ويقول الخبير إنه يمكن أن يعزز الترابط الطبيعي ويخلق صدى عاطفيًا قويًا مع شخص ما
كشفت عالمة الأعصاب والطبيبة، الدكتورة تارا سوارت، عن “اختراق حياة” فريد وفعال للغاية مصمم لتقوية الروابط العاطفية بشكل كبير في المحادثة. شاركت الدكتورة سوارت، المعروفة بخبرتها في مجال الاتصال بين العقل والجسم – بالتفصيل في كتبها، بما في ذلك “علم الدماغ” – رؤيتها خلال ظهورها في برنامج “مذكرات مدير تنفيذي” لستيفن بارتليت.
يتمحور جوهر أسلوبها حول قوة التواصل البصري المتعمد التي غالبًا ما يتم الاستهانة بها. وتقترح أنه عند التحدث إلى شخص ما، خاصة في إعدادات مثل الموعد الأول، حيث يكون بناء العلاقة أمرًا بالغ الأهمية، يجب على المرء التركيز بشكل خاص على النظر في العين اليسرى للشخص.
وفقا للدكتور سوارت، فإن هذا الاتصال البصري المستهدف هو “الأكثر احتمالا إحصائيا لخلق رنين جيد” ويمكن أن يعزز بشكل فعال استجابة الترابط الطبيعي للدماغ. تدعي أن ذلك يمكن أن يؤدي إلى اتصال عاطفي أقوى وأكثر فورية مع الشخص الذي تتحدث إليه.
إن المنطق العلمي وراء “خدعة العين اليسرى” متأصل بعمق في اللحظات الأولى من تطورنا البشري. وأوضح الدكتور سوارت أن آلية الترابط هذه تنشأ من التفاعلات بين الأم وطفلها حديث الولادة.
وقالت إن الطريقة الأساسية للطفل للتعرف على المشاعر وترسيخ الأمان هي من خلال التواصل البصري مع الأم. التوجه الجسدي خلال هذه اللحظات هو المفتاح. وبما أن الغالبية العظمى من الناس يستخدمون اليد اليمنى، فإنهم عادة ما يحملون أطفالهم في ذراعهم اليسرى.
هذه الممارسة تحرر يدهم المهيمنة للقيام بالمهام الضرورية. نتيجة لوضعية المهد الشائعة هذه، عندما يحدق الوالدان في طفلهما، فإن عينه اليمنى تتماشى بشكل طبيعي مع عين الطفل اليسرى وتلتقي بها.
وقالت: “لذلك، معظم الناس يستخدمون أيديهم اليمنى، لذلك سيحملون أطفالهم في ذراعهم اليسرى حتى يتمكنوا من استخدام يدهم المهيمنة للقيام بالأشياء. لذلك عندما تنظر إلى طفلك، فإن عينك اليمنى تنظر إلى عينه اليسرى، وبعد ذلك، بينما يدور هذا التفاعل من العصب البصري حول الدماغ، فإنه يؤثر على اللوزة الدماغية التي تأتي منها المشاعر”.
“إنها تخلق حلقة الرنين العاطفي هذه. إنها جزء من كيفية ارتباط الأم والطفل بحيث يكون الاتصال بالعين اليمنى بالعين اليسرى هو الاتصال البصري الأكثر ترابطًا الذي يمكنك الحصول عليه مع شخص ما.” وأضافت: “إذا كنت أحاول بناء علاقة مع شخص ما، فمن المرجح إحصائيًا أن يخلق صدى جيدًا بينكما”.
تعتبر هذه المحاذاة البصرية المحددة أمرًا بالغ الأهمية لتطوير المعالجة العاطفية. وينتقل التفاعل الناتج من العصب البصري ويدور في جميع أنحاء الدماغ، مما يؤثر بشكل مباشر على اللوزة الدماغية، وهي منطقة الدماغ الأساسية التي تتحكم في معالجة العواطف.
ومن خلال التفاعل المتكرر، يشكل هذا المسار ما يسميه الدكتور سوارت “حلقة الرنين العاطفي”، والتي تعد جزءًا لا يتجزأ من عملية الترابط بين الأم والطفل. ويعني هذا الارتباط الثابت أن “الاتصال بالعين اليمنى بالعين اليسرى هو التواصل البصري الأكثر ترابطًا الذي يمكنك القيام به مع شخص ما”، وهي أداة قوية تستمر في التأثير على الاتصال العاطفي طوال مرحلة البلوغ.
وبعيدًا عن التركيز المحدد للعين، أكد الدكتور سوارت على أهمية لغة الجسد بشكل عام في تنمية الثقة والصداقة. وشددت على أن التعبيرات الجسدية للدفء والترحيب، مثل المصافحة والعناق والقبلات على الخد، يمكن أن تكون فعالة للغاية.
تعمل هذه الأفعال الجسدية على خفض “الحرس” النفسي لدى الشخص دون وعي. على سبيل المثال، تذكرت الدكتورة سوارت أنه قبل بدء مقابلتها مع ستيفن بارتليت، ساعدت مشاركة العناق وبعض النكات الأولية معه بنجاح في تقليل موانعه وبدء الترابط.
في النهاية، سواء كان الهدف هو العلاقة الحميمة الشخصية أو العلاقة المهنية، فإن نصيحة الدكتور سوارت تشير إلى أن الجهد الواعي لاستخدام اتصال معين بالعين والتحيات الجسدية الدافئة يمكن أن يستفيد من المسارات العصبية العلمية البدائية لتسريع الاتصال والثقة.
في منشور على Instagram حول “اختراق” الاتصال البصري، قال الخبير: “لماذا يخلق الاتصال البصري من اليمين إلى اليسار روابط أقوى. إن الطريقة التي نتواصل بها بالعين يمكن أن تعمق اتصالاتنا بالفعل.
“يمكن أن يلعب التواصل البصري من اليمين إلى اليسار على وجه التحديد دورًا رئيسيًا في بناء روابط عاطفية أقوى مع الآخرين. وفي حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث، إلا أن بعض الآليات المحتملة وراء ذلك يمكن أن تكون كذلك. لذلك في المرة القادمة عندما تكون في محادثة، انتبه لنظرتك – فقد تكون مجرد المفتاح لتشكيل اتصال أعمق.”