تايلور سويفت هي آلة، وعقليتها في صالة الألعاب الرياضية تعكس ذلك عشرة أضعاف.
“إن أخلاقيات عملها لا تصدق،” مدربها الشخصي، كيرك مايرز, أخبر مجلة فوج في مقابلة نُشرت يوم الجمعة 19 أبريل، مشيراً إلى أنه يدير نجم البوب البالغ من العمر 34 عاماً خلال روتين “صعب للغاية”. وأضاف: “من المحتمل أن يتقيأ بعض الأشخاص أو يضطرون إلى الاستلقاء على الأرض إذا تدربوا مثلها”.
كيف تتدرب سويفت بالضبط عندما تصل إلى صالة الألعاب الرياضية؟ وفقًا لمايرز، صاحب صالة الألعاب الرياضية Dogpound في لوس أنجلوس، فقد “صمم” نظامًا يناسب حياتها المهنية وجدول أعمالها المزدحم.
“لقد اقتربنا من تدريبها على جولة العصور وقال مايرز لمجلة الموضة: “بعقلية رياضي محترف”. “كان هناك” في غير موسمها “عندما لم تكن تقوم بجولة و” في الموسم “عندما كانت كذلك. عندما لا تكون في جولة، نكون في صالة الألعاب الرياضية لمدة تصل إلى ستة أيام في الأسبوع وأحيانًا ساعتين في اليوم.
بدأت سويفت لها لمدة ثلاث ساعات العصور حفل موسيقي في مارس 2023، حيث سيقدم عروضًا محلية ودولية. وبعد استراحة قصيرة طوال شهر أبريل، تستأنف عروض سويفت الشهر المقبل في باريس.
بين التزامات الجولة، يعمل سويفت مع مايرز في صالة الألعاب الرياضية الخاصة به ويركزون على تدريبات القوة والتكييف. (الفائزة بجائزة جرامي تتعامل مع أمراض القلب بمفردها.)
وأوضح مايرز: “تايلور هو الشخص الأكثر مرونة الذي قابلته على الإطلاق”. “إنه أمر ملهم للغاية أن نراها تتغلب باستمرار على العقبات وتصبح أفضل وأقوى في النهاية. وهذا يترجم أيضًا إلى تدريبها وطوال تدريباتها.
وتابع: “أعطيها تمرينًا صعبًا أو تمرينًا صعبًا، فهي ليست فقط قادرة على إكماله والمضي قدمًا فيه – ولكنها أيضًا تثابر وتنتقل إلى التمرين التالي. وهذا يجعلها في النهاية أقوى وأفضل وأسرع.
تحت إشراف مايرز، تركز تدريبات سويفت أيضًا على استهداف قلبها. وفي الوقت نفسه، ساعدها روتين القلب الذي تتبعه سويفت على الاستعداد لقدرة التحمل العصور.
وقالت سابقًا: “كنت أركض كل يوم على جهاز المشي، وأغني قائمة المجموعة بأكملها بصوت عالٍ”. وقت في ملفها الشخصي لعام 2023 شخصية العام. “الصيام للأغاني السريعة، والركض أو المشي السريع للأغاني البطيئة.”
كما أنها ضربت استوديو الرقص مع مصمم الرقصات ماندي مور للتعرف على خطوات العرض.
وأضافت سويفت: “لقد تلقيت تدريبًا على الرقص لمدة ثلاثة أشهر لأنني أردت أن أضعه في عظامي”. وقت. “أردت أن أتدرب كثيرًا حتى أتمكن من أن أكون سخيفًا مع المشجعين، وألا أفقد سلسلة أفكاري.”