هل أحضر لك سانتا مستحضرات العناية بالبشرة هذا العام؟ إليك كيفية فك تشفير ما تم إرساله إليك…
حسنًا، حسنًا، انظر من على القائمة اللطيفة هذا العام. بدلاً من النعال التقليدية، لقد حصلت على بعض الأشياء الجيدة الجديدة والمثيرة للعناية بالبشرة. الشيء الوحيد هو… أنك لم تفعل ذلك تماما متأكد من ما يجب القيام به معهم – وأنا لا ألومك.
لم تكن العناية بالبشرة أكثر علمية من أي وقت مضى، مع الكثير من التركيز على العناصر النشطة الفعلية. تشير الإحصائيات إلى أن نصف عمليات البحث عن مستحضرات العناية بالبشرة عبر الإنترنت تعتمد الآن على المكونات، وأنا على استعداد للمراهنة على أن جزءًا كبيرًا من عمليات البحث هذه على Google تبدأ بالكلمات “ماذا أفعل بـ…؟”
لمساعدتك، قمنا بتجميع ورقة غش مع نصيحة الخبراء لضمان حصولك على أفضل استفادة من غنيمة جمالك. يتمتع!
عندك… فيتامين سي
ما هذا؟ أحد أفضل مضادات الأكسدة المضادة للشيخوخة في مجال الأعمال، يعمل فيتامين C على التخلص من الجذور الحرة الضارة – ولكن هذا ليس كل شيء. تقول خبيرة التجميل ناتالي كيلي: “إنها لا تعمل فقط كدرع ضد المعتدين البيئيين، بل لها فوائد تفتيح مذهلة وتعمل على توحيد لون البشرة وتعزيز الكولاجين وتقليل ظهور الخطوط”. كن أكثر سعادة إذا أحضر لك سانتا تركيبة حمض الأسكوربيك، وهي أفضل أشكال فيتامين سي التي تم بحثها وأكثرها فعالية.
هل يناسبني؟ إنه آمن بشكل عام للاستخدام اليومي، ومن المرجح أن الشيء الوحيد الذي ستلاحظينه هو البشرة المشعة. تقول ناتالي: “ومع ذلك، يمكن أن يكون فيتامين C مهيجًا للبشرة الحساسة، وفي هذه الحالة سأتجنب استخدامه جنبًا إلى جنب مع أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي اليومية”. ليست كل تركيبات فيتامين سي متشابهة، وبالحديث عن تجربتي الشخصية، فقد وجدت أن بعضها يثير غضبي قليلاً على الرغم من أن معظمها لا يسبب ذلك. حتى لو كان الأمر كذلك، فإنني أجد أن استخدامها كل يومين فقط يعطي فوائد رائعة دون عيوب. لذلك بالتأكيد لا تتعجل في التخلي عن هديتك.
اقرأ المزيد: أفضل 12 شمعة عيد الميلاد بما في ذلك Yankee Candles مقابل 3.50 جنيهًا إسترلينيًا وتعاونات M&S
اقرأ المزيد: يجد المتسوقون أن عطر Superdrug الذي تبلغ قيمته 6.50 جنيه إسترليني “يشبه إلى حد كبير عطر Baccarat Rouge”
لقد حصلت على… الريتينول
ما هذا؟ تقول طبيبة التجميل الدكتورة فيونا مكارثي، إنه المعيار الذهبي في أي نظام للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة. “يشجع الريتينول تجديد الخلايا، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نعومة وتحسين مظهر التجاعيد. كما أنه يعزز الكولاجين ويحسن لون البشرة.”
هل يناسبني؟
إذا كنت جديدًا في استخدام الريتينول، فاستخدمه ببطء وثبات، كما يقول الدكتور مكارثي. “ابدأ بجرعة منخفضة، ربما مرة واحدة فقط أسبوعيًا في البداية. استخدمه فقط في الليل، ثم استخدم المرطب بعد 10-15 دقيقة لتقليل أي تأثير تجفيف.” إذا كنت تميل الآن إلى وضع الريتينول في كومة الهدايا، فلا تنزعج بشكل غير ضروري. تتفاعل بشرة كل شخص بشكل مختلف، وتعمل العلامات التجارية جاهدة لتقليل فرصة حساسية الجلد، لذلك قد لا تواجه أي مشاكل على الإطلاق (شخصيًا لا أعاني منها) ولكن من الأفضل توخي الحذر. هناك قاعدتان إضافيتان للريتينول: استخدمي عامل حماية من الشمس (SPF) يوميًا وكن صبورًا. يقول الدكتور مكارثي: “الريتينول هو ماراثون، وليس سباق سريع. سيستغرق الأمر من 3 إلى 6 أشهر لرؤية النتائج، لكنها تستحق الانتظار”.
