غالبًا ما يقدم برنامج ITV الشهير الطبق للمشاهير الذين يتناولونه في الغابة
ادعى أحد المتخصصين في الطعام أن هناك سببًا محددًا وراء رغبة رؤساء ITV في أن يأكل جميع زملائهم في المعسكر أنا من المشاهير الأرز والفاصوليا معًا. غالبًا ما يتم تصوير النجوم وهم يتناولون هذا المزيج البسيط من المكونات للإفطار والغداء حول نار المخيم.
يبدو دائمًا أن المتسابقين لديهم طعام في أذهانهم، نظرًا لمدى ندرته في الغابة الأسترالية. إذا لم ينجحوا في التحديات التي وضعها آنت وديسمبر، فستنتظرهم ليلة رهيبة من حصص الإعاشة الأساسية واللطيفة.
زعمت خبيرة التغذية جيني تشيشي، المؤلفة والمذيعة والمستشارة الأكثر مبيعًا، أن المتسابقين في برنامج الواقع على قناة ITV يجب عليهم على الأرجح تناول هذين العنصرين الأساسيين معًا على مدار اليوم لسبب مهم و”مشبع”. قالت: “إذا كنت قد تساءلت يومًا عن سبب حصول المتسابقين غير الناجحين في برنامج “أنا من المشاهير” على الفاصوليا والأرز، فاسمح لي أن أشرح لك ذلك.
“يشكل هذان العنصران معًا بروتينًا كاملاً. ويفتقران بمفردهما إلى بعض الأحماض الأمينية الأساسية، وهي اللبنات الأساسية للبروتين. تعمل الألياف القابلة للذوبان والنشا المقاوم في الفاصوليا على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الأرز، مما يجعل المتسابقين يشعرون بالشبع لفترة أطول.
“ثالثًا، أنها توفر العناصر الغذائية التكميلية. ستزودك الفاصوليا بالفولات والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك، بالإضافة إلى فيتامينات ب. فهي قوة غذائية عندما يتم دمجها.”
لم يكن هناك سوى بضع ليالٍ في هذه السلسلة حيث أُجبر النجوم على العودة إلى منازلهم خالي الوفاض بعد قضاء اليوم بأكمله بحصتهم من الأرز والفاصوليا فقط. واجه المشاهير موقفًا يتعلق بالكل أو لا شيء عندما تم تقسيم المعسكر سابقًا إلى Win City وDoomsville.
بعض اللياليوذهب مارتن كيمب وكيلي بروك وشونا ماكغارتي وإدي كادي وإيتش جائع بعد الفشل في الفوز ببعض التحديات. كانت هناك أمسية عندما عانت ليزا رايلي، وروبي واكس، وجاك أوزبورن، وفوغ ويليامز، وأليكس سكوت، وأنجري جينج من ليلة دون أي طعام إضافي.
سيتم الإعلان عن ملك أو ملكة الغابة عندما يتم بث الحلقة النهائية يوم الأحد 7 ديسمبر. وسيتم بثها على كل من ITV1 و ITVX من الساعة 9 مساءً.
أي نوع من الأرز والفاصوليا يأكلون؟
في السابق، أظهر Ant و Dec بالضبط مقدار الحصص الأساسية التي يحصل عليها المشاهير يوميًا في مقطع TikTok. إذا لم ينجح النجوم في إكمال التجربة اليومية للوجبات المسائية، فغالبًا ما يكون هذا هو كل ما يمكنهم تناوله في اليوم.
الأرز المعروض عادي، ويبدو أن الفاصوليا البيضاء عبارة عن فاصوليا مجففة أو فاصوليا بحرية يمكن رؤيتها غالبًا في العرض وهي ترطب قبل الطهي. يأتي كل منها في جزء معبأ مسبقًا للمشاهير، حيث يتمرنون تقريبًا ليحتوي على ما يصل إلى 800 سعرة حرارية.
في أغلب الأحيان، يتم تعزيز هذه الحصص الأساسية من خلال بعض الأطباق الغريبة وغير العادية التي يمكن الفوز بها كل مساء للمتسابقين المشاهير. هذا العام، حصل النجوم على أطباق رئيسية تشمل ذيل الكنغر، ولحم التمساح، وبيض النعام، وثعابين البحر، والأرنب البري، وغيرها.