وهي معروفة بإظهار لياقتها البدنية التي تتحدى السن.
وتحدى جينيفر لوبيز مرة أخرى عمرها 52 عامًا عندما وصلت إلى الشاطئ في سانت بارتس يوم السبت بينما كانت تستمتع بعطلة احتفالية مثالية.
بدا صانع الأغاني Jenny From The Block مذهلاً في بيكيني أسود بسيط مع قفطان متدفق وفيدورا أنيقة.
لقد سمّرت مظهر فاتنة الشاطئ وهي تتأرجح على الرمال أثناء الاستماع إلى الموسيقى وإيماء ذراعيها في الهواء بشكل كبير.
ولطالما كانت إطلالات جنيفر الدائمة مصدر سحر للمعجبين، حيث قامت النجمة سابقًا بتسليط الضوء على أسرار مظهرها المذهل.
تحدت جينيفر لوبيز مرة أخرى عمرها 52 عامًا عندما وصلت إلى الشاطئ في سانت بارتس يوم السبت بينما كانت تستمتع بعطلة احتفالية مثالية
بدا صانع الأغاني الناجح Jenny From The Block مذهلاً في بيكيني أسود بسيط مع قفطان متدفق وفيدورا أنيقة
ولطالما كان مظهر جنيفر الدائم مصدر سحر للمعجبين، حيث سبق للنجمة أن سلطت الضوء على أسرار مظهرها المذهل.
كانت تضبط سماعات الرأس ويبدو أنها تحب موسيقاها لمرافقة الرحلة
احتلت عضلات بطنها المشدودة مركز الصدارة أثناء استعراضها على طول الشاطئ في المظهر
تم الكشف عن أن جزءًا من مدفعيتها التي تكسر العمر يتضمن مساعدة مدرب مدينة نيويورك ديفيد كيرش ومدرب لوس أنجلوس للنجوم تريسي أندرسون، واتباع نظام غذائي صارم يحتوي على 1400 سعرة حرارية يوميًا، وإزالة السموم النباتية وعدم الكافيين أو الكحول بشكل صارم.
تشتهر جنيفر بشخصيتها الرائعة ولم تخف إطارها يوم السبت عندما تباهت بمنحنياتها المذهلة في مظهر بسيط ولكنه مثير.
كان اختيار البكيني البسيط يعني أن تركيز المظهر بالكامل كان على شكلها – مع استكمال عضلات البطن الممزقة والانقسام المرح.
غالبًا ما تشارك جينيفر صورًا ومقاطع فيديو مذهلة لنظام تمرينها على وسائل التواصل الاجتماعي. كشفت أنها باستخدام أساليب تريسي وديفيد المختلطة، وجدت طرقًا جديدة وجديدة للحفاظ على لياقتها، وبكلماتها الخاصة، تساعد على “البقاء سعيدًا”.
حركات رقصها الشهيرة هي الطريقة الأخرى التي تحافظ بها جينيفر على هذا الشكل الرائع.
في عام 2016 قالت مرحبا! المجلة: “أنا مقتنع بنسبة 100 بالمائة أن ممارسة التمارين الرياضية هي جزء مما يجعلني سعيدًا جدًا …
“لقد كان الرقص دائمًا جزءًا كبيرًا من حياتي، وتخصيص الوقت لتحريك جسدي والقيام بشيء جيد جدًا بالنسبة لي هو مفتاح سعادتي.”
وفي حديثها إلى مجلة US Weekly، تابعت جينيفر: “لا أحب القيام بذلك لاحقًا؛ من الصعب الوصول إلى هناك عندما يكون يومي قد بدأ بالفعل …
“أمارس التمارين الرياضية ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع. عندما أكون في نيويورك، أتدرب مع ديفيد كيرش، فهو مدرب رائع. عندما أكون في لوس أنجلوس، أعمل مع تريسي أندرسون…
غالبًا ما تشارك جينيفر صورًا ومقاطع فيديو مذهلة لنظام تمرينها على وسائل التواصل الاجتماعي. كشفت أنها باستخدام أساليب تريسي وديفيد المختلطة، وجدت طرقًا جديدة وجديدة للحفاظ على لياقتها، وبكلماتها الخاصة، تساعد على “البقاء سعيدًا”.
كان اختيار بيكيني خيطي عادي يعني أن تركيز المظهر بالكامل كان على شكلها – مع استكمال عضلات البطن الممزقة والانقسام المرح
“أنا أحب التوازن الذي يقدمه لي كلاهما. لديهم نهجين مختلفين تماما. أحب تبديله مع جسدي.
جنيفر لا تكرس نفسها للصالة الرياضية فحسب، بل تتمسك أيضًا بالمقولة القائلة بأن “عضلات البطن تصنع في المطبخ”.
وقد أظهر عدد من الأفكار حول نظامها الغذائي مدى صعوبة عملها، واعترفت جينيفر بأنها “تتضور جوعًا” بحلول وقت الغداء.
قدمت مدربة النجوم تريسي أندرسون تفاصيل عن نظامها الغذائي على موقعها على الإنترنت في عام 2018: “أجعلها تأكل طعامًا نظيفًا جدًا لأنها تحتاج إلى وقود جيد حقًا لكل الأشياء التي تفعلها…
“إنها كلها عضوية ومدروسة جيدًا، مع توازن البروتينات عالية الجودة للغاية والكثير من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية … كل شيء طازج.”
كانت ترقص على الشاطئ بينما كانوا يتجولون على الشاطئ
كان اختيار بيكيني خيطي عادي يعني أن تركيز المظهر بالكامل كان على شكلها – مع استكمال عضلات البطن الممزقة والانقسام المرح