بينما يتطلع الناس إلى الالتزام بقراراتهم، يمكن أن تكون التمارين في المنزل طريقة رائعة للحفاظ على لياقتهم إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت.
لقد بشر العام الجديد بوصول مجموعة كبيرة من القرارات حيث يتطلع الناس إلى إجراء تحسينات في حياتهم. أحد التعهدات الأكثر شيوعًا التي يتم تقديمها مع دخول شهر يناير هو التعهد بتحسين لياقتنا البدنية.
غالبًا ما ترى سيلًا من الأشخاص الذين يشتركون في عضوية صالة الألعاب الرياضية باهظة الثمن. لكن الصالات الرياضية ليست للجميع، ويفضل العديد من الأشخاص خصوصية ممارسة التمارين في منازلهم، ناهيك عن الراحة والوقت الذي يمكن أن توفره.
الجانب السلبي، بالطبع، هو أنك تحتاج إلى بعض المعدات (ما لم تكن أقراص DVD الخاصة باللياقة البدنية هي الشيء الذي تفضله) وهي ليست رخيصة. لكن أحداث المبيعات يمكن أن تكون فرصة عظيمة لتوفير الكثير من المال.
قامت Argos وWowcher بتخفيض الأسعار عبر العديد من النطاقات المختلفة كجزء من مبيعات شهر يناير، مع تخفيض بعض معدات اللياقة البدنية الآن بشكل كبير. لقد اخترنا عددًا قليلاً من عروض المعدات التي تناسب مجموعة من الميزانيات وتفضيلات التمارين.
دراجة التمارين الهوائية برو فيتنس
تتمتع دراجة التمرينات الهوائية Pro Fitness حاليًا بخصم 135 جنيهًا إسترلينيًا، مما يجعلها 264 جنيهًا إسترلينيًا، بعد أن كانت 399 جنيهًا إسترلينيًا. يتميز بـ 8 مستويات للتحكم في التوتر ودولاب الموازنة بوزن 10 كجم مما يعني أنه يمكنك بسهولة تغيير المقاومة لتناسب مستواك وأهدافك.
تتميز الدراجة بحامل هاتف مفيد، مما يسمح لك بمشاهدة برنامج تلفزيوني أو الاستماع إلى الموسيقى أثناء التمرين. حصل على متوسط تقييم 4.1 نجمة من أصل خمسة من 19 تقييمًا.
قال أحدهم: “اشتريت هذه الدراجة للمساعدة في التحكم في وزني ومستويات الكوليسترول. كان دليل التعليمات للمساعدة في بناء الدراجة جيدًا جدًا، وقد صنعتها في أقل من ساعة، وجاءت جميع الأدوات معها.
“لقد استخدمتها كل يوم منذ الحصول عليها، وجعتي الوحيدة، والسبب في أنني لم أعطيها 5 نجوم هو السرج. لقد ركبت دراجة في الشوارع من قبل لذا أعرف كيف يجب أن يكون السرج، ولكن السرج الموجود على الدراجة، لماذا يجب أن تكون صعبة للغاية؟
“بعد 30 دقيقة أو نحو ذلك، شعرت بالخدر في مؤخرتي. اضطررت إلى ركوب الدراجة وأنا جالس على وسادة.”
اشتري هنا.
يبيع Wowcher أيضًا دراجة تمرين قابلة للتعديل مقابل 94 جنيهًا إسترلينيًا بدلاً من 599.99 جنيهًا إسترلينيًا. ويتميز بنظام مقاومة قابل للتعديل وشاشة LCD.
اشتري هنا.
قضبان الدفع الاحترافية للياقة البدنية
يمكن أن تكون عملية الدفع المتواضعة طريقة رائعة لبناء القوة بسرعة وسهولة في المنزل. على الرغم من أنه يمكن إجراؤها بدون أي معدات، إلا أن القضبان يمكن أن تساعد في منحك نطاقًا أفضل للحركة وتقليل الضغط على معصميك.
يبلغ سعر قضبان الدفع Pro Fitness هذه نصف السعر في Argos، حيث انخفض إلى 7 جنيهات إسترلينية من 14 جنيهًا إسترلينيًا.
اشتري هنا.
إذا كانت عمليات السحب هي الشيء الذي تفضله، فإن Wowcher يبيع Home Gym Power Tower Pull Up Bar ومحطة Dip مقابل 71.99 جنيهًا إسترلينيًا بدلاً من 156.99 جنيهًا إسترلينيًا، مما يوفر 54٪.
اشتري هنا.
جهاز مشي كهربائي قابل للطي مزود بمحرك من Opti
إذا كان لديك القليل من الميزانية للعب بها، فإن Argos لديها خصم 25% على جهاز الجري Opti Motorized Folding with Incline، مما يجعله 344 جنيهًا إسترلينيًا. يضم 10 برامج تمرين ذكية معدة مسبقًا مما يعني أنك ستجد دائمًا الإعداد المناسب لجلسة القلب الخاصة بك.
تعد المراجعات إيجابية للغاية بشكل عام، على الرغم من أن أحد المشترين قال إنه واجه صعوبة في التجميع، لذا يجدر بنا أن نأخذ في الاعتبار إذا لم تكن خبيرًا جدًا في الأعمال اليدوية.
اشتري هنا.
وبدلاً من ذلك، إذا كنت تعمل من المنزل، فإن Wowcher يبيع جهاز المشي الكهربائي الممتص للصدمات الموجود أسفل المكتب مقابل 119 جنيهًا إسترلينيًا بدلاً من 599.99 جنيهًا إسترلينيًا.
اشتري هنا.
كيتل بيل من الحديد الزهر 16 كجم من برو فيتنس
مثالية لتقوية وتقوية عضلاتك وتحسين القدرة على التحمل، كما يمكن أن تعزز أجراس الكيتل من قدرة القلب على التحمل وتساعد في فقدان الوزن بشكل صحي. بسعر 22.50 جنيهًا إسترلينيًا على Argos، فإن جهاز Pro Fitness Kettlebell الذي يبلغ وزنه 16 كجم من الحديد الزهر ميسور التكلفة وهو حاليًا بنصف السعر.
اشتري هنا.
يبيع Wowcher مجموعة من الدمبل بخيارات وزن مختلفة تبدأ من 16.99 جنيهًا إسترلينيًا.
اشتري هنا.
يمكنك أيضًا العثور على مجموعة من معدات الصالة الرياضية المنزلية في Sports Direct.