قامت متسوقة متمرسة بالمال تنفق بانتظام 10 جنيهات إسترلينية فقط على متجر الطعام الأسبوعي الخاص بها بمشاركة قائمة التسوق الخاصة بها بالإضافة إلى الوجبات التي تعدها من المكونات التي اشترتها ألدي
كشفت متسوقة ماهرة تنفق 10 جنيهات إسترلينية فقط في الأسبوع على البقالة عن قائمة التسوق الأسبوعية الخاصة بها – وخطة الوجبات التي تستخدمها لتحقيق أقصى استفادة من طعامها.
قالت ميا مونرو ، طالبة في نيوكاسل ، لموقع LatestDeals.co.uk إنها غالبًا ما تدفع أقل من تينر خلال متجر الطعام الأسبوعي في ألدي.
وأوضحت: “إذا اقتربنا من نهاية الشهر وأفتقر إلى المال ، فأنا أوفر في متجري الأسبوعي بالالتزام بهذه القائمة التي تصل إلى 10 جنيهات إسترلينية. وهذا يجعلني أستمر لمدة أسبوع ، ولا سرق البنك.
“يصل المجموع إلى 10.08 جنيهات إسترلينية الآن ، لذا فإن ما يزيد قليلاً عن عشرة أعوام والذي أعتقد أنه يمثل قيمة كبيرة لطعام لمدة أسبوع. اعتاد أن يكون أقل من عشرة حتى أسابيع قليلة مضت. لقد ارتفعت الأسعار.” إلى جانب قائمة التسوق الخاصة بها ، الموجودة بالكامل أدناه ، شاركت ميا أيضًا خطة وجباتها.
قائمة التسوق Aldi £ 10
-
Nature’s Pick Baking Potatoes، 4 Pack – 67p x 2
-
Everyday Essentials Porridge Oats 1 كجم ، 90 ص
-
حليب McCallums الاسكتلندي شبه منزوع الدسم 2 مكاييل – 1.20 جنيه إسترليني
-
Everyday Essentials شرائح خبز القمح الكامل 800 جم – 45 ق
-
Merevale British Free Range Eggs 318g / 6 Pack ، 1.29 جنيه إسترليني
-
Everyday Essentials Clear Honey 340 جم ، 75 ص
-
Everyday Essentials Spaghetti Loops in Tomato Sauce 410 جرام ، 19 ق × 3
-
الجزار Select Pork Chipolatas 340g / 12 Pack ، 1.79 جنيه إسترليني
-
فور سيزونز خضار مشكلة 1 كجم 99 ص
-
بسكويت بيلمونت بالكريمة والبسكويت 300 جم ، 45 ص
-
زبادي ماكولومز خالي من الدسم 500 جرام ، 35 ص
تبدأ ميا يومها بطبق عصيدة لذيذ. “بالنسبة للفطور ، سأبقي الأمر بسيطًا وأتناول العصيدة مع رذاذ من العسل كل يوم من أيام الأسبوع. العصيدة تفرز الكربوهيدرات ببطء ، لذا فهي تنشطني طوال الصباح. إنها تجعلني ممتلئًا حتى وقت الغداء. وتحتاج فقط إلى ثلاثة مكونات قال الطالب: ثريد ، عسل وحليب.
ولكن عندما يتعلق الأمر بالغداء ، فإن لديها عددًا من الأطباق المختلفة في قائمة وجباتها المفضلة. وأوضحت: “بالنسبة للغداء ، أقوم بمزيج من الوجبات لإبقاء الأمور ممتعة طوال الأسبوع”. “إذا لم أكن جائعًا ، فسوف أتناول الخبز المحمص والعسل ، أو لشيء أفضل ، يمكنني تحضير الخبز المحمص مع بيضة مسلوقة ، أو نقانق ، أو سترة بطاطا مع حلقات معكرونة. إنه مزيج رائع من الخيارات المختلفة وعادة ما يبقيني محشوًا حتى العشاء “.
بعد ذلك ، شاركت ميا وجباتها الخفيفة. “إذا شعرت بالذهول في فترة ما بعد الظهر ، فسوف أقضم بعض بسكويت الكوكيز والكريم التي تبلغ 45 سنتًا – إجابة Aldi على Oreos – أو بالنسبة لشيء أكثر أهمية ، سأحصل على بعض الزبادي الطبيعي ، 35p ، والعسل.”
ثم حولت انتباهها إلى وصفات العشاء المهمة للغاية. “بالنسبة للعشاء ، سأصنع عجة خضروات مختلطة. يبيع ألدي كيس كيلوغرام من خضروات فورسيزونز المختلطة مقابل 99 بنسًا فقط ، وبعد ذلك سأختار سترة وأطواق إسباجيتي ، أو 1.79 جنيهًا إسترلينيًا من النقانق المهروسة والخضروات في الليالي الأخرى . “
أوضحت ميا أنها لا تتبع دائمًا قائمة التسوق هذه لكنها قالت إنها تجدها مفيدة عندما يكون لديها “شهر ضيق”. “لا أفعل هذا كل أسبوع ، ولكن عندما يكون لديّ شهر ضيق وأحتاج إلى مشاهدة كل قرش ، فإن اقتصار ميزانيتي على 10 جنيهات إسترلينية يحدث فرقًا كبيرًا”.
وأضافت: “مع ارتفاع الإيجارات ، أصبح من الصعب جدًا الحفاظ على الميزانية. لا أريد بطاقة ائتمان أو الدخول في أي ديون ، لذا فإن خطة الوجبات هذه تساعدني على الاستمرار في التعقب”.
خطة وجبة الميزانية 10 جنيه استرليني
إفطار: العصيدة والعسل × 7
غداء – الخبز المحمص والبيض المسلوق × 2 / ساندويتش السجق × 1 ، والخبز المحمص والعسل × 3 ، والبطاطا المطحونة وأطواق السباغيتي × 1
عشاء – عجة خضار مشكلة × 2 / نقانق ، مهروس وخضار × 3 / حلقات بطاطا معكرونة وسباجيتي × 2
وجبات خفيفة: الزبادي والعسل والبسكويت والكريمة
قال توم تشيرش ، المؤسس المشارك لمجتمع توفير المال LatestDeals.co.uk: “أتذكر أنني كنت طالبًا وأتيت إلى نهاية الشهر ولم يتبق سوى بضعة جنيهات في بنكي. سأشتري العصيدة تمامًا مثل ميا ، ولكن أيضًا الكثير من أطباق الأرز لتناول العشاء لأن الأرز كان رخيصًا. خطة الطعام الأسبوعية لشركة Mia بقيمة 10 جنيهات إسترلينية مبتكرة وتظهر ما هو ممكن في الميزانية. ولكن وراءها أيضًا قصة مقلقة حول ارتفاع الإيجارات وأزمة تكلفة المعيشة. أصوات الطلاب غالبًا ما يتم تجاهلها على الرغم من تكبدها لأعلى رسوم دراسية على الإطلاق ، وارتفاع مستويات الديون ، وتكاليف الإيجار غير العادية “.
هل لديك قصة للمشاركة؟ أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى [email protected]