الخرف هو مصطلح واسع يشير إلى مجموعة من الأعراض المرتبطة بالتدهور التدريجي في وظائف المخ
حدد العلماء وجود صلة محتملة بين ارتفاع مؤشر كتلة الجسم و”المرض المدمر”، بعد بحث جديد. مؤشر كتلة الجسم – أو مؤشر كتلة الجسم – هو المقياس الأكثر استخدامًا للوزن “الصحي”، ويتم حسابه عمومًا بالنسبة لطول الشخص.
كجزء من مشروع جامعة بريستول الجديد، قام الباحثون بتحليل البيانات السكانية من المملكة المتحدة ومن جميع أنحاء العالم باستخدام نهج يعرف باسم “العشوائية المندلية”. تدرس هذه التقنية الإحصائية على وجه التحديد النتائج الوراثية والصحية لتحديد الأنماط عبر مجموعات كبيرة من الناس.
وفي حين أكدت نتائجها الاعتقادات السائدة سابقًا بأن “ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يزيد من خطر الإصابة بالخرف المرتبط بالأوعية الدموية”، فقد حدد العلماء أيضًا الدافع الرئيسي المحتمل وراء هذا الارتباط. ويعتقد أن هذا العامل هو ارتفاع ضغط الدم، مما يشير إلى أن علاج ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يقلل من خطر التدهور المعرفي.
وقالت المؤلفة الأولى، الدكتورة ليف تايبيرج نورديستجارد، التي بدأت المشروع في كوبنهاجن ووسعت العمل أثناء وجودها في جامعة بريستول: “الخرف مرض مدمر يؤثر حاليًا على 50 مليون شخص في جميع أنحاء العالم. ولسوء الحظ، فإن خيارات العلاج والوقاية نادرة.
“تسلط دراستنا الضوء على إمكانية تقليل خطر الإصابة بالخرف المرتبط بالأوعية الدموية من خلال معالجة ارتفاع مؤشر كتلة الجسم و/أو ارتفاع ضغط الدم لدى السكان.”
الخرف هو مصطلح واسع يشير إلى مجموعة من الأعراض المرتبطة بالتدهور التدريجي في وظائف المخ. على الرغم من أن مرض الزهايمر هو الشكل الأكثر انتشارًا، إلا أن الأنواع الأخرى تشمل خرف أجسام ليوي والخرف الوعائي.
الخرف الوعائي، وهو محور الدراسة الجديدة، ينجم عن انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ ويقدر أنه يؤثر على حوالي 180 ألف شخص في المملكة المتحدة، وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية. ولسوء الحظ، تتفاقم أعراضه عمومًا بمرور الوقت، على الرغم من أنه من الممكن أحيانًا إبطاؤه.
وتعد الدراسة الأخيرة جزءا من مجموعة متزايدة من الأبحاث التي تظهر أنه يمكن الوقاية من حالات الخرف من خلال تغييرات في سلوكيات معينة في نمط الحياة. ويتضمن ذلك النتائج الملحوظة التي توصلت إليها لجنة لانسيت في عام 2024، والتي زعمت أن نسبة مذهلة تبلغ 45% من الحالات يمكن تأخيرها أو تقليلها، مما يسلط الضوء على 14 عامل خطر رئيسي للإصابة بالخرف.
تم تضمين ارتفاع نسبة الكولسترول LDL والسكري وارتفاع ضغط الدم والتدخين والإفراط في استهلاك الكحول والسمنة في هذا، إلى جانب فقدان السمع والاكتئاب والعديد من الأمراض الأخرى. وقيل أيضًا أن لكل عامل تأثيرًا متفاوتًا في مراحل مختلفة من الحياة.
في ذلك الوقت، قالت ويندي ويدنر، مديرة الأبحاث والمنشورات في المنظمة الدولية لمرض الزهايمر، عن النتائج التي توصلت إليها: “تؤكد هذه الدراسة على الأهمية الحاسمة لنهج مسار الحياة للحد من المخاطر، مع التدخلات المستهدفة عبر مراحل مختلفة من الحياة.
“من خلال تحديد عوامل الخطر هذه ومعالجتها في وقت مبكر، لا سيما في البيئات منخفضة الموارد، لدينا فرصة كبيرة للحد من التأثير العالمي للخرف.
“في حين أننا لم نجد بعد علاجًا للخرف، فإن كل خطوة استباقية في معالجة خطر الخرف يمكن أن تحدث عالمًا من الاختلاف على المستوى الشخصي والمجتمعي، ولدى صناع السياسات دور أساسي يلعبونه”. لمزيد من المعلومات، انقر هنا.
هل مؤشر كتلة الجسم مقياس جيد للصحة؟
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو المقياس الأكثر استخدامًا لوزن الجسم “الصحي”. يوفر بشكل عام حسابًا بناءً على طولك ووزنك.
على الرغم من أنها توفر نقطة انطلاق جيدة للتفكير في صحتك، إلا أنها تحتوي على بعض القيود. على سبيل المثال، كما يشير NHS Inform، فإنه غالبًا لا يأخذ في الاعتبار ما يلي:
- كتلة عضلية عالية (مثل الرياضيين)
- كثافة العظام
- عمر
- الجنس
- عِرق
- احتباس السوائل
- فقدان أحد الأطراف
لحساب مؤشر كتلة جسمك، يمكنك استخدام الآلة الحاسبة المتوفرة على موقع هيئة الخدمات الصحية الوطنية هنا. إنه غير مناسب لأي شخص يقل عمره عن 18 عامًا، أو الأشخاص الحوامل، أو أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم باضطراب في الأكل، أو غيرهم ممن يعانون من حالة تؤثر على الطول.
تضيف التوجيهات الرسمية لهيئة الخدمات الصحية الوطنية: “إن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يزيد من فرصة الإصابة بحالات طويلة الأمد، مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب. إن حساب مؤشر كتلة الجسم هو مجرد مقياس واحد للصحة. ولا يمكنه معرفة الفرق بين العضلات والدهون.
“على سبيل المثال، إذا كان لديك الكثير من العضلات، فقد يتم تصنيفك على أنك تعاني من زيادة الوزن أو السمنة على الرغم من انخفاض نسبة الدهون في الجسم. ولهذا السبب قد تحصل على فكرة أفضل عن صحتك العامة من خلال قياس خصرك.”