إن اتباع “القاعدة” يوميًا أثناء الطقس البارد يمكن أن يوفر زيادة في الحرارة
تنصح شركة Octopus Energy أصحاب المنازل في المملكة المتحدة بتبني “قاعدة الخامسة مساءً” مع بقاء درجات الحرارة منخفضة وبقاء نفقات المرافق مرتفعة. هذه الإستراتيجية، التي تساعد على الاحتفاظ بالحرارة وخفض تكاليف الطاقة، تم دعمها أيضًا من قبل مؤسس خبير توفير الأموال (MSE) مارتن لويس.
ناقش لويس هذا الأمر لأول مرة في برنامج Martin Lewis Money Show الذي تبثه قناة ITV منذ عدة سنوات، لكن النصيحة تظل سارية، نظرًا لأزمة تكلفة المعيشة المستمرة التي تؤثر على الأسر في المملكة المتحدة. كما أكد الخبراء على الموقع الرسمي لـ MSE أن النصائح، على الرغم من تصويرها في نوفمبر 2022، “لا تزال تعمل”.
مبدأ الطريقة هو اتباع روتين يومي محدد باستمرار. وهو مصمم لتحقيق أقصى قدر من الاحتفاظ بالحرارة في المنزل، وبالتالي تقليل الاعتماد على التدفئة المركزية باهظة الثمن.
توضح شركة Octopus Energy تفاصيل القاعدة على موقعها الإلكتروني، موضحة أن سحب الستائر قبل حلول الليل يمكن أن يوفر الطاقة والحرارة بشكل كبير. يمكن أن يؤدي هذا الإجراء إلى ما يصل إلى تخفيض 17% في فقدان الحرارة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد إغلاق الستائر على الأبواب الخارجية في منع الهواء البارد وحبس الدفء في الداخل.
شرح “القاعدة” على موقعها على الانترنت، طاقة الأخطبوط يقول: “ستحتفظ بمزيد من الحرارة في منزلك بطاقة أقل إذا قمت بسحب الستائر المعتمة أو الستائر قبل حلول الظلام. كما أن إغلاق الستائر أمام الأبواب الخارجية يمكن أن يساعد أيضًا في حجب البرد وحبس الحرارة.”
قال مورد الطاقة وهو يشرح ما يجب فعله: “بينما تكون الشمس مشرقة، أبقِ الستائر مفتوحة للسماح بدخول حرارة الشمس الحرة. وعندما تغرب الشمس، أغلق الستائر/الستائر لإبقاء الحرارة في الداخل والبرد خارجًا. ويمكن إضافة بطانات الستائر (أو حتى ستارة الدش) خلال الأشهر الباردة لزيادة سماكة الستائر الموجودة.”
كيفية اتباع القاعدة:
- خلال النهار: أبقِ الستائر أو الستائر مفتوحة أثناء سطوع الشمس للسماح بدخول الحرارة الشمسية مجانًا إلى المنزل.
- ليلاً: أغلق الستائر أو الستائر بمجرد غروب الشمس للحفاظ على الحرارة والبرودة بالخارج.
- تعزيز: لزيادة العزل خلال الأشهر الباردة، فكر في إضافة بطانات الستائر أو حتى ستارة الدش إلى الستائر الموجودة لزيادة سمكها.
مع حدوث غروب الشمس بين الساعة 4.50 مساءً و5.20 مساءً تقريبًا في 10 فبراير، اعتمادًا على موقعك المحدد في المملكة المتحدة، يوصي الخبراء بإغلاق الستائر حوالي الساعة 5 مساءً. يمكن أن يساعد هذا الإجراء البسيط في الحفاظ على الدفء الداخلي، مما قد يؤخر الحاجة إلى تفعيل التدفئة المركزية.
قدم مارتن لويس نصيحة مماثلة، ووجه المشاهدين إلى “استخدام الستائر التكتيكية”. يشير هذا إلى الستائر الحرارية أو المبطنة المصممة لكفاءة الطاقة.
وشدد على أهمية الالتزام الصارم بالجدول الزمني: فتح الستائر عندما تكون الشمس مشرقة لتسخير الضوء والحرارة، وإغلاقها عندما يحل الظلام لعزل المنزل. وذكر أيضًا أن تبطين الستائر بالصوف يمكن أن يعزز العزل، وأشار إلى أن النصائح الرخيصة التي يمكنك القيام بها بنفسك متاحة على نطاق واسع عبر الإنترنت.
قال: “عندما تشرق الشمس، فإنها تسمح للضوء والحرارة بالدخول إلى المنزل، لذلك تريد فتح الستائر. عندما يحل الظلام، لا يكون الأمر كذلك، لذا عليك الاحتفاظ بالدفء عن طريق إغلاق الستائر. أعلم أننا جميعًا نعرف ذلك، لكن القيام بذلك بصرامة يمكن أن يساعد في العزل، خاصة إذا قمت بتبطينه بالصوف. هناك الكثير من النصائح عبر الإنترنت حول كيفية القيام بذلك، وبتكلفة زهيدة جدًا، افعلها بنفسك.”
ما هي درجة الحرارة المثالية للمنزل؟
توصي مؤسسة توفير الطاقة بتدفئة منزلك إلى أدنى درجة حرارة مريحة، والتي تتراوح بين 18-20 درجة مئوية بالنسبة لمعظم الناس. يقول الغاز البريطاني: “ستختلف أفضل درجة حرارة للغرفة اعتمادًا على الأشخاص الذين يستخدمون تلك المساحة. إن درجة الحرارة الجيدة لأسرة من البالغين الأصحاء ستكون مختلفة عن درجة الحرارة المثالية لمنزل يعيش فيه الأشخاص الضعفاء”.
وفقًا لمنظمة The Sleep Charity، فإن درجة الحرارة المثالية لغرفة النوم للنوم هي 16-18 درجة مئوية. أي شيء تزيد درجة حرارته عن 24 درجة مئوية يمكن أن يكون ساخنًا للغاية ويجعلك مضطربًا، بينما محاولة النوم في غرفة باردة بدرجة حرارة أقل من 12 درجة مئوية قد تجعل من الصعب عليك النوم. بالإضافة إلى التحقق من درجة حرارة الغرفة، تأكد من أن الغرفة ليست معرضة للتيار الهوائي لأن ذلك قد يؤثر على النوم أيضًا.