قدمت لنا الكاتبة ليندا مويو نصائحها المفيدة لتعبئة حقيبة المستشفى عند انتظار الوصول
في حين أن البعض منا قد يكون لديه قائمة صارمة للغاية ومجهزة بالكامل لحقائب المستشفى تم تجميعها بالفعل للتوجه إلى المستشفى في ذلك اليوم المثير للأعصاب عند الترحيب بطفل في العالم، فقد يبدو الأمر شاقًا بعض الشيء لبعض الأمهات الحوامل. ليندا مويو، كاتبتنا الجميلة التي رحبت للتو بطفل صغير، شاركت بسخاء ما يجب عليها أن تحزمه في يومها الكبير.
أثناء العمل مع علامات تجارية مثل العلامة التجارية للعناية ببشرة الأطفال، العلامة التجارية My Expert Midwife قبل الولادة، أتيحت ليندا الفرصة لاختيار بعض الأساسيات لتأخذها معها إلى المستشفى لاختبارها، والأهم من ذلك…. تعرف على ما يمكن أن توصي به الأمهات الأخريات تخفيف القلق.
إليك أساسيات التعبئة الخاصة بـ Lynda مع بعض الطرق المفيدة حقًا للتأكد من أن الراحة هي المفتاح عندما تكون أدمغتنا مرتبكة قليلاً قبل الولادة.
اقرأ المزيد: يمكن للمتسوقين الحصول على منتجات تجميل مجانية بقيمة 160 جنيهًا إسترلينيًا مع صفقة مذهلة تقل قيمتها عن 40 جنيهًا إسترلينيًا
اقرأ المزيد: لقد جربنا قطرات مصل بقيمة 16 جنيهًا إسترلينيًا للحصول على “بشرة زجاجية” تنافس Drunk Elephant وGlossier
باعتباري أمًا لثلاثة أطفال، فإن تجهيز حقيبة المستشفى استعدادًا للمخاض هو أمر أتقنه جيدًا.
من مناشف الأمومة السميكة مثل المراتب، إلى الملابس الداخلية التي تستخدم لمرة واحدة (أو على الأقل الملابس الداخلية التي لا تمانع في التخلص منها) وحقيبة بيرسي بيجز للحصول على الطاقة، ومعرفة ما قد تحتاجين إليه عندما تمرين للتو بمثل هذا المرض الجسدي والنفسي. الخبرة العقلية المكثفة أو في حالة العملية القيصرية، الجراحة الكبرى، أمر واضح إلى حد ما، أليس كذلك؟
ولكن في العقد الماضي، يبدو أن لعبة العمل قد تغيرت. لقد أصبح بالتأكيد أكثر براقة مما أتذكر.
توجه إلى TikTok وسيقودك البحث السريع إلى مقاطع فيديو “GRWM لإنجاب طفلي” حيث تقوم الأمهات اللاتي يرتدين أقنعة الوجه والشعر في بكرات بحزم أكياس صغيرة لطيفة ذات قفل بسحاب ويتحدثن عن الزجاجات وملابس العودة إلى المنزل. .
هناك شيء منعش إلى حد ما في استعادة الأمومة الجديدة. لقد ولت الأيام التي كان يُقال فيها عن كيفية الولادة، للحصول على تجربة يقودها الوالدين بشكل أكبر.
أنا هنا من أجل ذلك، لكن هذا يعني أيضًا أنه قد ينتهي بك الأمر إلى حزم أمتعتك وكأنك في شهر العسل. بعض الأشياء ليست ضرورية، وهناك الكثير من مقاطع الفيديو المتداولة عبر الإنترنت والتي يبدو أنها تهدف إلى الحصول على آلاف المشاهدات أكثر من تقديم نصائح منطقية وواقعية.
