مع توقع أن تصل درجات الحرارة إلى 25 درجة مئوية في أجزاء من المملكة المتحدة اليوم، شارك أحد الخبراء أهم نصائحه للحفاظ على منزلك لطيفًا وباردًا، دون الحاجة إلى الاستغناء عن وحدات تكييف الهواء باهظة الثمن.
في الأسبوع الماضي كنا جميعًا نرتعد من البرد – والآن يعاني الجميع من موجة حارة صغيرة.
نظرًا لأن أجزاء من المملكة المتحدة ستصل إلى 25 درجة مئوية حارقة اليوم، يبدو الأمر فجأة وكأن الشتاء الدائم من الأمطار والثلوج قد أصبح وراءنا أخيرًا. ولكن في حين أنه يمكن إيقاف تشغيل نظام التدفئة الخاص بنا لبضعة أشهر، مما يوفر فواتير الطاقة لدينا، يواجه العديد من البريطانيين الآن صراعًا جديدًا: الحفاظ على برودة المنزل.
لحسن الحظ، شارك أحد الخبراء حيلة غير معروفة للحفاظ على غرفتك جميلة وباردة عندما تكون الشمس شديدة في الخارج – ولن يكلفك ذلك فلسًا واحدًا.
توصي أشلي هينسورث من Bed Kingdom بإبقاء نوافذك مفتوحة طوال الليل خلال الأشهر الأكثر حرارة للسماح بتدفق الهواء النقي إلى المنزل. وأضاف الخبير: “كن حذرًا من أي مشكلات إضافية متعلقة بالضوضاء أو مخاوف أمنية قد ينتج عنها ذلك، وتأكد من استخدام أي تدابير وقائية ضرورية للتعامل مع المواد المسببة للحساسية والحشرات المحتملة القادمة إلى الداخل”.
ينصح هينسورث بتناول مضادات الهيستامين إذا كنت تعاني من حمى القش وإطفاء أضواء غرفة نومك عندما تكون النوافذ مفتوحة لتجنب وصول الزحف المخيف إلى الداخل. “إذا كان الجو حارًا جدًا بالخارج، فقد يكون إغلاق النوافذ تمامًا خيارًا أفضل لأنه سيكون كذلك وأضاف المحترف: “أبرد في الداخل”. “إذا قررت إبقاء النوافذ مغلقة، فحاول فتح الأبواب بشكل متقطع حتى تكون الغرفة جيدة التهوية قدر الإمكان ولا تصبح خانقة.”
هل تريد أخبارًا كبيرة بقلب كبير؟ احصل على أهم العناوين المرسلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك من خلال النشرة الإخبارية اليومية
إذا كنت أنت أو أطفالك الصغار لا تزالون تواجهون صعوبة في النوم أثناء الطقس المعتدل، فقد يكون من المفيد الاستثمار في أسرة خفيفة الوزن. تقوم علامة Hainsworth التجارية بتصنيف الألحفة التي يتراوح تصنيفها بين أربعة وثمانية على أنها “الأمثل” خلال أشهر الصيف – وتقول إنه يمكنك دائمًا التخلص من الفراش تمامًا مقابل ملاءة واحدة أو بطانية.
وقال “اختر الفراش والبطانيات المصنوعة من الأقمشة الطبيعية، مثل القطن والكتان، فهي قابلة للتنفس وتبقيك باردا أثناء النوم”. “كما أنها تميل أيضًا إلى أن تكون مريحة، ومضادة للحساسية، ومستدامة أيضًا، لذا فهي استثمارات جيدة في كل مكان.”
تشمل الطرق الأخرى للتغلب على الحرارة إغلاق الستائر أثناء الفترات الحارة من النهار، والنوم في أقمشة خفيفة وطبيعية بدلاً من الملابس “الضيقة والاصطناعية”، ووضع زجاجة ماء مجمدة أو أكياس ثلج على صينية أمامك. مروحتك لتبريد الهواء أثناء مروره.
هل لديك قصة للمشاركة؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected]