قد يكون تحديد العلامات التي تفيد بأنك أو أي شخص تهتم به قد تعاني من اضطرابات تسيطر-مزيج من تحديات الصحة العقلية وإساءة استخدام المواد المخدرة-لأن الأعراض قد تتداخل وتختلف اعتمادًا على اضطرابات الصحة العقلية والمواد المعنية. ومع ذلك ، هناك بعض علامات التحذير الشائعة للبحث عنها:
- بشكل روتيني أو غير طبيعي الانخراط في سلوكيات متهورة أو محفوفة بالمخاطر.
- تقلبات الحالة المزاجية ، والانفجارات الشديدة من الطاقة ، والحزن الكبير ، واليأس ، واليأس ، والقلق أو الاكتئاب.
- صعوبة في التركيز أو الانتهاء من المهام أو اتخاذ القرارات. محبط بسهولة.
- عزل وتجنب العائلة والأصدقاء.
- فقدان الاهتمام بالمدرسة والعمل والهوايات والمسؤوليات.
- زيادة أو سرية الاستخدام للنيكوتين أو الكحول أو غيرها من المخدرات.
- في كثير من الأحيان يطلب اقتراض المال أو سرقة المال.
- مشاكل الصحة البدنية غير المبررة ، وتغيرات الوزن ، وإهمال النظافة أو المظهر ، وصعوبات النوم.
- تاريخ شخصي أو عائلي معروف لاستخدام المواد أو اضطرابات الصحة العقلية.
- الأفكار الانتحارية ، السلوكيات ذات الأذى الذاتي أو محاولات الانتحار.
كيف يمكنك المساعدة
عندما يكافح شخص ما تهتم به ، قد يكون من الصعب على الجميع في حياته. من الصعب معرفة ما تقوله أو كيفية المساعدة. على الرغم من أن هذه المحادثات يمكن أن تكون صعبة ، إلا أن التدخل عندما ترى علامات الاضطرابات التي تحدث المشاركة قد تنقذ الحياة. إذا كنت غير متأكد من مستوى المخاطر ، فأخطئ دائمًا في جانب الحذر وطلب التوجيه من أحد المحترفين.
مخاطر منخفضة:
التغييرات في الحالة المزاجية أو السلوك أو العادات الملحوظة ولكن لا تتداخل بعد مع الحياة اليومية.
ما يجب القيام به:
الحفاظ على التواصل ، وتشجيع استراتيجيات المواجهة الصحية ، والتحقق من ذلك بانتظام.
خطر معتدل:
الصراعات المستمرة التي تؤثر على المدرسة أو العمل أو العلاقات أو الأداء اليومي. علامات زيادة العزلة ، وصعوبة إدارة العواطف أو تعاطي المخدرات في وقت مبكر.
ما يجب القيام به:
تعبر عن القلق ، يقترح طلب الدعم المهني ومراقبة الأعراض المتزايدة.
مخاطر عالية:
علامات على الضيق الشديد ، وإيذاء النفس ، والأفكار الانتحارية ، واستخدام المواد الثقيلة أو الخطر الطبي.
ما يجب القيام به:
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يكافح مع الصحة العقلية و/أو تعاطي المخدرات ، فأنت لست وحدك. طلب التدخل الفوري – 911 للاهتمام الطبي ؛ 988 للانتحار والأزمات. أو 1-800-662 HELP لخط المساعدة الوطني لخدمة SAMHSA (تعاطي المخدرات والصحة العقلية). يمكن أن يساعد حمل النالوكسون (NARCAN) في عكس جرعة زائدة من المواد الأفيونية.
للشراء القضية المفقودة مقابل 8.99 دولار ، انتقل إلى https://magazineshop.us/harrisproject.