كافحت إميلي كولينز مع وزنها لسنوات، وكان وزنها الأثقل 22 حجرًا. كانت تعاني من مشاكل صحية وعقلية وجسدية، وحاولت الانتحار. وفي حديثها إلى المرآة كشفت كيف أعادت لها خسارة 12 حجرًا حياتها
عند النظر إلى الصورة التي التقطتها لها ابنتها، انهارت إميلي كولينز. في الصورة كانت تحمل رسمة مكتوب عليها “ماما”، لكن كل ما استطاعت إيميلي رؤيته هو امرأة في أزمة. كانت إميلي تزن أكثر من 22 حجرًا وترتدي ملابس مقاس 26، وكانت “تأكل نفسها حتى الموت”، وتتناول كميات كبيرة من الحلوى والحلويات. نتيجة لوزنها، كان احترامها لذاتها على الأرض، وكانت صحتها العقلية في أدنى مستوياتها على الإطلاق، وحاولت إميلي عدة مرات الانتحار. قالت إميلي: “لم أكن أريد أن أموت”. “لكنني لم أر أي مخرج.”
إميلي، 46 عامًا، ممرضة طبيبة نفسية، تعيش في لاوث، لينكولنشاير، مع زوجها بول كولينز، 48 عامًا، مهندس خدمة، وطفليهما. بدأت تعاني من وزنها لأول مرة عندما كانت مراهقة، حيث كانت تعاني من اضطراب في الأكل لم يتم تشخيصه. في السادسة عشرة من عمرها، كان وزنها أقل بقليل من ستة أحجار.
اقرأ المزيد: نجم Gogglebox الشهير جايلز براندريث يتحدث عن “تشخيص الرعب” لحفيده
تتذكر إميلي قائلة: “كانت علاقتي بالطعام رهيبة، وكنت عالقة في دائرة من العادات السيئة – الإفراط في تناول الطعام وتقييده”، وتقول إن وزنها بدأ يتزايد في العشرينات من عمرها نتيجة سوء تناول الطعام. لم أتناول وجبة الإفطار مطلقًا وكنت أتناول الكثير من الخبز والوجبات الخفيفة، وأفكر، “أوه، حسنًا، إذا لم أتناول وجبة كبيرة، فلن يكون الأمر سيئًا للغاية، ولن أكتسب أي وزن.”
“في بعض الأحيان كنت أتضور جوعًا وأقول لنفسي: “لأنني تناولت ثلاث قطع من الشوكولاتة بالأمس، فمن الأفضل ألا آكل أي شيء اليوم. لقد أكلت الكثير من الوجبات السريعة أيضًا، بدون فاكهة أو خضروات. وكنت أشرب الكثير من الكولا.”
في وقت لاحق، تم تشخيص إصابة إميلي بالاضطراب ثنائي القطب ومرض أديسون، وهو اضطراب مزمن نادر يؤدي إلى عدم قدرة الغدد الكظرية على إنتاج ما يكفي من الكورتيزول والألدوستيرون.
تقول: “وصف لي طبيبي العام أقراص أورليستات، ولكن بدلاً من مساعدتي، أعطوني عذرًا للاستمرار في تناول الطعام بشكل سيئ. اعتقدت أن الأقراص ستفي بالغرض بالنسبة لي. ولم أغير عاداتي”.
ومع دخولها الثلاثينيات وما بعدها، بدأ وزنها يؤثر على صحتها. “كان المشي صعبًا، وكان شراء الملابس بائسًا، وكانت صحتي تعاني. كنت أتناول دواءً لمرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم. وكانت صحتي العقلية تتدهور أيضًا”.
في الأربعينيات من عمرها، كان وزن إميلي أكثر من 22 حجرًا وكانت تتناول العديد من الأدوية. “لسنوات، كان وزني يستهلكني. كان أول شيء أفكر فيه عندما أستيقظ وآخر شيء يدور في ذهني قبل النوم. كنت كبيرة جدًا لدرجة أنني لم أتمكن من ممارسة الرياضة أو اللعب مع أطفالي، فريدي، البالغ من العمر الآن 19 عامًا، وويليام، 12 عامًا، وإيلا جريس البالغة من العمر ثماني سنوات.
“لقد كانت حلقة مفرغة لأنني شعرت بالخجل الشديد من نفسي. لقد حاولت حساب السعرات الحرارية، وانضممت إلى الصالات الرياضية وقطعت الوجبات الخفيفة، ولكن لم يعلق أي شيء.” لكن كل شيء تغير في يناير 2023، عندما التقطت ابنتها الصورة التي غيرت عقليتها.
