تم تشخيص Roxanne Emery مع اضطراب فرط النشاط في نقص الانتباه (ADHD) في الثلاثينيات من عمرها ، ومنذ ذلك الحين رأت حياتها تتحول تمامًا. الآن كتبت كتابًا للأطفال لمساعدة الآخرين
بعد أن نشأ في الثمانينيات والتسعينيات ، لم يكن اضطراب فرط النشاط في نقص الانتباه (ADHD) شيئًا كان حقًا على رادار روكسان إيمري. بعد وصوله إلى المصطلح مرة واحدة أثناء وجوده على طاولة العشاء مع والديها ، سيكون الأمر أكثر من 30 عامًا قبل أن تتعثر عليه مرة أخرى – وسماع ذلك سيغير حياتها.
في عام 2021 ، تم تشخيص نجمة البوب ومطور التطبيقات مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، على الرغم من أن رحلة روكسان بدأت قبل ثلاث سنوات عندما أصبحت رصينة. “كانت حياتي حطامًا حقيقيًا. واجهت مشاكل مع المشروبات والمخدرات ، مع العلاقات ، كلها. الحصول على الرصين يعني أنه كان علي أن أواجه كل أشيائي وكان ذلك صعبًا للغاية بالنسبة لي” ، أخبرت المرآة.
اقرأ المزيد: “كان هناك دائمًا شيء مختلف عني – أوضح التشخيص في 38 كل شيء”
“انتهى بي الأمر في العلاج في عام 2020 وبعد عام ، أحرزت الكثير من التقدم ، لكن لا يزال هناك بعض السلوكيات الغريبة التي كنت ألاحظها ، مثل الحصول على القطار بطريقة خاطئة ، وفقدت محطتي ، وفقدت محفظتي ثلاث مرات في الأسبوع.
خلال جلسة العلاج هذه ، صادف روكسان ADHD للمرة الثانية. بعد عودته إلى المنزل ، انتهى روكسان ، البالغ من العمر 40 عامًا ، في “حفرة الأرنب” وهي تركز على مشاهدة مقاطع الفيديو ذات الصلة عبر الإنترنت. تم تشخيصها في وقت لاحق بشكل احترافي وتغيرت نظرتها لنفسها تمامًا.
بعد أشهر فقط من تشخيصها ، شاركت روكسان في تأسيس حساب Instagram ADHD مع شريك Rich على نزوة. منذ ذلك الحين ، جمعت أكثر من 2.5 مليون متابع عبر مختلف المنصات ، وتتميز بمقاطع فيديو حول كل شيء من التقنيع والتنظيف والعمى الزمني.
“لم أشعر أبدًا بالعار. أعتقد أنني محظوظ جدًا بطريقة فعلت الرصانة أولاً لأنني عندما كنت مدمنًا على الكحول ، فعلت بعض الأشياء التي أفسدت.
“إن جزءًا كبيرًا من الحصول على الرصين هو أن أكون صادقًا ومواجهة حياتك ، وما فعلته وتعديله. لقد كنت منفتحًا جدًا على هذه الأشياء ، لذا في الواقع ، شعرت تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا شيء. أنا أضحك ، كان الفيديو الأول هو أن نسيت أن أضع سدادة فيه. لكنني لم يعد لديّ هذا الجين العار”.
منذ تلقي تشخيصها قبل أربع سنوات ، تمكنت روكسان من قبول نفسها بطريقة لم تفعل ذلك من قبل. في حين أن القبول جاء لحظة تدريجية – ورأى تشخيصها في البداية صرخة في السيارة – كان له تأثير تحويلي.
“لقد تحولت حياتي تمامًا. لقد انتقلت من الديون إلى شراء منزل ، وعشرة علاقات فاشلة للزواج والسعادة حقًا. لقد تغير كل شيء ، لكنني لم أتغير. لم يتغير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لم يكن الأمر كما لو أنني أصلحت اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لقد تعلمت قبوله. لقد تعلمت أن أسمح لها بالدعم من قبل الأشخاص الذين يحبونني” ، كما أوضحت.
“الأمر بسيط للغاية ، لكن الكثير منا يفتقده. نحن نبحث دائمًا عن هذا الإصلاح السريع ، هذا التغيير ، هذا الاختراق الإنتاجي. في الواقع ، إذا ذهبت للتو ،” حسنًا ، استمع ، أفقد محفظتي كثيرًا. دعنا نقبل ذلك. سأشتري محفظة أرخص ، لذلك عندما يحدث ذلك ، لا بأس. سأقوم فقط بإخراج بطاقة debit واحدة حتى لا أمتلك رخصة محرك الأقراص والثلاث. “
“الشيء المذهل هو أنه عندما تبدأ في دعمه بهذه الطريقة وقبوله ، فإن حالات فقدان الأشياء التي تحدث أقل قليلاً. لا يمكنك التخلص منها ، لكنك لا تقلق باستمرار من التغطية. أنت لست متوتراً باستمرار وتضرب نفسك في رأسك.”
أصبح روكسان أيضًا مؤلفًا مبيعًا ونشر كتابين ، Small Talk و Dirty Laundry. سيتم إطلاق كتابها الثالث ، وكتاب الأطفال الأول ، آدي وأنا ، في أبريل. وتقول: “لقد كتبنا كتابين بالغين وكان الموضوع الشامل للكتب البالغة في الأساس-كان أول كتاب يدور حول العار ، والثاني كان حول تدني احترام الذات والكراهية الذاتية”.
“إنهم ثقيلون جدًا. ثم كنت مثل ، bl ** dy Hell ، هناك الكثير من الأشياء الرائعة أيضًا. نحن بحاجة إلى منع البالغين من كره أنفسهم وقتًا كبيرًا ، ولكن ماذا لو استطعنا الوصول إلى الأطفال قبل أن يتطور نفس الكراهية الذاتية؟
“إذا قام الأطفال والآباء بتقديم رسالة تخبرهم بما قد يساعدهم وما الذي يجعلهم سعداء ويستحقون الحب ، فقد نكون قادرين على إيقاف عدد قليل من الأطفال الذين يتحولون إليّ – يتحولون إلى إدمان وديون ، والكفاح في العلاقات في وقت لاحق في الحياة. يبدو الأمر وكأنه عمل مهم لمرسلته إلى بعض الشيء لوقف الكثير من الناس الذين يكافحون.”
Ady & Me متاح للطلب المسبق الآن وسيتم نشره في 24 أبريل.
اقرأ المزيد: تصبح الكلاب “متحمسة جدًا” على الأطعمة الطبيعية التي تاركة الأوعية التي تتجه نظيفة “في كل مرة”