لم يخجل محرر المراجعات لدينا، ستايسي داتون، من عمليات نقل المعدات المنزلية الفردية أو أساسيات اللياقة البدنية للتوجه إلى العام الجديد. نحن نستكشف أفضل الصفقات المتاحة الآن لوضعك على الطريق الصحيح للتوجه إلى عام 2024 – وهناك بعض الصفقات المذهلة المتاحة
إن الحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك في بداية العام أمر رائع، ولكننا نريد أن نشجعك على الحفاظ على لياقتك البدنية طوال العام. هناك بعض الأدوات المفيدة التي يمكنك الحصول عليها من المتاجر وعبر الإنترنت للمساعدة في أي رحلة لياقة بدنية في المنزل – كل ما عليك فعله هو معرفة المكان الذي تبحث فيه.
في الماضي، عملنا مع بعض العلامات التجارية الرائعة التي شجعتنا حقًا على الحفاظ على لياقتنا وصحتنا في منزلنا المريح.
مع وجود جدول أعمال مزدحم ومحاولة ممارسة التمارين الرياضية مع العائلة أو العمل، يمكن للكثير منا الاستفادة من ممارسة التمارين الرياضية في المنزل. من المهم معرفة أي نوع من التمارين يناسبك بشكل أفضل حتى تتمكن من تجنب إنفاق الكثير من المال مقابل بعض الإجراءات الروتينية البسيطة وبأسعار معقولة.
اقرأ المزيد: لقد قمت بتجربة عضوية David Lloyd Clubs لمدة ثلاثة أشهر مع مرافق السبا وقد غيرت نمط حياتي بالكامل
بدءًا من التعرف على أهداف اللياقة البدنية ومستويات اللياقة البدنية والمساحة المتاحة في المنزل، قمنا هنا بإدراج أفضل منتجات اللياقة البدنية لدينا لممارسة التمارين الرياضية في الداخل، بدءًا من أجهزة الجري للقلب والدمبل لتدريب الأثقال – هناك الكثير من الفرص الرائعة لعام 2024 أكثر صحة.
الجزء المفضل لدينا في ممارسة الرياضة في المنزل هو عدم الاضطرار إلى الانتقال إلى أقرب صالة ألعاب رياضية. بالإضافة إلى ذلك، ستوفر المال من عدم إنفاق عضوية باهظة الثمن.
فيما يلي أفضل ما يمكن شراءه من معدات الصالة الرياضية المنزلية المتاحة الآن – مع عدد قليل من المعدات التي جربناها بأنفسنا أيضًا.
حاولنا….
“أعتقد أن هذا المنتج هو مستقبل التدريبات المنزلية”.
الدمبل القابل للتعديل Quick Select من MuscleSquad بوزن 40 كجم، 235.29 جنيهًا إسترلينيًا (أقل من 275 جنيهًا إسترلينيًا)
الحكم
بالنسبة لشخص يقضي عادة حوالي ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع في صالة الألعاب الرياضية، فإن الدمبل القابلة للتعديل هي الحل الأكثر تنوعًا بالنسبة لي لقضاء المزيد من الوقت في المنزل. يمنحني الدمبل “الاختيار السريع” مزيدًا من الحرية لتحريك جسدي في المنزل بقدر ما أفعله في صالة الألعاب الرياضية. عندما أتدرب عادة في المنزل، كان ذلك يتكون من بعض تمارين اليوغا والتمارين الأساسية الخفيفة بمعدات محدودة – لذا فإن هذا يساعدني على دفع نفسي إلى أبعد من ذلك وهو أمر رائع.
أما بالنسبة للسعر، فأنا أشعر أنها مجموعة استثمارية رائعة، خاصة إذا كنت تتدرب أنت وشريكك في صالة الألعاب الرياضية كل شهر، (الأقساط الشهرية يمكن أن تكسر ميزانيتك حقًا). لقد ناقشنا بالفعل بناء المزيد من صالة الألعاب الرياضية المنزلية الآن لتوفير المصروفات الشهرية.
لقد قمت ببناء قدرتي على التحمل ببطء باستخدام أوزان أثقل من المعتاد أيضًا دون الضغوط الإضافية المتمثلة في الشعور بالمراقبة في صالة الألعاب الرياضية – النتيجة!
