إن فقدان الوزن الكامل للأطعمة “مثالية للأمهات المزدحمة” التي “طعمها مثل العطلة”

يمكن أن يساعد اهتزاز البروتين الناس على البقاء ممتلئًا لفترة أطول ، مع الحفاظ على الرغبة الشديدة في الخليج

بالنسبة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن والعيش في نمط حياة أكثر صحة ، يمكن أن يكون تدفق المعلومات حول المكملات الغذائية ، وهزات البروتين ، ووجبات في الزجاجة وأكثر من ذلك ساحقًا. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالبروتين ، من المهم أن نتذكر أنه أحد المكونات الرئيسية لجسم صحي وظيفي ويمكن أن يساعد الناس على البقاء لفترة أطول – مما سيساعد بشكل طبيعي في فقدان الوزن – إلى جانب الفوائد الصحية الأخرى مثل الصحة والهضم.

ومع ذلك ، قد يكون من الصعب على الناس الوصول إلى أهداف البروتين. إن الحياة المزدحمة تعني أن نفسها قد تجد تناول وجبة خفيفة على الأطعمة مثل الشوكولاتة والبطاطا التي ، رغم أنها مريحة أثناء التنقل ، لن تبقيهم في الواقع راضين ويمكن أن تسبب مشكلات مثل الشعور بالانتفاخ أو البطيخ.

ومع ذلك ، هناك الكثير من المنتجات في السوق التي تجعل أهداف البروتين التي تصل إلى أسهل ، حتى عندما لا يتمكن الأشخاص من الوصول إلى المطبخ لضرب بعض الدجاج والأرز: يوفر Daily Shake ، على سبيل المثال ، الكثير من النكهات من اهتزازات البروتين ويتوفرون الآن بعد بيعها في شركة Whole Foods UK و Supercare في دبي.

اقرأ المزيد: فقدت المرأة أكثر من 13 حجرًا مع تغيير نمط الحياة البسيط إلى “التأخير لا ينكر” الطعام

اقرأ المزيد: 'لقد حاولت Whisker's Litter-Robot 4 لمعرفة ما إذا كان يمكن أن ينهي كابوس القمامة اليومية إلى الأبد “

يوصف The Daily Shake بأنه أكثر اهتزازًا صحيًا في أستراليا بعد الانتقال عبر الإنترنت. في كثير من الأحيان ، فإن اهتزازات البروتين ليست أجمل مشروب لتسخينه ، لكن هذه الهزات متوفرة في عدد من النكهات بما في ذلك سوفل الشوكولاتة والقهوة المخفوقة والمانجو والكعك الفراولة وحتى البكلافا – مما يعني أن المتسوقين يمكنهم بالفعل الاستمتاع بأنفسهم أثناء الوصول إلى أهدافهم والبئر.

تقدم جرة Mix من البروتين ، والتي تتوفر الآن مقابل 36 جنيهًا إسترلينيًا ، ما يصل إلى 10 حصص ويحتوي على 23-26 جرام من بروتين Faba و Pea في كل Shake 203-Calorie. كما أنه يحتوي على مزيج من 27 فيتامينات ومعادن لدعم الصحة العامة ومصممة لتعزيز مستويات الطاقة ، وتعزيز المناعة وتعزيز الجلد الصحي والشعر والأظافر مع عناصر الزنك وفيتامين C.

بدلاً من ذلك ، يوفر Daily Shake حزمة بداية فقدان الوزن ، والتي تضم 20 كيسًا (اثنان من النكهات العشرة) ، بالإضافة إلى شاكر 400 مل وخلاط كهربائي. تكلف في الأصل 106 جنيه إسترليني ، انخفض الآن إلى 83 جنيه إسترليني.

ويقال إن Daily Shake يساعد أيضًا في الانتفاخ ، حيث أضاف البيوتين الذي يدعم إنتاج الكولاجين الطبيعي – وهو مزيج إنزيم هضمي لمساعدة التلاوات. إنه ليس سكرًا مضافًا ، وهو مهتز غير طبيعي ، غير محلي ، خالٍ من الألبان والألبان. لتحضير الهزة ، ما عليك سوى إضافة مغاربين من المسحوق إلى 300 مل من الماء واهتز بشكل جيد.

إذا كان المتسوقون لا يشعرون بالتوافق تمامًا مع هذا الهز ، فيمكنهم تجربة خيار أرخص مع مسحوق Slimfast Cafe Latte مقابل 8 جنيهات إسترلينية من SuperDrug. يأتي هذا الهز في صندوق 584 جرام ، ويضم 23 فيتامينات ومعادن ، عالية في البروتين ومصدر كبير للألياف. يمكن أن يتخلى عن ما يصل إلى 16 حصص للمشترين.

يمكن أن يكون هناك خيار آخر هو مزيج بديل لوجبة البروتين مقابل 8.99 جنيهًا إسترلينيًا من MyProtein لأي شخص يرغب في استبدال الوجبات بـ 200 سعرة حرارية تحتوي على 17 جرام من البروتين عالي الجودة. تأتي النكهات في الفانيليا والموز والشوكولاته والكراميل المملح والفراولة في كيس 500 جرام.

ومع ذلك ، ذهب Daily Shake فيروسي لسبب ما ، وشارك المتسوقين أفكارهم على موقع العلامات التجارية. قال أحد المتسوقين: “حب كل الخيارات كأم مشغول!”

كتب آخر: “أنا أحب هذه النكهة. إنه طعم مثل الإجازة ويبقيني ممتلئًا طوال الصباح! سأطلب بالتأكيد المزيد.”

“يهزني اليومي في الصباح وعلى استعداد للذهاب. أحب الذوق وأن المكونات – وخاصة MCT – تمنحني الطاقة التي أحتاجها للحفاظ على نفسي أثناء التمرين اليومي بالإضافة إلى بطولات التجديف الأسبوعية! تجعل من السهل عليّ أن أتناولها إلى حمام السباحة بعد لفات أو صالة الألعاب الرياضية!” قال مشتر آخر.

لم يكن الجميع من محبي The Daily Shake ، ومع ذلك ، وبعض الآراء المعارضة المشتركة. قال أحد العملاء: “إن نكهة اهتزاز البروتين هي مسحوق بعض الشيء على الرغم من هزها لأكثر من دقيقة واحدة وتصبح الهز سلسة ، لكن لا يزال بإمكاني صنع القليل من النكهات المقصودة.”

قال آخر: “إن الدقة تعمل لبعض هذه الأشياء ، لكنني كنت أفضل أن يكون ذلك ملف تعريف نكهة أقوى على البعض!”

بالنسبة للمنتج الذي أصبح فيروسيًا وعاد الآن إلى المخزون عبر متاجر المملكة المتحدة وعلى الإنترنت ، يمكن أن يكون Daily Shake خيارًا لذيذًا وصحيًا للمحاولة.