قد يصاب الشخص بالأسى، بل ويعاني من الهلوسة أو الأوهام خلال هذه الفترة
بحث عالم النفس في إحدى علامات الخرف التي تم التغاضي عنها وما يمكن للمرضى فعله بالضبط للتحكم فيه. يُعتقد أن الأعراض تكون ملحوظة بشكل خاص في فترة ما بعد الظهر وقد تبدو في البداية صعبة الفهم على الأحباء.
وأوضح الدكتور كيلين لي، الرئيس التنفيذي لمركز رعاية الخرف والأكاديمي الزائر في جامعة بورتسموث، في أحد مقاطع TikTok خلال عام 2025: “لذا، يمكن أن يحدث هذا في أي وقت من اليوم، ولكن ما نراه كثيرًا مع الأشخاص المصابين بالخرف هو أنه يمكن أن يحدث في فترة ما بعد الظهر”.
ثم أضافت: “لذا، ما سأنظر إليه هو أن هذا سيكون مرة أخرى أحد أعراض القلق والانفعال وربما زيادة الارتباك”. ويشير الدكتور لي إلى ظاهرة تعرف باسم “غروب الشمس”، والتي تصف المزيد من السلوكيات التي لا يمكن التنبؤ بها لدى مرضى الخرف بعد منتصف النهار، نحو المساء.
خلال هذه الفترة، قد يصبح الشخص مكتئبًا بشكل خاص بينما يحتمل أن يعاني من الأوهام أو الهلوسة أيضًا. على الرغم من أن الأسباب الدقيقة ليست مفهومة تمامًا، إلا أن جمعية الزهايمر تشير إلى أنه لا يرتبط بالضرورة بغروب الشمس.
وبدلاً من ذلك، يرتبط غروب الشمس بشكل أكثر شيوعًا باحتياجات الشخص التي لم تتم تلبيتها في تلك اللحظة. قد يشمل ذلك ما يلي:
- اضطرابات المزاج، بما في ذلك القلق والاكتئاب
- الجوع أو الألم أو غيرها من الاحتياجات الجسدية التي لم تتم تلبيتها
- مستويات الهرمونات المضطربة
- الآثار الجانبية للأدوية الموصوفة
- ضعف الحواس، بما في ذلك فقدان البصر
- اضطراب في “الساعة البيولوجية” للشخص بسبب تلف الدماغ
- التحفيز الزائد أثناء النهار
- الإرهاق
- قلة التعرض لأشعة الشمس
- عدم التفاعل مع الأشخاص الآخرين أو مقدمي الرعاية (إذا كان ذلك مناسبًا)
وتضيف نصيحة أخرى من جمعية الزهايمر: “يمكن أن يحدث غروب الشمس في أي مرحلة من مراحل الخرف، ولكنه أكثر شيوعًا خلال المرحلة المتوسطة والمراحل اللاحقة”. ثم يستمر: “فكر فيما إذا كان هناك شيء ما حدث خلال اليوم قد أثر عليهم. إذا بدوا مضطربين، حاول تهدئتهم عن طريق تشتيت انتباههم، ربما بالحديث عن ذكرى مفضلة أو حدث يستمتعون بالتفكير فيه”.
إذا كنت تشعر بالقلق من أن أحد أفراد أسرتك يعاني من غروب الشمس، فقد أوصى الدكتور لي أيضًا بملاحظة الأعراض في أوقات مختلفة من اليوم. وتابعت في شرحها السابق بالفيديو: “لذا، ما سأقوم به هو تدوين متى يحدث هذا وما يحدث. هناك أقراص يمكن استخدامها، مثل لورازيبام.
“بالتأكيد، هذه الأدوية هي أدوية يجب تناولها بحذر لأنها تسبب الإدمان بدرجة كبيرة. لذلك، قد لا يرغب بعض الأطباء في وصفها.
“ومع ذلك، أعتقد أننا بحاجة حقًا إلى الموازنة بين خطر الإدمان مقارنة بحقيقة إصابة الشخص بالخرف.”
الأعراض المحتملة الأخرى للخرف
الخرف هو مصطلح شامل يشمل العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك مرض الزهايمر، وكلها تتميز بانخفاض تدريجي في وظائف المخ. تظهر إحصائيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن أكثر من 944000 شخص في جميع أنحاء المملكة المتحدة يعانون حاليًا من الخرف.
تختلف أعراض الخرف تبعًا لنوعه، لكن العلامات المبكرة غالبًا ما تشمل:
- تغيرات المزاج
- صعوبة في التركيز
- صعوبة القيام بالمهام اليومية المألوفة، كالارتباك بشأن التغيير الصحيح عند التسوق
- فقدان الذاكرة
- – صعوبة في متابعة محادثة أو العثور على الكلمة الصحيحة
- الحيرة في الزمان والمكان
تضيف إرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية: “هذه الأعراض غالبًا ما تكون خفيفة وقد تتفاقم بشكل تدريجي للغاية. وغالبًا ما يُطلق عليها اسم “ضعف إدراكي معتدل” (MCI) لأن الأعراض ليست شديدة بما يكفي لتشخيصها على أنها خرف”.
“قد لا تلاحظ هذه الأعراض إذا كنت تعاني منها، وقد لا يلاحظها أفراد العائلة والأصدقاء أو يأخذونها على محمل الجد لبعض الوقت. في بعض الأشخاص، ستظل هذه الأعراض كما هي ولا تتفاقم. لكن بعض الأشخاص المصابين بالاختلال المعرفي المعتدل سيتطور لديهم الخرف.
“الخرف ليس جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة. ولهذا السبب من المهم التحدث إلى الطبيب العام عاجلاً وليس آجلاً إذا كنت قلقًا بشأن مشاكل في الذاكرة أو أعراض أخرى.”