأهم من ذلك ، أنا وتشارلي نركز على ذلك.
وتابعت: “لم يكن كذلك العام الماضي” قبل أن تسأل غابي: “كيف حاله الآن؟”
ثم أجاب أليكس: “إنه جيد ، نعم. إنه في وضع أفضل الآن حيث كنا قبل عام ولكن النظام الغذائي لعب دورًا كبيرًا في ذلك. نحن دائمًا نأكل جيدًا نسبيًا لكنه مهتم تمامًا بالتغذية.
أعتقد أنها كانت طريقة بالنسبة له أيضًا لملء أيامه بمعنى عندما لم يكن على ما يرام.
وقرر أن يتولى هذا النوع من الدور ، حسنًا ، لقد حصلنا على الدواء لكنني سأرى ما يمكنني فعله أيضًا لمساعدة نفسي.
لقد اعتاد أن يكون طاهياً ، لذا فإن الطهي والطعام أمران يحبه كثيراً ويجلب له الكثير من البهجة.
“ أنا محظوظ جدًا لأنه يقوم بطهي معظم الوجبات ، لكنني أقول إنها وظيفة رائعة لأن لا أحد يقول “لقد قمت بتكديس غسالة الأطباق هذه جيدًا” ، لذا فهو يقوم بجميع عمليات الطهي ولكننا نأكل جيدًا.
العمل الدؤوب: كشفت أيضًا أن تشارلي قد ركز كثيرًا على نظامه الغذائي ، وكان الطهي لعائلته فائدة كبيرة لصحته العقلية
“الكثير من البقول ، والكثير من الخضر ، والكثير من الخضار ، وهذا الشيء الذي كان يخبرني أن من 5 إلى 10 في اليوم ليس كافيًا ، إنه التنوع ، أكل قوس قزح ، أقول ذلك لأولادي. “
ثم قال أليكس مازحا: “تشارلي يعد كل وجباتهم ، وهو أمر رائع لذا فهم يأكلون جيدًا حقًا. لا تفهموني خطأ كانت آني تتناول السكر في ستة أشهر ، ولم ير تيد السكر حتى بلغ الثالثة من عمره.
في مقابلة مع بودكاست How To Fail ، قالت أليكس ، وهي أم لثلاثة أطفال ، إن تشارلي ذهب إلى “ منحدر سريع عقليًا ” مع المخاوف الصحية التي أدت به إلى اكتئاب مظلم حيث انفتحت على الكفاح من أجل فهم نضالاته ومخاوفها الخاصة بشكل كامل. إنها “تخسره”.
قال أليكس: “ إنها قصة زوجي الخاصة ، لذا لن أخوض في التفاصيل ، لكنه يعاني من صحته العقلية وقد مررنا للتو بفترة سيئة حقًا حيث ، باركه ، كان مصابًا بمرض لايم ثم بعد ذلك. كان يعاني من التهاب السحايا الفيروسي. حدثت الكثير من الأشياء مؤخرًا.
“تشارلي ممتع للغاية ، لكنه أصبح ظلًا لنفسه. لقد كان مريضًا جدًا ، لقد انحدر عقليًا بسرعة.
ومرة أخرى وجدت نفسي في حيرة من أمري أفكر “يا إلهي ، لا أعرف ماذا أفعل هنا”. نتحدث جميعًا عن مباراة جيدة ، لكن هل نعرف حقًا كيف نساعد الناس؟
قالت أليكس إنه بينما كانت تشارلي “ تصعد إلى الجانب الآخر في القمم والأحواض ” ، كان هناك وقت لم تتمكن فيه من التعرف على زوجها الممتع.
قالت في بودكاست How to Fail: “ اعتقدت أنني أفقده ، لأنني لم أفقده في الواقع. لكني فكرت “يا إلهي ، أين هو؟ لا يمكنني رؤيته”.
“كنت أنظر إليه وأفكر” أنا أنظر وأسمع شخصًا ليس زوجي “.
التقى الزوجان في حفلة في عام 2011 وتزوجا بعد أربع سنوات ، واستمروا في إنجاب أطفال تيدي ، خمسة أعوام ، كيت ، ثلاثة ، وآني ، 23 شهرًا.