المطحنة على الميزانية؟
استعرض الكاتب نارين فلاندرز جهاز الجري المدمج البسيط هذا والذي يمكن أن يكون منقذًا لأولئك الذين ليس لديهم مساحة كبيرة.
ال جهاز المشي الكهربائي من هومكوم تم تخفيضه حاليًا من 351.99 جنيهًا إسترلينيًا إلى 329 جنيهًا إسترلينيًا رائع ، مخالفة الاتجاه المتزايد لأسعار اللياقة البدنية في الفترة التي سبقت أشهر الصيف عندما نكون جميعًا في حاجة ماسة للحصول على شكل أفضل.
عندما وصلت، تم تخفيف أي شكوك كانت لدي بأنه لن يكون قويًا بشكل خاص لهذا السعر.
لقد حذرني الصندوق الذي جاء فيه من أنه يزن أكثر من 22 كجم وعندما قمت بتجميعه (مباشر بشكل مدهش بفضل التعليمات البسيطة) ووقفت عليه، شعرت بأنه متين للغاية.
ال جهاز المشي يأتي مزودًا بوحدة تحكم رقمية بسيطة، والتي تمنحك قراءات بسيطة للوقت والمسافة التي تم الجري فيها والسعرات الحرارية المحروقة، إلى جانب العديد من التدريبات المختلفة المبرمجة مسبقًا، اعتمادًا على ما إذا كنت تبحث عن تدريب متقطع، أو تدريب عالي الكثافة أو تمرين أكثر لطفًا.
يمكنك بالطبع أيضًا تشغيله وزيادة سرعتك أثناء تقدمك، وهو ما فعلته.
للحصول على المراجعة الكاملة في جريدتنا الشقيقة My London هنا.
“الجهاز الوحيد خفيف الوزن الذي تحتاجه لتمرين الجسم بالكامل في المنزل”
إن GymProLuxe، المعروف في عالم اللياقة البدنية باسم “صالة الألعاب الرياضية المحمولة”، المجمعة جميعها في منتج واحد، هو ما كنت ألجأ إليه للتخلص من التوتر/التمرين في المنزل.
لقد تغيرت تدريباتي بشكل كبير منذ العام الماضي (بالكاد أستطيع ملاءمتها في الوقت الحالي)، لذا فإن وجود مجموعة كهذه يساعدني حقًا على تدريب جميع عضلاتي وتحريك جسدي بسهولة فائقة في جلسة واحدة أثناء القيام بالوظائف في جميع أنحاء المنزل. من السهل حقًا ضبطه، مع حزام تمرين مبطن ممتاز و6 أنابيب حزام، يمكنك ببساطة استخدامه للضغط على مقاعد البدلاء، وصفوف الجلوس، والرفعات المميتة – سيُحدث التنوع فرقًا حقيقيًا لأولئك الذين يريدون كل المجموعة مع عدم وجود الكثير من الوقت لقضاء وقتهم. الأيدي لقضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية.
أخطط لاستخدام GymProLuxe للوصول إلى مستوى لياقة أفضل مرة أخرى هذا العام وتحقيق بعض الأهداف الأكبر، لذا شاهد هذه المساحة.
شاهد المراجعة الكاملة هنا في جريدتنا الشقيقة Manchester Evening News.
ما هي أفضل آلات الصالة الرياضية المنزلية؟
إذا كان لديك مساحة كافية في منزلك لوضع معدات اللياقة البدنية الضخمة، فمن الجيد أن تختار شيئًا يمكّنك من القيام بشيء تحبه، سواء كان ذلك الجري أو التجديف أو ركوب الدراجات. وهنا لدينا أفضل اللقطات.
ما هي أفضل الألعاب الرياضية المنزلية الصغيرة التي يمكن شراؤها؟
بالنسبة لأولئك الذين لديهم مساحة أقل في منازلهم، يجب أن تقوم هذه القطع الصغيرة من المعدات بالمهمة. إنها صغيرة الحجم وسهلة التخزين عندما لا تكون قيد الاستخدام.
أفضل مبيعات الملابس الرياضية لشهر يناير في المتاجر