إذن، خلال تجربتي في الولادة التي امتدت لما يقرب من عقد من الزمن وبعد ولادة طفلي الثالث مؤخرًا، هذا هو بالضبط ما تحتاجه في حقيبة المستشفى الخاصة بك. لاأكثر ولا أقل…
بيجامة أو قميص نوم
خلافًا للرأي السائد، لا يجب أن تكون هذه البيجامات بأزرار. أنا شخصياً لا أحب تغطية ساقي لأنني أشعر بالحرارة الشديدة، لذا وجدت ثياب النوم الخاصة بالأمومة أفضل من هذا القبيل مجموعة ملابس النوم السوداء للرضاعة مع الكيمونو (المعروض للبيع حاليًا مقابل 22.50 جنيهًا إسترلينيًا) أفضل بكثير. بالإضافة إلى أنك لست مضطرة إلى استخدام الأزرار إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.
منشفة داكنة
قد يوفر لك المستشفى منشفة ولكنها بالتأكيد لن تكون سوداء، لذا أقترح طلب بعض المناشف السوداء الرخيصة لاستخدامها في المستشفى وخلال أيامك الأولى في المنزل حتى لا تدمر أفضل المناشف لديك في أعقاب ذلك. الولادة! لقد اشتريت هاتين المناشف السوداء الرخيصة من أمازون (13.99 جنيهًا إسترلينيًا) والتي تؤدي المهمة بالتأكيد.
الذهاب إلى المنزل الزي
حسنًا، لقد فهمت أنك تريد مغادرة المستشفى وأنت تبدو كذلك كيت ميدلتون على درجات جناح ليندو في لندن . ومع ذلك، فإن الحقيقة هي أن الراحة هي المفتاح. أوصي بشيء مطاطي وداعم حول منطقة البطن، وكان اللون الفضفاض والداكن هو المفضل لدي أيضًا هودي طويل أسود من تصميم ماتالان (10 جنيهات استرلينية). تفاخري بشراء حمالة صدر داعمة جيدة بعد الولادة – هذا حمالة صدر للرضاعة بدون خياطة من حرير الجسم من برافادو ديزاينز (37 جنيهًا إسترلينيًا) هي حمالة الصدر الأكثر راحة والأكثر نعومة التي حصلت عليها على الإطلاق وتستحق الاستثمار.
مناشف الأمومة
لم تكن المراتب رائعة أبدًا، لذا اخترت هذه المرة فوط Lil-Lets الأمومة (6 جنيهات إسترلينية لكل 30 وسادة) لأنها أرق بينما لا تزال مصممة بحشوة مناسبة بعد الولادة. تعني الأجنحة أنها تظل آمنة كما أنها طويلة جدًا لتوفير حماية إضافية.
منتجات My Expert Midwife
إذا كانت هناك علامة تجارية واحدة تستحق أن تدلل نفسك بها أيضًا أو تحصل عليها كهدية لحفل استقبال المولود الجديد، فهي تقريبًا أي شيء من مجموعة My Expert Midwife. فيما يتعلق بتعبئة حقيبة المستشفى بشكل عام، فأنا لا أعاني من أي رفاهيات إلى حد ما، ولكن هذا النطاق هو حيث يلتقي التطبيق العملي بالتدليل وبعد تجربة كل من نقع للبتات في الحمام أثناء الحمل و Spritz للارتقاء على وسادتي في السرير خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل (الصراع حقيقي) لا تنبعث رائحة هذا النطاق من رائحة إلهية فحسب، بل تأتي مع الطمأنينة التي تم تطويرها من قبل القابلات. رش لبيتز يتمتع بمراجعات رائعة باعتباره منتجًا طبيعيًا للعناية بعد الولادة والذي سيساعد في تخفيف أي ألم – أتمنى لو كان موجودًا عندما أنجبت أطفالي الآخرين.
رذاذ رذاذ تبريد الماء
توصي العديد من مقاطع الفيديو الخاصة بحقائب المستشفى على وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام مروحة صغيرة، ولكن ما هو أكثر فاعلية هو رذاذ التبريد. إن الحصول على شريكك في الولادة، إذا كان لديك واحدًا، لرشك على فترات هو أكثر إنتاجية وإنعاشًا بكثير من حمل المروحة بنفسك. إنه إلى حد بعيد أهم ما يجب أن أحصل عليه من أجل الاستفادة في المخاض. أنا معبأة هذا واحد من قبل يورياج (10.99 جنيه إسترليني) وأنا أعلم أنه بمجرد أن أنجب طفلي، سيكون من المفيد أيضًا أن نتعرض لموجة حارة أخرى.