كشفت أليكس أنها تكافح من أجل فهم معركة تشارلي للصحة العقلية وكانت صادقة معه في محادثات مطولة.
قالت: ‘يحاول أن يشرح الأمر ، وقلت “هل تعتقد أنني شخص فظيع لأنني لا أفهم الأمر تمامًا؟”
وقال “لا ، ولكن لأنك تحاول الحصول عليها ، فأنا أحبك لذلك”. لكنه قال إنه من الصعب فهم ذلك بشكل كامل.
أستمع إلى الكثير من البودكاست حيث يتم مناقشة الاكتئاب باستفاضة. وأحيانًا أشعر إذا كنت مكتئبًا حقًا – وقد رأيته في الأشهر القليلة الماضية – فأنت لست بخير بما يكفي للمشاركة في بودكاست. وأنا في حيرة من أمري فيما يتعلق بمكان وجودنا.
تشعر بالضغط لأنك فجأة أصبحت المعيل ، فأنت الوالد الذي يعمل.
“Just life admin هو مسؤوليتك الآن ، بالإضافة إلى أن الشخص الذي تحبه أكثر ينهار أمامك وأنت تحاول تجميعهم معًا دون فهم مناسب لكيفية القيام بذلك بشكل أفضل.”
قال أليكس إنهم كأسرة “طُرقوا لستة أشخاص”.
قالت: “ لن أخوض في التفاصيل لأن تشارلي خاص للغاية ، لكنني أعتقد أنه يستحق المشاركة لأنه يقرعك لستة كعائلة – ليس فقط الشخص الذي يمر به ، ولكن الشخص الذي يتعين عليه بعد ذلك التعامل مع تسقط من كل شيء.
“إنها ممتلئة.”
عندما سُئلت عن النصيحة التي ستقدمها للعائلات التي تعاني مما مرّ به ، أجابت: ‘النصيحة الوحيدة التي يمكنني تقديمها هي ما فعلناه وطلب المساعدة المهنية ، لأنني لم أشعر بأنني مستعدة لذلك.
لذلك ذهبت بلطف حقًا. تركت له الوقت. وتشعر بالإحباط ، خاصة عندما لا تدرك حجمه.
“لأنك تعتقد ،” يا إلهي ، حسنًا ، حسنًا ، سأفرز كل شيء آخر أثناء حدوث ذلك “. لكنك ترى بسرعة “يا إلهي ، هذا أمر خطير للغاية”.
وذهبت بلطف شديد. نحن نتحدث كثيرا كزوجين. لذلك تحدثنا عنها كثيرًا وقلت “أنا قلق لأنني لست متأكدًا من أنني أشعر بأنني مستعد لمعرفة كيفية المساعدة” وقال “إذا كان بإمكانك البحث والعثور على أفضل شخص فقط”.
وقت عصيب: في يناير ، كشف أليكس أن تشارلي أصبح “ظلًا لنفسه” بينما كان يكافح مع صحته العقلية
إنه أمر صعب لأن NHS مدعومة بما يتجاوز التصديق. لا يمكن للأشخاص الحصول على مواعيد ممن هم في أمس الحاجة إلى المواعيد ، خاصة في قطاع الصحة العقلية.
“ونحن محظوظون لأننا نستطيع الدفع والحصول على المساعدة بشكل أسرع. لكنني أعتقد أن الطريقة الوحيدة للتعامل معها هي الاحتراف.
قلت “ما وجدته هو ، ربما تكون الخطوة الأولى هي أننا بحاجة للذهاب إلى الطبيب العام. فهؤلاء هم الأشخاص ، لدي ثلاثة خيارات لك ، هل تعتقد أنك تريد الاتصال بأي من هؤلاء الأشخاص والحصول على محادثة أولية؟ “
“وكان مثل” حسنًا ، يبدو هذا الشخص أشبه بشخص يمكنني الانفتاح عليه “. وأنا أخرج منه العمل من أجله هو ما أنقذه في النهاية.
للحصول على دعم سري ، اتصل بـ Samaritans على 116123 أو قم بزيارة فرع Samaritans المحلي. انظر www.samaritans.org للحصول على التفاصيل