قد يكون الشعور بالتعب طوال الوقت والإرهاق الشديد وضباب الدماغ علامات على النقص الشائع ، بالإضافة إلى فقر الدم ومشاكل الحركة مع احتمال إصابة أكثر من 75 عامًا
تم إصدار تحذير صحي جديد للبريطانيين بشأن مرض شائع يمكن أن يعتقد خطأ أنه مجرد تعب. أصدر المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية ، إرشادات جديدة لاكتشاف وإدارة نقص فيتامين ب 12.
قد يكون الشعور بالتعب طوال الوقت والإرهاق الشديد وضباب الدماغ علامات على النقص الشائع ، بالإضافة إلى فقر الدم ومشاكل الحركة.
يوجد حاليًا 46000 بريطاني يعانون من المرض ، مع احتمال إصابة النباتيين وواحد من كل 10 فوق 75 عامًا.
NHS GP ، الدكتورة راشيل وارد ، من مركز وودلاندز الطبي ، ديدكوت ، أوكسفوردشاير ، قالت لصحيفة The Sun: “معظم الناس الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا سيحصلون على كمية كافية من فيتامين ب 12 في أجسامهم.
“ولكن إذا كانت لديك أعراض يمكن أن تشير إلى نقص فيتامين ب 12 ، مثل التعب والأعراض العصبية والارتباك ، فسيقوم طبيبك بفحص مستوياتك من خلال فحص الدم.”
أعراض نقص فيتامين ب 12
يسرد NHS الأعراض التالية للبحث عنها:
- تنفس سريع أو ضيق في التنفس
- الصداع
- عسر الهضم
- فقدان الشهية
- الخفقان
- مشاكل في رؤيتك
- الشعور بالضعف أو التعب
- إسهال
- التهاب أو لسان أحمر ، مع تقرحات في الفم في بعض الأحيان
- مشاكل في الذاكرة والفهم والحكم (التغييرات المعرفية)
يمكن أن تحدث بعض هذه الأعراض أيضًا لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 ولكنهم لم يصابوا بفقر الدم.
يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 أيضًا أعراضًا تؤثر على الدماغ والجهاز العصبي (الأعراض العصبية) ، بما في ذلك:
- خدر
- ضعف العضلات
- مشاكل نفسية ، والتي يمكن أن تتراوح من الاكتئاب الخفيف أو القلق ، إلى الارتباك والخرف
- مشاكل في التوازن والتنسيق
- دبابيس وإبر
- سلس البول
متى ترى الممارس العام
تنصح NHS أي شخص يعاني من هذه الأعراض بطلب المساعدة من طبيب عام. يمكن تشخيص B12 من خلال فحص الدم ومن المهم أن يتم علاجه في أسرع وقت ممكن.
على الرغم من أن العديد من الأعراض تتحسن مع العلاج ، إلا أن بعض المشكلات التي تسببها الحالة يمكن أن تكون لا رجعة فيها إذا تُركت دون علاج.
كلما طالت مدة الحالة دون علاج ، زادت فرصة حدوث ضرر دائم.