كشفت أليسون هاموند عن كيفية فقدها في وزن 11 حجرًا مثيرًا للإعجاب أثناء فتحها على روتينها الجديد مع مدربها الشخصي “المذهل”
شاركت أليسون هاموند نظرة خاطفة على تغيير نمط حياتها الجديد بعد رحلة مثيرة للإعجاب 11 حجرًا. كشف مقدم العرض ، 50 ، عن انخفاضها جاء دون استخدام الضربات الخسارة للوزن.
بدلاً من ذلك ، ركزت أليسون على خطة تمرين مع مدرب شخصي. جاء قرارها بفقدان الوزن بعد وفاة والدتها ماريا ، التي شاركت في السابق مخاوفها بشأن تشخيص ابنتها قبل السكري.
في أثقلها ، كانت أليسون وزنها في 28 حجر. تعترف بأن روتينها الجديد يرى مدربها الشخصي “المذهل” يدربها عندما تتوفر أليسون. “إذا كنت أعمل ، فأنا لا أتدرب ، سأذهب في نزهة على الأقدام” ، كشفت أليسون.
في حديثه إلى هيت ، تابع أليسون: “لكن عندما أكون في المنزل ، سأذهب وأجري جلسة معها في الصباح ، ساعة واحدة فقط. قد تكون أربعة أيام في الأسبوع.”
واستمرت في الاعتراف بأن نظامها الغذائي لا يرونها تقلب بعض الأطعمة المفضلة لديها تمامًا. بدلاً من ذلك ، تركز على تناولها في “الاعتدال”.
تأتي رؤيتها بعد أن أوضحت سابقًا سبب عدم وجود وظائف فقدان الوزن لم تكن شيئًا تفكر فيها. اعترفت بأنها سمعت الكثير من القصص “المخيفة” المتعلقة باستخدامها.
في محادثة مع Good Houseberteing في ديسمبر ، اعترفت: “أعتقد أنه بالنسبة للأشخاص الذين يحتاجون إلى استخدامها ، إنهم شيء جيد – لكن بالنسبة لي ، بمجرد سماع أي قصة خوف ، أشعر بالخوف.
“لذلك لم أرغب في استخدامها ، لكن هذا لا يعني أنني لن أفعل في المستقبل ، وبالتأكيد لن أنظر إلى أي شخص فعل”.
عند الكتابة في مذكراتها العام الماضي ، فتحت أليسون والدتها وكشفت كيف ساعدها سلوكها وأفعالها على أن تصبح المرأة التي هي عليها اليوم. أوضحت مقدم هذا الصباح أن والدتها “اعتادت أن تغني” ، وأن “المنزل سيكون مليئًا بالضحك. سيأتي الناس ، كانت تطبخ”.
اعترفت أليسون بأنها تعلمت الكثير من أولئك الذين أتوا إلى المنزل ، ويكتبن: “بمعنى النساء الأقوياء اللائي يعتنين بالنساء ، والنساء تدرس النساء”.
قبل عامين ، تحدثت نجمة هذا الصباح إلى لوحة النساء الفضفاضة عن حزنها ، وكشفت أن وفاة الملكة إليزابيث الثانية أعادت ذكريات مؤلمة عن فقدان والدتها. في ذلك الوقت ، قالت: “اعتقدت أنني حزنت ، لكن عندما ماتت الملكة كلها سقطت علي. لقد ضربني مثل الصاعقة واضطررت إلى الذهاب إلى المقبرة”.
اقرأ المزيد: أمازون تقطع أسعار أدوات تبييض أسنان Drdent المعتمدة من طبيب الأسنان إلى 90 بكسل لكل علاج
مثل هذه القصة؟ لمعرفة المزيد من أحدث أخبار Showbiz وثرثرة ، اتبع مشاهير Mirror ON تيخوكو Snapchatو Instagramو تغريدو فيسبوكو يوتيوب و المواضيع.