لقد حصلت على…نياسيناميد
ما هذا؟ المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 3، كان النياسيناميد اتجاهًا كبيرًا في عام 2021. لماذا؟ لأنه لاعب فريق رائع. توضح ناتالي: “إنه يتناسب بسهولة مع روتين العناية بالبشرة، ومع ذلك فهو يتمتع بفوائد كثيرة في تعزيز إصلاح البشرة وحمايتها”.
هل يناسبني؟ تقول ناتالي إنه من المؤكد تقريبًا، خاصة عند استخدامه بالتركيز الموصى به وهو 1-2%. “إنه رائع لأي شخص يريد تفتيح بشرته أو منع الشيخوخة. كما أنه مفيد للبشرة الحساسة، أو أولئك الذين يعانون من الوردية والأكزيما لأنه يعمل على إصلاح حاجز الجلد التالف. كما أنه يساعد على تقليل المسام المتوسعة بشكل واضح وتحسين لون البشرة غير المستوي.” إنه شريك مثالي للريتينول، لأنه يقاوم الجفاف، ولكن هناك مكون واحد تنصح ناتالي بعدم استخدامه معه: “تشير الأبحاث إلى أن النياسيناميد يمكن أن يلغي الخصائص المفيدة لفيتامين سي.”
لقد حصلت على… AHAs
ما هذا؟ أحماض ألفا هيدروكسي هي مقشرات كيميائية مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك التي تعمل على التخلص من الخلايا السطحية الميتة التي تجعل البشرة باهتة وخشنة. يوضح الدكتور مكارثي: “إنها تسمح أيضًا باختراق أفضل لعناصر العناية بالبشرة الأخرى”.
هل يناسبني؟ تقول ناتالي إن أحماض ألفا هيدروكسي يمكن أن تقدم بالتأكيد التأثير المشرق والسلس الذي يتجه. “ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص كانوا يفعلون ذلك إلى أقصى الحدود ويتعارضون فعليًا مع الفوائد.” من خلال تجربتي الشخصية، أعرف مدى إدمان تلك الكلمة الأولى “واو، حريري!” يمكن أن يكون هذا الشعور، وقد تعلمت بالطريقة الصعبة أن القليل هو الأفضل مع أحماض ألفا هيدروكسي. للحصول على الفوائد (التي لا يمكن إنكارها) دون حرقان، لا تستخدم أحماض ألفا هيدروكسي أبدًا أكثر من الموصى به، بغض النظر عن مدى جودة الضربة الأولى. واستمع إلى الكلمات الحكيمة للدكتور مكارثي: “يمكن لأحماض ألفا هيدروكسي أيضًا أن تجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، لذا استخدم دائمًا عامل حماية من الشمس (SPF) يوميًا”.
حصلت على… حمض الهيالورونيك
ما هذا؟ حمض الهيالورونيك هو جزيء موجود بشكل طبيعي في الجلد الذي يحمل الماء ويساعد على إبقائه رطبًا ونطاطًا. تقول ناتالي: “تنخفض المستويات مع تقدمنا في السن”. “عندما يتم تطبيق حمض الهيالورونيك موضعيًا، فإنه يلتصق بالماء في الخلايا، مما يجعلها “ممتلئة”. ويمكنه أيضًا سحب الرطوبة من الهواء، مما يجعله مصدرًا قويًا للترطيب. وهذا يقلل من ظهور التجاعيد، لأن الجفاف هو سبب الشيخوخة.”
هل يناسبني؟ إنه جيد بشكل خاص إذا كنت تبحثين عن علاج سريع للخطوط الدقيقة، كما أنه غير مزعج. تقول ناتالي: “إنها مثالية لجميع أنواع البشرة تقريبًا، على الرغم من أن المصابين بالوردية أو الأكزيما يجب عليهم دائمًا اختبار البقعة أولاً”. “يمكن استخدامه مع معظم المكونات الأخرى، بما في ذلك الريتينول والفيتامينات، لكن أحماض التقشير مثل الجليكوليك يمكن أن تجعله أقل فعالية.” كن سعيدًا بشكل خاص إذا حصلت على HA “منخفض الوزن الجزيئي”، لأن هذا يعني أن الجزيئات تتغلغل بشكل أعمق في الجلد.
*الدكتورة فيونا مكارثي وناتالي كيلي هما مجرد اثنين من الخبراء في GetHarley.com، وهي منصة عبر الإنترنت تجمع بين الأشخاص العاديين ونخبة المتخصصين مقابل 30 جنيهًا إسترلينيًا فقط لاستشارة عبر الفيديو.