وأوضح طبيب الأعصاب، من خلال نشره على وسائل التواصل الاجتماعي، متى قد يحتاج الناس إلى رؤية الطبيب
أصدر طبيب أعصاب تحذيراً للأشخاص الذين يستيقظون بانتظام في الليل بسبب أعراض “غير مريحة”. الدكتورة مينا، التي تصف نفسها بأنهاتشارك أخصائية جراحة المسالك البولية والصداع مقاطع فيديو بانتظام لآلاف من متابعيها على وسائل التواصل الاجتماعي.
في منشور حديث باسم @Migraineswithmina، سألت الدكتورة مينا متابعيها البالغ عددهم 64 ألف متابع على TikTok: “هل يوقظك الصداع الذي تعاني منه في منتصف الليل؟ حسنًا، قد يكون لديك ما يسمى الصداع النومي. وأنا طبيبة أعصاب معتمدة من البورد. وأنا أيضًا متخصص في الصداع. لذا دعونا نتناول الأمر”.
وأوضحت الدكتورة مينا في الفيديو الخاص بها أن هذا النوع من الصداع نادر، لكنه قد يشير إلى أنك بحاجة لزيارة الطبيب. “الصداع النومي هو نوع من الصداع النادر، وهو مثير للاهتمام لأنه يحدث فقط في منتصف الليل.
“لذا فإنهم يوقظونك باستمرار في منتصف الليل. والشيء الآخر المتعلق بهؤلاء هو أنهم لا يعانون من حساسية الصوت الخفيفة التي يعاني منها الصداع النصفي عادة. ولا يصاحبه غثيان. إنه مجرد صداع خفيف ومعتدل.” وأضافت أنها تحدث “عادة” عند البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين خمسين عامًا أو أكثر، ولكنها يمكن أن تؤثر على الأشخاص في سن أصغر.
وتابع الدكتور مينا: “نعتقد أن هناك خطأ ما في ساعتك البيولوجية، أي في منطقة ما تحت المهاد، وشيء خاطئ في إيقاع الساعة البيولوجية لديك. لذا، فأنت تستيقظ. ويوقظك دماغك وأنت تعاني من صداع خفيف”.
ووفقا للخبير، فإن خيارات العلاج لهذه الحالة تختلف. “الأمر المثير للاهتمام في هذه الأمور أيضًا هو أن الكافيين يمكن أن يساعد في علاج هذه الحالات. لذلك، قبل 30 إلى 40 دقيقة من النوم، يمكن أن يساعد ذلك، بالإضافة إلى الليثيوم تحت إشراف طبي، وكذلك الميلاتونين، الذي وجد أنه يساعد بعضًا من هذه الحالات.”
الصداع النومي، المعروف أيضًا باسم “صداع المنبه”، هو صداع أولي غير شائع يحدث فقط أثناء النوم. عادةً ما يوقظون الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا في نفس الوقت، وغالبًا ما يكون ذلك بين الساعة الواحدة صباحًا والثالثة صباحًا. يسبب هذا الصداع ألمًا نابضًا خفيفًا يمكن الشعور به على جانبي الرأس ويستمر من 15 دقيقة إلى أربع ساعات.
في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى غثيان خفيف، أو حساسية للضوء أو الصوت، أو التمزق. قد يعاني الأفراد المصابون بالصداع النومي من هذه الأعراض لمدة 10 أيام أو أكثر كل شهر. العلاج الأول الموصى به هو الكافيين (مثل القهوة) الذي يتم تناوله قبل النوم، في حين يمكن استخدام الإندوميتاسين أو الميلاتونين كخيارات أخرى.
المفتاح هو التحدث إلى خبير طبي يمكنه تقديم النصح لك. وحث الدكتور مينا الناس على مراجعة طبيبهم بشأن أي مخاوف صحية. وقالت: “إذا كان الصداع يوقظك بانتظام في منتصف الليل، فلا تتجاهل ذلك. تحدث إلى أخصائي الصداع. أو قد تكون هناك حالة أخرى أيضًا قد تستحق الفحص. لذا تحدث إلى طبيبك”.
وفقًا لـ Migraine Trust: “إن العرض الرئيسي للصداع النومي هو الصداع الذي يوقظك. يمكن وصف ألم الرأس بأنه خفيف، أو خفقان، أو نابض، أو طعن أو حرق. ويمكن أن يحدث على جانب واحد من الرأس أو كلا الجانبين. ويعاني واحد من كل ثلاثة أشخاص مصابين بالصداع النومي من نوبات صداع حادة.
“يمكن أن يستمر الصداع ما بين 15 دقيقة إلى ثلاث ساعات. يعاني معظم الأشخاص من نوبة أو نوبتين في الليلة، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يصابون بنوبة أكثر. بالنسبة لكثير من الأشخاص، يحدث الصداع بين الساعة 2 صباحًا و4 صباحًا.
“يعاني بعض الأشخاص من عيون دامعة أو تدلي الجفون أو انسداد الأنف إلى جانب الصداع. يستيقظ الكثير من الأشخاص أثناء النوبة ويمارسون أنشطة مثل القراءة أو تناول الطعام. سيعاني حوالي ثلاثة من كل عشرة أشخاص من أعراض الصداع النصفي بما في ذلك الغثيان (الشعور بالمرض)، والحساسية للضوء أو الصوت.”