يشرح طبيب بي بي سي مورنينج لايف أعراض “حروق الشمس في المعدة” – وما الذي يساعد

اكتشف طبيب هيئة الخدمات الصحية الوطنية والمتسابق السابق في برنامج The Traitors مشكلة صحية غير مريحة على قناة BBC Morning Live

لقد بحث الدكتور قاسم أحمد في مشكلة صحية تشبه تقريبًا “حرقة الشمس في معدتك” وما يجب فعله بالضبط إذا كان يؤثر عليك. شارك طبيب NHS والمتسابق السابق في برنامج The Traitors وجهات نظره في مقطع من برنامج BBC Morning Live في وقت سابق من هذا الأسبوع.

وقال أخصائي الصحة: ​​”التهاب المعدة هو في الأساس التهاب في المعدة”. “إنه مختلف قليلاً عن المصطلح الأكثر استخدامًا وهو التهاب المعدة والأمعاء. أنا متأكد من أن الناس قد سمعوا عن الكثير من جراثيم المعدة التي تنتشر وتسبب التهاب المعدة والأمعاء، وهو المكان الذي تصاب فيه بالإسهال والقيء وكل هذه الأشياء. التهاب المعدة نفسه هو في الواقع التهاب مزمن في المعدة.”

وتابع: “لذا، فالأمر يشبه في الأساس الإصابة بحروق الشمس، إذا فكرت في حروق الشمس حيث يتعرض جلدك للشمس ثم نتيجة لذلك، فإنه يتحلل ويحترق. إنه في الأساس نفس الشيء تمامًا، ولكن داخل معدتك.

“لذا، ليست حالة جيدة على الإطلاق. يمكن أن تكون (مزعجة) حقًا. والمعدة هي الشيء الذي نزعجه باستمرار لأنه يتم استخدامه باستمرار للطعام.”

في حين أن الكثير منا يشعر بالانتفاخ أو يعاني من عسر الهضم بعد تناول وجبة كبيرة، أوضح الدكتور أحمد أنه يجب عليك زيارة طبيبك العام إذا كانت الأعراض متكررة. قد يشير أيضًا ألم المعدة والغثيان والتجشؤ المفرط وإطلاق الريح إلى وجود شيء ما يهيج جدار المعدة.

ونصح الدكتور أحمد أيضًا بأن تناول بعض الأطعمة يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في هذا التهيج أيضًا. ولسوء الحظ، يشمل ذلك الأطباق الحارة والمشروبات الغازية والأطعمة المقلية الغنية بالدهون والعصائر الحمضية والكحول.

ومع ذلك، تابع: “ولكن بعيدًا عن الطعام، هناك شيء يدعو للقلق، وهو عدوى بكتيرية تسمى هيليكوباكتر بيلوري، وهو أمر لا نحتاج إلى قوله كل 10 ثوانٍ.

“لكنها عدوى مزمنة يمكن أن تؤثر على الأشخاص، وهي في الواقع شائعة بشكل مدهش، وغالبًا لا تسبب أي أعراض، ولكن مع تحلل هذا المخاط الموجود في بطانة المعدة، يمكن أن يسبب التهابًا سيئًا في المعدة.”

في الحالات التي يحدث فيها التهاب المعدة بسبب البكتيريا، قد توصف لك مضادات حيوية أو أدوية أخرى للمساعدة في تقليل الالتهاب. علاوة على ذلك، قال الدكتور أحمد إن تناول الأطعمة مثل الموز واللبن والشوفان والوجبات الخفيفة الغنية بالألياف قد يساعد في تخفيف الأعراض.

ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن كل شخص “فردي إلى حد ما”، لذا فإن ما يناسب شخصًا قد لا يناسب شخصًا آخر. تتضمن النصائح الأخرى المستندة إلى NHS حول التهاب المعدة ما يلي:

• قلل من كمية المشروبات التي تتناولها والتي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة والكولا ومشروبات الطاقة

• استلقي على وسادة إضافية في السرير بحيث يكون رأسك وكتفيك أعلى، للمساعدة في منع ارتفاع حمض المعدة إلى حلقك أثناء النوم.

• إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن

• تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول مسكنات الألم المضادة للالتهابات (مثل الأيبوبروفين) أو الأسبرين بانتظام

ويضيف موقع هيئة الخدمات الصحية الوطنية أيضًا: “إذا لم يتم علاجه، فقد يتفاقم التهاب المعدة ويسبب قرحة في المعدة. وإذا لم يتحسن التهاب المعدة، أو كان يسبب أعراضًا حادة، فقد يحيلك الطبيب العام إلى طبيب متخصص في المعدة (أخصائي أمراض الجهاز الهضمي). وقد يقوم بإجراء اختبار للنظر داخل معدتك، يسمى تنظير المعدة”.

لمزيد من المعلومات، توجه إلى موقع NHS.