الحب أعمى الموسم 4 الشب مارشال الصقيل ينفتح حول صراعات الصحة العقلية.
قال مارشال ، 29 عامًا ، في يوم الأربعاء ، 4 يونيو ، حلقة “ما هو الواقع؟” بودكاست. “لقد وصل الأمر للتو إلى نقطة حيث ، على سبيل المثال ، كنت دائمًا فضوليًا ، لكنني لم أفكر أبدًا في كيفية القيام بذلك.”
وأضاف: “في يوم من الأيام ، أنا فقط في المقالب (و) فقط مجنونة بالاكتئاب. أشعر أن لا شيء يسير على ما يرام – هذا ما تخبرني به مونولوجي الداخلي. تلك الأصوات (من أن) أن الظلام أكثر صوتًا ، وأصبحت أكثر قرفية قليلاً ، وشعرت ، مثل ، كنت في هذا المربع ، وشعرت فقط ، مثل الجدران تقترب فقط ، ولا يمكن لأي شيء أن يرفعني.”
وفقًا لمارشال ، “كان يعلم أن لديه مشكلة” بعد محادثة محددة مع والدته.
يتذكر قائلاً: “تحدثت إلى أمي (و) كنت موافقًا على أن تكون آخر مرة تحدثت إليها”. “كنت مثل ،” حسنًا ، حسنًا ، كما تعلمون ، هذا سيء “. أتحدث مع أمي كل يوم ، عدة مرات على مدار اليوم ، وكنت على ما يرام مع أن تكون آخر مرة.
قرر مارشال في النهاية “إزالة (نفسه) من تلك البيئة” ، مما يعني ترك قاعدة منزله في سياتل.
وقال مارشال: “(مشاركة نضالاتي) يساعدني على الشفاء ، وآمل أن يتمكن شخص ما من صدى مع ذلك”. “(آمل) شخص ما (يستمع) واختيار الحياة.”
لقد تعلمت شخصية Netflix أيضًا أن هناك قوة في عدم قمع أفكاره ومشاعره الداخلية.
وأضاف مارشال: “يبدو الأمر سخيفًا تقريبًا ، مثل ، إذا قلت ما كنت أتعامل معه بصوت عالٍ. أنا أحب ،” يا أخي ، ماذا؟ أنت جيد؟ ” “لكن ، هذا المونولوج الداخلي هو الذي يدفعك إلى أعمق في تلك الحفرة. لهذا السبب أشعر أنه يساعدني (على) التحدث عن ذلك. الانفتاح على كل الأشياء (مثل) الانتحار والاكتئاب وما يوعية بشكل عام يساعدني على إدراك ذلك ،” حسنًا ، ربما كنت أتعثر قليلاً. “
قال مارشال كذلك إنه يساعد أيضًا على معرفة أنه “ليس وحده”.
وقال مارشال عن مشاركة تجربته عبر وسائل التواصل الاجتماعي: “عندما أتحدث عن ذلك ، هناك مجرد تعليقات فيضان أشخاص يقولون:” أنا أتعامل مع شيء أيضًا “(و)” هذا يساعدني “. “لهذا السبب أستمر في محتوى وسائل التواصل الاجتماعي التي أخرجتها. أخشى أن أكون في طريق خطير لتصبح وجه ذلك عندما لا أشعر ، مثل ، لدي … مسؤولية. هذا وزن لا أشعر أنني يجب أن أحمله لأنني لست معالجًا”.
يحاول مارشال الآن “الانتقال قليلاً من” مشاركة صراعات الصحة العقلية في كثير من الأحيان مع دعم الآخرين في مواقع مماثلة.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يكافح أو في أزمة ، فإن المساعدة متوفرة. اتصل أو رسالة نصية 988 أو الدردشة على 988Lifeline.org.