حصري:
شاركت الدكتورة شيرين عماد وساداتي نصائح مهمة للأمهات المقبلات هذا الربيع ، حيث فضحت الأساطير المحيطة بالحساسية – بما في ذلك أحد العلاجات الطبيعية التي لا تعمل.
أصدرت طبيبة عامة وخبيرة في صحة الأسرة نصائح رئيسية للنساء الحوامل هذا الربيع ، حيث كشفت بعض الأساطير وأنصاف الحقائق المحيطة بالحساسية لدى الأمهات الحوامل.
قد يجد أولئك الذين يتوقعون طفلاً في بعض الأحيان أنهم أكثر عرضة للحساسية الشائعة مثل حبوب اللقاح والغلوتين والمكسرات ، بسبب التغيرات الهرمونية التي تغير استجابة الجسم لمسببات الحساسية.
ومع ارتفاع درجة حرارة الطقس ، تزداد احتمالية إصابة الأمهات الحوامل بأعراض حمى القش التي يمكن أن تجعلك تشعر بالإرهاق – وهو آخر شيء تريده عندما تستعد لاستقبال طفل.
لحسن الحظ ، شاركت د.
تعاونت الدكتورة شيرين مع Fusion Allergy Nasal Spray لمعالجة بعض الأساطير المحيطة بالحساسية لدى النساء الحوامل بعد أن أجرت العلامة التجارية دراسة استقصائية شملت 500 امرأة حامل والتي خلصت إلى أن 57٪ من المشاركين قلقون بشأن نقل الحساسية إلى أطفالهم.
ولتخفيف المخاوف ، قالت الدكتورة شيرين: “من المفهوم أن الكثير من النساء الحوامل لديهن مخاوف بشأن الحساسية ويقلقن بشأن نقل حساسياتهن إلى أطفالهن. قد نعتقد أنه من خلال تجنب أطعمة معينة أو محفزات بيئية مثل حبوب اللقاح تقليل فرص حدوث ذلك.
“ومع ذلك ، هناك بعض الأبحاث التي تظهر أن التعرض لمسببات الحساسية الشائعة مثل حبوب اللقاح والمكسرات والبيض أثناء الحمل يمكن أن يكون مفيدًا بالفعل.”
في حالة حمى القش ، قالت 27٪ من النساء اللواتي تم سؤالهن إن أعراضهن ازدادت سوءًا أثناء الحمل ، و 28٪ قلن إن ذلك جعلهن لا يستمتعن بتجربة الحمل.
وأوضحت الدكتورة شيرين: “في حين أن حمى القش يمكن أن تكون مشكلة بالنسبة للنساء الحوامل ، فمن المهم أن تعرف أن حمى القش ليست خطيرة على الأم أو الطفل ، ولمجرد أنك حامل ، فلا داعي للمعاناة من ذلك. هناك منتجات آمنة وفعالة لتخفيف الحساسية متاحة لمساعدة النساء اللاتي يعانين من أعراض حمى القش على الاستمتاع بحملهن (والصيف!) “.
ومع ذلك ، هناك علاج طبيعي واحد لا يوصي الطبيب باستخدامه أبدًا – العسل.
يُزعم أن العسل يساعد في تقليل أعراض حمى القش ، لكن الدكتورة شيرين تصر على أن هناك حاليًا “نقص في الأدلة فيما يتعلق بفوائد” العلاج الطبيعي ، لذلك لن توصي به أكثر من الطرق المجربة والمختبرة.
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن طريقة طبيعية للتخلص من أعراضهم ، أخبرت الدكتورة شيرين The Mirror أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل تعرضك لحبوب اللقاح – بما في ذلك قضاء الوقت في الخارج في فترة ما بعد الظهر بدلاً من الصباح.
قالت: “الخروج إلى الخارج أمر رائع لصحتنا العقلية ، لذلك لا تشعر أنه يتعين عليك البقاء في المنزل لتجنب الأعراض. تميل أعداد حبوب اللقاح إلى الارتفاع خلال الصباح ، لذا حاول قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق في فترة ما بعد الظهر أو في وقت مبكر من المساء عندما تكون أعداد حبوب اللقاح عادة في أدنى مستوياتها “.
قال الطبيب العام أيضًا إن الحصول على نوم جيد ليلاً أمر حيوي ، وقال إن ترك أي ملابس ارتديتها أثناء النهار خارج غرفة النوم سيساعد في تقليل كمية حبوب اللقاح التي تحضرها إلى غرفتك – مما يتيح لك الحصول على قسط من الراحة دون الشعور خانق.
وأضافت: “تجنب إدخال حبوب اللقاح إلى منزلك بخلع حذائك عند الباب. إذا كان لديك قطة أو كلب يلعب في حقل أو غابة مليئة بحبوب اللقاح ، فحد من كمية حبوب اللقاح التي يجلبونها إلى المنزل عن طريق تمشيط فرائهم قبل دخولهم المنزل – أو اجعل شخصًا آخر يفعل ذلك نيابةً عنك إذا استطعت! “
أخبرت الدكتورة شيرين أيضًا The Mirror أن تجنب الحساسية أمر أساسي عندما يتعلق الأمر بحمى القش ، تمامًا كما هو الحال مع الحساسية الغذائية. في حين أن تجنب حبوب اللقاح قد يكون أمرًا صعبًا في بعض الأحيان ، إلا أنه يمكن القيام بذلك عن طريق إبقاء النوافذ مغلقة في الأيام التي يكون فيها عدد حبوب اللقاح مرتفعًا واتخاذ الاحتياطات مع ملابسك.
وأوضحت: “مع حمى القش ، ننصح بإغلاق الأبواب والنوافذ في الأيام التي تكثر فيها حبوب اللقاح ، واستخدام كريم حاجز في الخياشيم ، والاستحمام وغسل الملابس عند القدوم من الخارج ، وارتداء النظارات الشمسية الملتفة”.
إذا وجدت نفسك تعاني من أعراض حمى القش ، فقد يساعدك شرب الماء ، مثل الاستحمام بماء ساخن.
شاركت الدكتورة شيرين: “هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن شرب الماء يمكن أن يكون مفيدًا عند مواجهة الحساسية – تشير الأبحاث إلى أن جسمك ينتج المزيد من الهيستامين عندما يكون جافًا ، لذا فإن شرب الماء قد يكون مفيدًا للحساسية.
“الاستحمام بماء ساخن بعد الخروج من المنزل يمكن أن يزيل أي مسببات حساسية محتملة قد تكون على بشرتك وشعرك. يمكن أن يساعد البخار أيضًا في فتح الممرات الأنفية والمساعدة في علاج أي أعراض للاحتقان.”
هل لديك قصة تبيعها؟ تواصل معنا على [email protected].