وظهر خبير الصحة في برنامج Morning Live على قناة BBC لمشاركة المعلومات مع المشاهدين
شارك خبير الصحة الدكتور زاند نصائح حيوية خلال حلقة اليوم من برنامج BBC Morning Live (19 يناير) لأي شخص يعاني من سعال مزعج. ركز جزء البرنامج الحواري على السعال ونزلات البرد، حيث وجد بحث جديد أن فيروسات الأنف البشرية يمكن أن تسبب أيضًا الالتهاب الرئوي لدى البالغين.
وفي حديثه إلى مقدمي البرنامج هيلين سكيلتون وجيثين جونز، أوضح الدكتور زاند، المتخصص في الصحة العامة والعالمية، العلامات التحذيرية التي يجب الانتباه إليها والتي تعني أنه يجب أخذ السعال على محمل الجد. وقال إن من أعراض الالتهاب الرئوي السعال المستمر.
وسأل جيثين: “السعال شائع مع العديد من الأمراض، لذا فإن السؤال الكبير هو متى تعرف أنه خطير بالفعل؟” أجاب الدكتور زاند: “إنه سؤال كبير وسيجلس الكثير من الناس في المنزل الآن ويتساءلون: “أخبرني، هل هذا أمر خطير؟” لأن السعال يمكن أن يستمر لفترة طويلة جدًا.
“لذلك يمكنك أن تصاب بفيروسات مثل الفيروس المخلوي التنفسي، RSV، وهو نوع من السعال الشهير الذي يستمر لمدة مائة يوم، ويمكن أن تبتعد عن التفكير، ما هذا؟”، ومضى الدكتور زاند في إعطاء المشاهدين إطارًا زمنيًا يجب أخذه في الاعتبار عند المعاناة من السعال الذي تدعمه هيئة الخدمات الصحية الوطنية.
وقال: “لذا فإن نصيحة هيئة الخدمات الصحية الوطنية هي الذهاب والتحدث مع طبيبك إذا استمر السعال لديك لأكثر من ثلاثة أسابيع”. “وأعتقد أن هذا معقول جدًا. وتشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية أيضًا إلى أن السعال يمكن أن يستمر لمدة ثلاثة أو أربعة أسابيع تقريبًا. ولكن إذا تحسن، فسوف تعرف ذلك نوعًا ما. لكن الكثير والكثير من الأشياء يمكن أن تسبب السعال في الوقت الحالي، والأكثر شيوعًا هو الفيروس”.
ما هو تنبيه شراب السعال الخاص بالدكتور زاند؟
وأصدر الدكتور زاند تنبيهًا للأشخاص الذين يشاهدون من المنزل بشأن شراب السعال، وشدد على أحدث توجيهات هيئة الخدمات الصحية الوطنية وحث الناس على التفكير في علاج أكثر طبيعية بدلاً من ذلك، والذي يمكن أن يكون “جيدًا بنفس القدر”. وقال: “إن هيئة الخدمات الصحية الوطنية نفسها لا توصي باستخدام شراب السعال”. “ويوصي بالليمون والعسل.”
وجاء في الموقع الرسمي لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية: “الليمون الساخن مع العسل له تأثير مماثل لأدوية السعال”. يمكن أن يكون الليمون الساخن مع العسل مهدئًا تمامًا مثل بعض أدوية السعال، خاصة للسعال الجاف.
وهو يعمل عن طريق تغطية الحلق، مما يساعد على تقليل التهيج وتهدئة منعكس السعال. حتى أن بعض الدراسات تشير إلى أنه يمكن أن يكون مفيدًا مثل بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، خاصة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه لا يعالج المشكلة الجذرية فعليًا.
ماذا تظهر دراسات شراب السعال؟
يقول العديد من خبراء السعال أن غالبية أدوية السعال التي لا تستلزم وصفة طبية لا تستحق المال. تظهر الدراسات، مثل تلك التي أجرتها مؤسسة كوكرين، أنها لا تعمل بشكل أفضل من العلاج الوهمي للسعال قصير المدى لدى البالغين والأطفال على حد سواء.
على الرغم من أن هذه الأدوية قد تساعد في تهدئة الحلق أو تمنحك بعض الراحة المؤقتة، إلا أن المكونات مثل المثبطات (ديكستروميثورفان) والبلغم (جوايفينيسين) عادة لا تكون أفضل من أقراص السكر. العديد من النتائج الإيجابية تأتي من تأثير الدواء الوهمي أو عملية الشفاء الخاصة بالجسم.
بدلًا من ذلك، من الأفضل غالبًا استخدام علاجات أبسط مثل العسل، والبقاء رطبًا، وتناول مسكنات الألم (مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين). من المهم أيضًا أن تتذكر أن معظم حالات السعال الناجمة عن نزلات البرد تحتاج فقط إلى وقت للتحسن.
ماذا قال الدكتور زاند أيضًا؟
قال الدكتور زاند، وهو يشارك العلامات التحذيرية التي يجب على الأشخاص المصابين بالسعال الانتباه إليها: “إن العلامات الحمراء للسعال تستحق الحديث عنها حقًا. لذا، ارتفاع في درجة الحرارة أو قشعريرة، وضيق في التنفس، وخاصة ضيق التنفس. رقم واحد يجب أن يكون ضيق التنفس دون تفسير جيد. كما تعلم، يجب أن تكون قادرًا على التنفس بشكل طبيعي”.
“أي ألم في الصدر مرتبط بالسعال، أو إذا كان إنتاج المخاط سميكًا جدًا ويصعب تحريكه، أو إذا كنت تشعر بالإرهاق الشديد. ويمكننا الانتقال من تلك العلامات الحمراء، التي من المفترض أن تجعلك تعتقد أنك بحاجة إلى بعض المساعدة الطبية إلى الأعراض التحذيرية الخطيرة.
“الآن، ستبدو هذه الأمور أكثر دراماتيكية، ولكن هناك مشكلة فعلية في تحريك الهواء إلى الداخل والخارج، وتحول شفتيك إلى اللون الأزرق، وربما أطرافك، وأطراف أصابعك إلى اللون الأزرق، مما يشير إلى أنك لا تحصل على ما يكفي من الأكسجين، أو الارتباك أو التغيرات العقلية في اليقظة، أو ارتفاع في درجة الحرارة لن ينخفض لفترة طويلة من الزمن، أو معدل ضربات القلب السريع.
“من المهم حقًا أن أقول، لقد كان لدي هذا في عائلتي، يمكنك الانتقال من شخص ما، لدي سعال، لا أشعر أنني بحالة جيدة، لدي القليل من الحمى وفجأة تفكر، واو، هذا الشخص لم يخرج من السرير طوال اليوم وفي الواقع بالأمس كان في السرير أيضًا وأصبح لونه رماديًا، لونه أزرق، يبدو فظيعًا.
“الالتهاب الرئوي يمكن أن ينزلق بسهولة إلى حد ما. إنه ليس مرضًا خطيرًا ولكنه يمكن أن يكون مميتًا. لذا من المهم حقًا مراقبة الأعراض والتأكد من أن حالة الأشخاص تزداد سوءًا، فعليك طلب المساعدة الطبية مبكرًا.”