“جاءت نقطة التحول عندما التقطت إيلا غريس صورة لي. عندما نظرت إليها، بالكاد تعرفت على نفسي. كنت أعلم أن شيئًا ما يجب أن يتغير، وعندما أرتني، قلت، “يا إلهي”، لم أدرك في الواقع أن هذا هو الشكل الذي سأبدو عليه، جلست فقط لبضعة أيام وفكرت، أنا حقًا بحاجة إلى القيام بشيء حيال ذلك – إنها مجرد صورة واقعية قليلاً يجب رؤيتها.”
من خلال الوصول إلى المساعدة من تطبيق الإحالة الذاتية التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، عُرض على إميلي برنامج إحالة – إما لمدة اثني عشر أسبوعًا في صالة الألعاب الرياضية أو Slimming World، مع خيار إجراء جراحة لإنقاص الوزن في حالة فشل كل شيء. “فكرت فجأة، يا إلهي، لا أريد أن أموت. لدي ثلاثة أطفال وهناك في الواقع شيء يمكنني القيام به حيال ذلك.
“افترضت أن الجراحة ستكون أمرًا لا مفر منه، لكنني قررت أن أجرب Slimming World. عندما انضممت إلى مجموعتي المحلية في أغسطس 2023، شعرت بالخجل من مدى ترك الأمور تسير على حالها. ولكن تم الترحيب بي بحرارة من قبل الأشخاص الذين فهموا. وأوضحت مستشارتي، آن، أنه لا يزال بإمكاني الاستمتاع بوجباتي المفضلة دون قيود.
أخبرتني كيف تم تصميم خطة الأكل الصحي الخاصة بـ Slimming World، Food Optimising، لمساعدتك على خفض السعرات الحرارية دون حسابها من خلال مساعدتك على الاكتفاء بالأطعمة اليومية التي تحتوي على أقل عدد من السعرات الحرارية لكل جرام، مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والمعكرونة والأرز والفواكه والخضروات. لأول مرة منذ سنوات، شعرت بالأمل. وفي كل أسبوع، أعطتني المجموعة التحفيز والتشجيع. ببطء، بدأت أشعر بالسيطرة، وبدأ الوزن في الانخفاض.
تقول إميلي: “لقد شجعني برنامج أسلوب الحياة النشط التابع لـ Slimming World على اتخاذ خطوات صغيرة نحو التحرك أكثر. لقد قمت أنا وصديق بتأسيس فريق كرة قدم للسيدات، وقمنا بتدريب وتنظيم المباريات وبناء مجتمع.”
في المنزل، تغيرت عادات إميلي. وتقول: “بدلاً من الاعتماد على الوجبات السريعة ثلاث مرات في الأسبوع، بدأنا الطهي من الصفر كعائلة. نحن الآن نستمتع بالوجبات المغذية ونملأها معًا، وأشعر بالفخر لأنني أعطيت أطفالي الأدوات اللازمة ليعيشوا حياة أكثر صحة”.
اليوم، أصبحت إميلي أخف وزنًا بأكثر من 12 ولم تعد بحاجة إلى دواء لمرض السكري من النوع 2 أو ارتفاع الكوليسترول في الدم أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم. وتقول: “الأهم من ذلك، أنني لم أضطر أبدًا إلى اتباع طريق الجراحة. لقد أعطاني Slimming World المعرفة والدعم والثقة لتغيير نمط حياتي إلى الأبد”.
وأضافت: “أنظر إلى تلك الصورة الآن ولا تشبهني حتى. عالم التخسيس يجعلك ترى الطعام بشكل مختلف ويغير نظرتك بالكامل”.
تقول إميلي: “عندما رأيت أخصائي الغدد الصماء في العام الماضي، قال إنني قد زادت من عمري بنحو 15 عامًا. أنا الآن الأم النشيطة، وأردت دائمًا أن أكون نموذجًا يحتذى به لأطفالي، وجزءًا من المجتمع الذي لا يزال يلهمني. عالم التخسيس لم يغير حياتي فحسب، بل أنقذها.”
اقرأ المزيد: “لقد أعطاني الجراح الجزار إيان باترسون عملية استئصال الثدي دون داع، ولكن الأسوأ لم يأت بعد”