أكواب فضية
وهذا أمر لا بد منه لأي شخص ينوي الرضاعة الطبيعية. لقد اكتشفت وجود الأكواب الفضية أثناء حملي الثاني وتبين أنها من أفضل الأسرار التي يمكن الاحتفاظ بها. إن السبب وراء عدم صراخ القابلات بشأن هذه الأمور من فوق أسطح المنازل هو أمر خارج نطاق سيطرتي لأنه بإمكانهن تغيير تجربة الرضاعة الطبيعية بالكامل منذ البداية وتوفير الكثير من الألم والمعاناة. ما عليك سوى وضعها على حلماتك بين الرضعات ودعي الخصائص العلاجية الطبيعية للفضة تعمل بسحرها. بيبيتا احصل على بعض من أكثر الأسعار بأسعار معقولة في السوق (تذكر أنك تدفع مقابل الفضة الصلبة) بسعر 25.99 جنيهًا إسترلينيًا مقابل زوج من أكواب Nip العادية . كما أنها توفر أحجام مختلفة.
شباشب
عادةً ما يتم ذكر النعال في هذه الأنواع من القوائم، ولكن إذا كنا نتحدث عن الأساسيات المطلقة، فأنا أزعم أن النعال أكثر أهمية. الاستحمام الأول بعد الولادة يعيد ذكريات المضاعفة والهشاشة الشديدة بالفعل. تميل حمامات المستشفيات إلى أن تكون غرفًا مبللة، لذا من المهم أن يكون لديك بعض السيطرة على قدميك عندما تكون في أكثر حالاتك ضعفًا. زوج من هافاياناس ستكون أيضًا طريقة مفيدة بعد الولادة – لقد أنجبت نفس الزوج من خلال أطفالي الثلاثة.
ملابس نوم للطفل
احتفظي بهذا الزي الصغير اللطيف المكون من ثلاث قطع لمولودك الجديد في المنزل وبدلاً من ذلك احزمي العديد من الملابس الرخيصة والسهلة الكل في واحد لأنها تجعل تغيير الحفاض أسهل بكثير ولا تهتم عندما يتقيأ طفلك الصغير بعد 20 ثانية. لقد قمت بتخزين ملابس النوم ذات السحابات ذات الاتجاهين هذه العبوة المكونة من 3 قطع بسعر 17 جنيهًا إسترلينيًا من جون لويس لأنها أسهل بكثير من بوبرس تافه.
أساسيات حقيبة الحفاضات
قد يكون من المغري محاولة حشر كل شيء من أجلك و طفل في حقيبة واحدة، لماذا لا تتعودين على امتلاك حقيبة تغيير جيدة التجهيز للطفل منذ اليوم الأول؟ جون لويس لديه مجموعة جيدة من حقائب التغيير الأنيقة حقًا بدءًا من 45 جنيهًا إسترلينيًا. أو إذا كنت مثلي تفضل حقيبة الظهر العادية، فقد أقسمت دائمًا أن حقائب الظهر Fjällräven Classic Kånken لهذا الغرض لأنها عملية ومتينة وخالدة. ثم إنها مجرد حالة ملئها بالحفاضات ( مجموعة ماميا ألدي ممتاز وبأسعار معقولة جدا)، كريم حاجز ( بيبانثين يعمل ويدوم للأعمار حيث أن القليل يقطع شوطا طويلا)، أ حصيرة التغيير المحمولة ، مناديل مبللة للأطفال، أقمشة موسلين مثل هذه الحزمة من H&M المرايل (هذه القطن الخالص المرايل بيتر رابيت يراوغ مثالية) وبطانية ( بطانيات خلوية مثل هذه من بوتس هي الأكثر أمانا للأطفال الرضع). وأخيرا البوب أ شاحن الهاتف المحمول هذه الحقيبة مناسبة للولادة وما بعدها!