وارتفعت حالات هذا المرض بنسبة 61 في المائة في إنجلترا خلال أسبوع واحد فقط
شارك طبيب تلفزيوني “طريقة رئيسية” لتسريع عملية الشفاء من خلل سيء ينتشر حاليًا في المملكة المتحدة. ووفقا للخبير، فإن هذه الخطوة يمكن أن تساعدك على “الوقوف على قدميك مرة أخرى” بعد الإصابة بالنوروفيروس.
تظهر أحدث البيانات أن حالات الإصابة بالنوروفيروس ارتفعت بنسبة 61 في المائة في إنجلترا خلال أسبوعين فقط. يُعرف هذا المرض أيضًا باسم حشرة القيء الشتوي، وعادةً ما يسبب القيء والإسهال.
وفي حديثه لبرنامج بي بي سي مورنينج لايف، قال الدكتور زاند فان تولكين، إن هذا المرض “المعدي للغاية” يمكن أن “يشق طريقه”. وقال: “إنه أمر بائس للغاية وسيكون هناك أشخاص يشاهدون هذا المرض في الوقت الحالي ولديهم تعاطفي الكبير.
“لقد انتقلنا من 525 حالة قبل أسبوعين إلى 800 حالة الآن، وهذا كثير، ولكن من الجدير بالقول لأي شخص ينظر إلى تلك العناوين الرئيسية التي يرى “انتشار الفيروس في جميع أنحاء المملكة المتحدة”، حسنًا، نعم، ولكن هذا شيء تنبأت به وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة.
“نحن نعلم أن ذلك يحدث. هذا فيروس شديد العدوى لأنه ليس لديه طريقة واحدة، بل طريقتان للخروج من جسمك إلى أشخاص آخرين.”
وعند تقديم النصائح حول أفضل السبل لعلاج المرض، قال إن الخطوة “الأساسية” التي يجب اتخاذها هي الحفاظ على رطوبة الجسم. قد يبدو هذا صعبا بسبب الأعراض، لكنه قال إنه لا يزال من المهم الاستمرار في شرب السوائل.
قال الدكتور زاند: “لذا فإن الصعوبة مع النوروفيروس هي أنه يجعل من الصعب للغاية الحصول على السوائل والاحتفاظ بالسوائل بداخلك”. “إن شرب الماء أمر مهم جدًا بالنسبة لنا جميعًا.
“ولكن على وجه الخصوص، إذا كنت شابًا أو كبيرًا في السن أو لديك أي ظروف صحية كامنة، سواء كانت أمراض القلب أو مشاكل الكلى أو مرض السكري، فإن ذلك سوف يعطل هذه الأشياء حقًا. فمع شرب الماء، سيقول الناس: “لا أستطيع الاحتفاظ بأي شيء على الإطلاق”.
“في الواقع، نحن نعلم أنه إذا كنت تحتسي السوائل، حتى لو كنت تشعر أنها تعود للأعلى مباشرة. بعض السوائل تبقى دائمًا، ربما 10، 15، 20 في المائة من السوائل التي تحتسيها ستبقى فيها.
“لذا استمر في الاحتساء. هذا هو المفتاح حقًا.” وتابع: “ولذا فإن دخول السوائل إلى الأشخاص الأكثر ضعفًا في المنزل، على وجه الخصوص، أمر مهم حقًا”.
نصيحته مدعومة من قبل هيئة الخدمات الصحية الوطنية، التي قدمت النصائح التالية للأشخاص المصابين بالنوروفيروس:
- ابق في المنزل واحصل على الكثير من الراحة
- اشرب الكثير من السوائل، مثل الماء أو القرع – خذ رشفات صغيرة إذا شعرت بالمرض
- استمري في إرضاع طفلك من الثدي أو الزجاجة – إذا كان مريضاً، حاولي إعطاءه رضعات صغيرة أكثر من المعتاد
- أعطِ الأطفال الذين يتناولون الأطعمة الصناعية أو الأطعمة الصلبة رشفات صغيرة من الماء بين الرضعات
- تناول الطعام عندما تشعر أنك قادر على ذلك، فقد يكون من المفيد تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة
- تناول الباراسيتامول إذا كنت تشعر بعدم الراحة – تحقق من النشرة قبل إعطائها لطفلك
- لا تتناول عصائر الفاكهة أو المشروبات الغازية، فهي قد تجعل الإسهال أسوأ
- لا تجعل حليب الأطفال أضعف – استخدمه بقوته المعتادة
- لا تعطي الأطفال أقل من 12 عامًا دواءً لوقف الإسهال
- لا تعطي الأسبرين للأطفال دون سن 16 عامًا
أعراض
عادة ما تبدأ الأعراض الرئيسية للنوروفيروس – القيء والإسهال – “فجأة”، ولكنها تتحسن عادة بعد يومين. وتشمل هذه الشعور بالمرض والمرض والإسهال. وقالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية على موقعها على الإنترنت، إنك قد تعاني أيضًا من ارتفاع في درجة الحرارة، وصداع، وآلام في البطن، وآلام في الجسم.
وينجم المرض عن فيروس ينتشر عن طريق البراز. وقالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية: “يمكن أن ينتشر إلى الآخرين بسهولة شديدة”.
كيفية وقف الانتشار
يمكنك التقاط النوروفيروس من:
- الاتصال الوثيق مع شخص مصاب بالنوروفيروس
- لمس الأسطح أو الأشياء التي عليها الفيروس، ثم لمس فمك
- تناول الطعام الذي تم إعداده أو التعامل معه بواسطة شخص مصاب بالنوروفيروس
- شرب الماء غير النظيف أو الطعام الملوث
تشمل طرق التأكد من عدم نقل العدوى للآخرين، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، ما يلي:
- اغسل يديك بالماء والصابون قبل تحضير الطعام أو تقديمه أو تناوله
- اغسل الملابس والفراش التي تحتوي على براز أو قيء في درجة حرارة 60 مئوية وبشكل منفصل عن الغسيل الآخر
- تنظيف مقاعد المراحيض ومقابض التدفق والصنابير ومقابض أبواب الحمام
- تجنب الاتصال بالآخرين قدر الإمكان
- لا تذهب إلى المدرسة أو الحضانة أو العمل حتى لا تمرض أو تصاب بالإسهال لمدة يومين
- لا تقم بزيارة الآخرين في المستشفيات أو الأماكن مثل دور الرعاية حتى لا تمرض أو تصاب بالإسهال لمدة يومين
سوف تتعافى عادةً في المنزل خلال يومين. ومع ذلك، يجب عليك “الاتصال بالرقم 111 الآن” إذا:
- أنت قلقة بشأن طفل يقل عمره عن 12 شهرًا
- يتوقف طفلك عن الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة أثناء مرضه
- تظهر على الطفل أقل من خمس سنوات علامات الجفاف، مثل قلة عدد الحفاضات المبللة
- لا تزال لديك أنت أو طفلك (البالغ من العمر خمس سنوات أو أكثر) علامات الجفاف بعد استخدام أكياس معالجة الجفاف عن طريق الفم
- تستمر أنت أو طفلك في المرض ولا تستطيع الاحتفاظ بالسوائل
- تعاني أنت أو طفلك من إسهال دموي أو نزيف من الأسفل
- تعاني أنت أو طفلك من الإسهال لأكثر من سبعة أيام أو القيء لأكثر من يومين
قالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية: “سيخبرك 111 بما يجب عليك فعله. يمكنهم ترتيب مكالمة هاتفية من ممرضة أو طبيب إذا كنت بحاجة إلى ذلك”.